wysoki

[...] jak mowiłem, daj na pierwszy wafle ryżowe/Carbo, miód i do tego białko, za dwie godziny ryż biały, kurczak i miód. Piewsze 24 godziny ładowania węglowodany 8-10g na kg lbm(wysoki indeks glikemiczny 4 posiłki następnego dnia by pobudzić insulinę) - 70% kalorii węgle, białko, 15%, tłuszcz 15%. Drugie 24 godziny węglowodany 5g na kg lbm(niski IG, [...]

[...] w jego zyciu? Nic! Byl w doskonalej formie ,nie mial zadnej kontuzji W PRZECIWIENSTWIE do Fedora! Zkondycja MIrasa bylo wszystko ok. tylko widocznie Fedor prezentuje za wysoki poziom dla niego , narzucil zbyt szybkie tempo dla Mirka ,nacieral jak czolg , przed nikim Mirko AZ TAK nie *******... Byc moze niektorzy mieli racje twierdzac ze [...]

[...] taka porcja. Daj na pierwszy wafle ryżowe/Carbo, miód i do tego białko, za dwie godziny ryż biały, kurczak i miód. Piewsze 24 godziny ładowania węglowodany 8-10g na kg lbm(wysoki IG 4 posiłki następnego dnia by pobudzić insulinę) - 70% kalorii węgle, białko, 15%, tłuszcz 15%. Drugie 24 godziny węglowodany 5g na kg lbm(niski IG, dużo warzyw) - [...]

[...] ginekomastia jest jedna ale są dwa podłoża na których ona się rodzi. Pierwsza i druga pod wpływem estrogenów, tyle że druga przez znaczną ilość prolaktyn które progestron podnosi. A wysoki poziom prolaktyn wydaje mi się, że ma miejsce w środowisku estrogenowym. Mam mieszane uczucia co mechanizmu. Może ma ktoś jakieś konkretne i rzetelne badania?

przecież osoby z wysoki ciśnieniem mogą brać silniejsze środki w mniejszych dawkach taniej ich to wyjdzie

[...] 5 tyg z tym ze przy koncu zwieksze do 100mg co 2 dzien tylko ze to bedzie 4ml soku ;/ i mysle nad durajectem ;) jak Zostanie ( a na pewno zostanie) to na nastepny cyklon bedzie :) Póki co to okolo 1,5 kg zrobilem ale jestem wysoki i ciezko mi masa idzie... Wiec poradzicie cos? Bo po wczorajszym przypale z laska to jestem troche przerazony...

[...] lipo nie mam bo zawsze byłem chudy jak patyk i jak jak juz pisałem andractim wyraznie zmiejszył mi sutki jednak one naqdal sa szpiczaste ( wiesz w okresie dorastania zbyt wysoki poziom estrogenu sprawił ze w okolicach sutków zaczoł odkładac sie tłuszcz który teraz mozna chyba tylko usunąc operacyjnie tego sie nie da spalic wyrobic czy cos .... [...]

[...] jestem skłonny mu wierzyć ). Przy wydawaniu pozwoleń na psa powinno się brać także pod uwagę czy kandydat ma możliwości techniczne zabespieczenia bestii ( ogródek , wysoki płot , wejście na posesje typu "śluza", itp.) Nie mogę zaakceptować twojego stanowiska że za wszelkie konflikty pies/człowiek odpowiada człowiek bo to [...]

tez masz podobnie po kiepskim gainerze?? ja po kazdej wiekszej ilosci ww jestem spiacy - i nie ma znaczenia czy wysoki IG czy niskie

z regooły tak właśnie jest, że woli się to, czego się nie ma... po czeci tak ale z drugiej strony sama wiesz z roznych doswiadczen ze latwiej przybrac niz zgubic :D (chocby predefiniowany, dla mnie wysoki, setpoint z ktorym NIC nie idzie zorbic :()

[...] NOGI przysiady ze sztanga na karku-czworogłowe ud http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#1 wstępowanie na ławkę ze sztangielkami w dłoniach (wysoki step) http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#11 uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc-dwugłowe ud http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#8 wspięcia na palce [...]

własnie sorry zapomniałem wykasowac te płatki z tej listy co wkleiłem mój błąd kajam sie a płatki ryzowe mają wysoki ig. Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-16 08:36:11

Kazałem wam czekać - ale w koncu mam fote To moj debiut medialny, wiec troche sie obawiam ... Prosze o wyrozumialosc Ja z kumplem i jego dziewczyna. Ten wysoki to ja

Myślę, że jakby szybko Colossusa obalił (a napewno jest łatwy do obalenia, szczególnie dla mistrza judo - jest wolny i bardzo wysoki, poza tym biegnie na przeciwnika, a jest przecież kupa obalen jak przeciwnik na ciebie biegnie... wiem, zapaśniczych) to w parterze by sobie spokojnie poradził. Pamiętacie na Bushido 8 jak Collosus nieporadnie [...]

Powinna jesć dobre tłuszcze, najlepiej omega-3 (są w rybach i kapsułkach ) Niektórzy ludzie mają genetycznie wysoki pozom cholesterolu i wówczas korekta diety nie wystarczy. Niebagatelny jest też wpływ aktywności ruchowej na obniżenie CH Zmieniony przez - Agent J-23 w dniu 2005-09-21 22:06:45

[...] Polepszył swoją technikę w parterze i po prostu musi więcej ćwiczyć uderzanie. Jeśli tego nie zrobi, wówczas nie będzie w stanie pokonać Fedora. To dlatego PRIDE ma taki wysoki poziom i dlatego to jest interesujące. To jest miejsce, gdzie zebrani są najlepsi fighterzy na świecie i wiele trzeba by być mistrzem. To dlatego muszę się tak samo [...]

pamietam jak bylem szczylem 60 kg zywej wagi:) lapa 29 na pompie:) troche pozniej 33,36 itd. tak chcialem dobic do 40 i sobie myslalem no to mi styknie a teraz 50 juz przekroczylem i co k.... malo mi,no ale przeciez jestem wysoki i wogole taki chudy :)- trzeba to jakos tlumaczyc :) pozdro

jop-jop sog. lukas2³ - "W każdym temacie ludzie piszą co innego. Kilka miesięcy temu wszyscy pisali, że niski i napakowany facet nie ma szans z wysokimi chuchrami a teraz jest odwrotnie." Po pierwsze zaczynacie maglowac znowu temat, o ktorym sa tu setki dyskusji. Po co znowu tworzyc nastepny post tego typu? Po drugie [...]

hm ogolnie w slodyczach masz połączenie najbardziej lipne z cukrow jakie moze być, dalteog nie sa zalecane. ogolnie mozesz po treningu wsunąc sobie snickersa ) jako przekąske no nie wiem te "nesquiki""cheeriosy" też moga być ok

[...] wyzszego kosza to ja jedynie mialem sposobnosc pakowac na kosz 315 jak bylem kiedys na skrzyczne (taka gora kolo szczyrku). mianowicie tam na szczycie jest taki za***iscie wysoki kosz pod spodem nawierzchnia naturalna w sensie uklepana gleba. i wyobrazcie sobie ze wlasciwie z dosieznego tam pakowalem a zeby bylo zabawniej robilem to bez butow [...]