wzdęcia

dużo %-) mam problem z jelitem grubym, mam mega twarde, spięte.. prawą czesc ciala mam tak spiętą ze nie reaguje prawie %-) to powoduje oczywiście wzdęcia, problem z odc ledzwiowym i inne... a to wszytsko przez to.. do tego kortyzol... stresss... wywalić muszę zboża, nabiał i cos tam jeszcze... No i bark którym nie mogę ruszać :-( góre mam tak [...]

[...] bez sensu wtedy ładować taką kaloryczność jak w dni z siłownią. Co do Low Carb - zacząłem ją stosować przede wszystkim dlatego, że jak ładowałem dużo węgli, to miałem mocne wzdęcia i gazy po różnych kaszach, ryżach i makaronach. Odkąd jadę na niskich węglach, jest dużo lepiej. No i przyznaję, że znacznie lepiej się czuję na wysokich tłuszczach. [...]

Okej, daję parę fot. Faktycznie, dalej "kości i ości", ale z dodatkiem brzucha. To nie są wzdęcia, bo mam tak cały czas i nie "gazuję". /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d00e614f1cfd4165a1bb104023dbd3a2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2aff325547194498980b2bcf43ddb484.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2bc8ff250c4c47288720f834330d9ebe.jpg [...]

[...] LC lepiej się czuję, nie znaczy, że moje mięśnie odwzajemniają ten pogląd. :) Może faktycznie potrzeba im więcej paliwa z węgli, żeby zaczęły rosnąć. Martwią mnie tylko te wzdęcia - na high carb bywało nieraz tak, że gazowało mnie co kilka minut. Nie muszę chyba pisać, jakie to problematyczne w towarzystwie albo na siłowni. Ryż nie powoduje [...]

no.. nie do konca mariola %-) bo u mnie problemy mozna podzielic na dwie czesci: wzdecia i gazy. wiem, co powoduje nieprzyjemny zapach tych drugich, ale z pierwszym mam jeszcze problem ;-) bo u mnie przyczyna moze byc tez siedzacy tryb zycia, stres.. zobacze teraz na ferie ;-) a owsianych nie jadlam ostatnio.. @-) a nie, tylko w poniedzialek. [...]

[...] czegokolwiek...) albo że "po ostatniej sesji na nogi dżinsy stały się za ciasne" (ponownie, dla mnie magia jakaś...). Jesteście w stanie zauważyć jakiekolwiek zmiany (no, poza tym że nowa dieta powoduje wzdęcia na przykład) w ciągu tygodnia, dwóch? Bo jedyne co mnie do głowy przychodzi, to spadki. Te po dwutygodniowej przerwie są widoczne ;]

Jesteście w stanie zauważyć jakiekolwiek zmiany (no, poza tym że nowa dieta powoduje wzdęcia na przykład) w ciągu tygodnia, dwóch? Absolutnie nie. Zadnych mierzalnych zmian nie jestem w stanie zauwazyc w tak krotkim czasie. Natomiast bardzo szybko wylapuje 'samopoczucie' potreningowe. To jest cos IMO rowniez rzutuje na jakosc treningu. Jesli np. [...]

realyanek - Martwią mnie tylko te wzdęcia - na high carb bywało nieraz tak, że gazowało mnie co kilka minut. Nie muszę chyba pisać, jakie to problematyczne w towarzystwie albo na siłowni. Ryż nie powoduje wzdęć? Masz chyba na myśli biały albo parboiled? Co do warzyw, to może rozwiązaniem byłoby ich wcześniejsze podgotowanie na parze przed [...]

[...] muszę wyjść z tego przeziębienia. W każdym razie o zmiany miskowo - rozkładowe na razie nie pytam bo wiem do czego mam się zastosować. Z innych spraw - strasznie męczą mnie wzdęcia :-( Skąd to się bierze na czystej misce? Od warzyw? Widziałam zlecenie dla pavliny odnośnie płukania: zaczynasz od wypicia 2 litrów czystej wody mineralnej jednego [...]

[...] podkręcenia aktywności i cięć w diecie. Co do wzdęć... Powinnaś zająć się w pierwszej kolejności dietą i wyczuć, co Ci szkodzi, a dokładniej, po jakich pokarmach się pojawiają. W większości wzdęcia są wynikiem bałaganu wśród bakterii w jelicie @@-) Zacznij brać probiotyki (bakterie w kapsach) i enzymy trawienne i obserwuj, czy coś się zmienia.

i pomiary generalnie tak jak myslalam, przybylo mi wszedzie :/ z brzuchem to wogole mam preblemy ostatnio, wzdecia itd. Dopiero przedwczoraj pomyslalam, z eten bol w podbrzuszu, glownie po lewej stronie to chyba od wzdec. Zakupie enzymy trawienne i bakterie, moze to cos pomoze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96d8587527144c35bed37986c2d089ea.png tak sie [...]

Cześć wszystkim, niezły problem męczy mnie od jakiegoś tygodnia. Mam ciągłe zaparcia, straszne gazy o niesamowitym fetorze, ciągłe wzdęcia brzucha. Wszystko zaczęło się już dłuższy czas temu, moje gazy zaczęły się robić bardziej śmierdzące i wychodziło ich co raz więcej. Odkąd stosuję dietę na masę (jestem na niej jakiś tydzień) jest jeszcze [...]

Witam, Mam taki problem: Bralem ostatnio bialko Myo Fusion od Gaspari Nutrition, wystepowaly u mnie straszne wzdecia nawet gdy wymieszalem odzywke z woda. Ogolnie po wszystkich bialkach mam straszne wzdecia mniejsze lub wieksze, nie wiem z jakiego to powodu:/. Czytalem, ze moze powodowac to laktoza... Teraz takie pytanie, przy jakim bilako, a moze [...]

Ostrowia, UNS encono chyba po wszystkich podobne objawy z tym ze w jednym szybciej byly wzdecia z innym pozniej. Po zaprzestaniu suplementacji bialkiem, borykalem sie jeszcze ze wzdeciami 1-2dni zawsze.

WIdocznie pijesz piane która zawiera sporo powietrza, i wtedy nie ma gdzie się ono wydostać i masz wzdęcia.

a jak jem czerwoną paprykę a nie zieloną? w sumie to już z niej powoli rezygnuję bo mam od niej wzdęcia, przy najmniej na surowo jak jem ;/ a tak ją lubiłam :(

[...] Co lubisz jeść na śniadanie: różnie bywa Co lubisz jeść na obiad : kurczaka z warzywami Co jako przekąskę : nie wiem Co jako deser : nie wiem Ograniczenia żywieniowe : brak, wzdęcia po cebuli,czosnku Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, nie, nie Preferowane formy aktywności fizycznej: preferowane [...]

[...] ładne mięśnie. Co prawda na wadze nie zleciało, ale ubyło cm w pasie. Do tego zaczęłam jeść produkty zawierające dużo błonnika, który dość skutecznie niweluje nieprzyjemne wzdęcia. Na sniadanie jem musli z jogurtem (http://www.muslimix.pl/gotowe_mieszanki/26.html) to pozytywnie wpływa na moją przemianę materii. Pij również zieloną herbatę, [...]

[...] przekąskę : serek wiejski Co jako deser : owoce, marchew Ograniczenia żywieniowe : ograniczam słodzenie herbaty i kawy, mam od czasu do czasu zgagi, ostatnio pojawiły się wzdęcia przeważnie z rana i pod wieczór. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę tabletki antykoncepcyjne, a przez to [...]

18 luty 2012 Wstałam specjalnie o 7 rano, żeby móc spokojnie poćwiczyć na siłce. Poszłam, ale mało brakowało bym została w domu. Gdy wstałam myślałam, że te wzdęcia minęły, ale po 10 min mój brzuch napompował się jak balon. Pierwszy raz w życiu osiągnął tak olbrzymią wielkość! W pewnej chwili myślałam, że pęknę, bo tak rozpychało mnie od środka. [...]