wywalony

[...] Ty pogłębiasz lordozę. Trzymając je tak podwiniesz ogon tuż przy poziomie równoległości. Jesteś daleko od poziomu równoległości, a już się składasz jak scyzoryk. Brzuch masz wywalony w przód, bo w ogóle go nie napinasz. Idę o zakład, że mięśnie Kegla również nie są napięte. Źle trzymasz nadgarstki. Jeśli weźmiesz większy ciężar, coś się stanie i [...]

[...] x2 Warzywa: pomidor, papryka, cebula, rzodkiewka, kapusta kiszona, kiełki fasoli mung --------------------------------------------------------------------- Bebzon dalej wywalony dalej niż widzę %-) Dalej mam jakieś dziwne blokady w barkach, wlazło mi coś w kark do tego i taka sobie połamana chodzę. Rozciągam dużo klatkę, barki, ale cały czas [...]

a komu podoba się piwny, wywalony brzuch?

Od dwóch dni nie mogę dojść do porządku z ekhm @-| Nie wiem czy to po czicie czy po kapuście od teściowej :)) Brzuch mam wywalony masssssssakra #-P Zmieniony przez - mika w dniu 2013-06-10 21:37:36 Stawiam na kapustę od teściowej ;-D A tak na poważnie ,jeśli nie możesz " ekhm @-|" to spróbuj na czczo zjeść trochę kapusty świeżej ,na mnie [...]

[...] tak mi podnieśli adrenalinę, że zapomniałąm o bólu w łydkach i ogonie :-D Szama 1.chleb, ser owczy, sałata *góra 2. banan, migdały 3. indyk,, 4. sok: seler naciowy, seler korzeniowy, czarna marchew, czosnek, imbir, cytryna, oliwa 5. burak, karczochy, ogór kiszony, musztarda 6. kalarepa, marchew, migdały, olej kokosowy kałdun dalej wywalony @@-)

[...] eliminacji, wywalałam kapustne, nabiały, fasolowe. To na mnie nie podziałało. Jem ponad kilo warzyw dziennie, wszystkie produkty razowe, mięcho i to wszystko daje mi wywalony brzuch. A kiedyś (rok temu) jadłam minimalne ilości warzyw i owoców, w ogóle chleba, tylko ryżyk brązowy, bez mięsa, tylko nabiał wsuwałam. Miałam wtedy bardziej [...]

[...] Po drugie jeszcze trochę za młoda jesteś na liczenie, rozwijasz się, powinnaś po prostu jeść czysto i do syta. Po trzecie miskę wyczyść. Nabiał ogranicz do jednej porcji dziennie bo wątpię, żeby to było "prosto od krowy" (jaja to nie nabiał). Nie jesteś wielce gruba a po prostu sflaczała - brzuch to masz wywalony, nie trzymasz go w ogóle.

[...] Z powodów dla mnie mało zrozumiałych, mam jakiś gorszy okres, dlatego do końca tygodnia robię sobie wolne od treningów. Dodatkowo ponieważ, mam jakieś problemy z brzuchem (wywalony, odczucie kamienia na dole mostka) postanowiłam zrobić dietę oczyszczającą z jabłek. Moje problemy z brzuchem zaczęły się od kiedy rozpoczęłam protokół na prolaktynę [...]

hejka kiedy nastepne pomiary wypadaja? Iza jutro, ale kiepsko to widzę, bo od kilku dni mam potworne gazy i zaparcia przez co brzuch jest wywalony, podejrzewam buraki i seler których ostatnio dużo jem.

heh no pokazałeś tył, może być tak ze z produ suchoklates i bęben wywalony od nie używania calgonu|-)%-)

[...] 5. wznosy z opadu 3x 10 6. ćwiczenia na brzuch na maszynach Jestem zdziwiona że na takiej misce siły na trening są, ale jak to Iza mówi ja energię z kosmosu biorę :-D Głód wczoraj odpuścił, czyli wracamy do normy, mam tylko problemy z wypróżnianiem, po tym sobotnim ładowaniu zakorkowało się i nie chce puścić, do tego brzuch wywalony przed @.

[...] wychodzi ok. 2 litry lub wiecej. Z brzuchem trochę lepiej, tylko nasiliły mi się zaparcia i czasem jest ciężko na żołądku (chyba ostanio od pieczonej gęsi). Brzuch nie jest wywalony. Tylko czasem się to zdarza, ale dosyć szybko wraca do normy. Myślę, że od jutra zacznę dodawać nowe produkty. Czy mam dołożyć magnez i wit.A? Zmieniony przez - [...]

a dodam że na zdjęciu widać własnie jak brzuch jest tak jakby wywalony od środka i jeszcze przy klatce czuje tak jakby 2 żebra ktory wystaja przed nią minimalnie ;/

bez sensu możesz mieć wywalony któryś z tych dwóch i jest lipa dlatego,zmiana testa nie pomoże

[...] walk, tak sportowych jak i powiedzmy tych "na śmierć i życie" }:-( już były więc nie ma się co w tej kwestii rozwijać. A każdy trening, choćby ten najbardziej odbajerzony i wywalony w kosmos nie jest gwarancją wygranej walki czy to sportowej czy .. tej drugiej ;-) choć naturalnie daje jakąś potencjalnie wyższą szansę. Obecnie uważa się że [...]

[...] się dużo lepiej. A czitem niezdrowym były Babciowe kopertki z jabłkiem ;-] Później krem brokułowy na rozgrzanie i przegryzione chlebkiem bananowym. Ciastka + krupnik = mega wywalony brzuch #-P No nic, jutro już po staremu raczej. ______________________________ Zwolnienie mam do piątku. Czyli chcąc nie chcąc mam przed podsumowaniem 2 tygodnie [...]

[...] Nadal jestem "wieksza" i ciezsza niz przed rokiem i nie mieszcze sie jeszcze w zeszloroczne ubrania, ale brzuch wydaje mi sie mniejszy- nawet po jedzeniu nie jest juz taki wywalony, wiec z tego bardzo sie ciesze. Dodatkowe plusy: moja rodzinka tez wziela sie za siebie:) Moja druga polowka - niby sie odchudza - pisze "niby" bo nie jest to pelne [...]

[...] mi sie ze nie masz racji, bo gdy jem 250g ryzu bez jakichkolwiek cwiczen to czuje sie ogromnie najedzony i po prostu czuje ze to dla mnie jest za duzo, brzuch strasznie wywalony. takjakbys jadl cale zycie 100g ryzu a nagle dziennie kazalbym ci jesc 400g, bys pekl po prostu robie tak ze na sniadanie 2x kromka chleba zytniego [...]

[...] Wrażenia ogólne: @ jeszcze nie ma. Wyglądam jak baleron. Opuchlizna wokół oczu, kostek. Nogi ciężkie jak cegły. Brzuch wywalony. Bleee. Z głodu wykręca mi żołądek do góry nogami @-|. A jaką ochotę mam na tłuszcze... no wprost nie do opisania }:-(. Zmieniony przez - amadi w dniu 2014-03-31 [...]

Norma, wieczorem jak biorę prysznic też mam brzuch wywalony.