Ogóleni witaminki z grupy B są dla kulturysty potrzebne jak wódka dla studentów Jednym słowem bardzo ważne. Zamiast B12 , czy DM lepiej kupić B-complex
Noo i na pewno zacznij od jak najniższej możliwej dawki np. 5mg i ewentualnie co kilka dni zwiększaj, ja myślałem ,że jestem odporny na wszelkiego rodzaju stymulanty itp. ale zapodałem pierwszy raz na starcie 20mg i masakrycznie się czułem, zimne poty, odruchy wymiotne , mega rozkojarzenie. Dawka dzienna to 0,2mg na 1kg masy ciała, ale tak jak [...]
juz nie chodzi o to bo napic moge sie w kazdej chwili tylko jak w wieku 12 - 18 lat mieszasz piwo z wodka to trzeba pamietac, ze pozniej bedziesz mieszal piach z cementem :D
tigera to litr rano moge wypić i co najwyzej to zgage mam :) burny sa chyba najgorsze bo gryzą w gardło i ma sie kaca po nich. ogolnie tez juz tego nie pije bo to g****, ewentualnie z wódka lub jagermeistrem :) Zmieniony przez - dachu127 w dniu 2012-02-02 21:36:38
Wodka gazowana z łyżką octu jabłkowego 3 razy dziennie Mniej więcej 30 min przed posiłkiem. Na mnie podziałało. Megace próbowałem- odradzam Problemy z libido.
Wodka gazowana z łyżką octu jabłkowego 3 razy dziennie Mniej więcej 30 min przed posiłkiem. Na mnie podziałało. Megace próbowałem- odradzam Problemy z libido. Rozbawiłeś mnie.
Oczywiście, ze mogą. Podobnie jak wódka. :-) Coś się zmieniło, że nie jestem an bieżąco? :-) Kiedyś wszyscy krzyczeli, aby tłuszczu po treningu unikać.
nie zalezy mi abyś wchodził na czyjegokolwiek pajacyka i naciskał mu na brzuszek ! i nawet prosiłbym abyś tego nie robił ale podoba mi się tok myslenia Szoha jako że mój jest wypaczony wiekiem, wódką i książkami Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-08-19 01:47:58
wartosci na 100 ml wódka 234 kcal piwo jasne pełne 40 kcal tylko piwko to spokojnie się 4-6 robi a wódeczki to tak 0.5-0,7 nie można przeliczac tu na 100g bo każdej substancji się inne ilosci wypije
jak wiadomo etanol czyli alkohol scina białko. wiec musisz wybrac albo to ablo to chociaz sporadyczne spozywanie niewielkich ilosci alkoholu nie sa zle. a jesli chodzi o trunek to wodka jest najzdrowsza:P ale radze ci nie pij chyba ze twoje otoczenie ma wiekszy wplyw na ciebie niz ty sam
Witam nie wiem jak jest z wódką, ale wiem że samo piwo nie robi brzuszka - jedzenie w trakcie picia piwa powoduje iż brzuszek rośnie. Wiadomo też, że zalecane jest picie jednej lampki czerwonego wina do posiłku - i to podobno pomaga na serce i pomaga w utrzymaniu dobrej linii. Ale niech wypowiedzą się eksperci w tej dziedzinie
[...] mówione jest o tym że alkohol ścina białko. Wiesz to wszystko zależy od Ciebie jak sprawę rozwiażesz oczywiście picie podczas cyklu mija się z celem na temat piwa masz poniżej art http://www.sfd.pl/Piwo_%2D_Niedoceniany_sojusznik-t370549.html Ale wódka hmmm =/ na pewno może się to troszkę odbić twojej pracy na siłowni więc lepiej się zastanów