[...] wywalonego estro które będzie wpływać na odkładanie sie tłuszczu.Dlatego teraz jest modne po latach doswiadczeń nie robienie pct tylko mostka,aby utrzymać w miarę wysoki poziom testa który bedzie działał jako antykatabolik i pomoze utrzymać masę mieśniową,dajesz odpoczać organizmowi kilka tyg podbijasz dawki i masz dalszy progres.Temat [...]
[...] kilka kilogramów ekstra! Oto co się dzieje w większości diet. Im dłużej na niej jesteś, hormony odwracają się w złym kierunku. Hormony kontrolujące stres i głód są na wysokim poziomie. A wszystkie podstawowe hormony spalające tłuszcz na niskim: -poziomy hormonów tarczycy spowalniają metabolizm i -poziom hormonu leptyny mówi komórkom [...]
[...] od splitu. Tj. jeśli ćwiczysz 3 x w tygodniu nie ćwicz nagle 5x w tygodniu i to dwa razy dziennie. Cyz nagle nie zmieniaj zakresu powtórzeń na ekstremalnie niskie czy wysoki. Wiem że to skończyć by się mogło niesamowitym wzrostem,bo to w końcu nowy i nigdy dotąd nie spotykany bodziec dla mięśni,ale.... ale mięśnie swoje a 'głowa' swoje. [...]
nie ma co się czarować, dieta to największy klucz do sukcesu przy pracy nad sylwetką. Każdy kto prezentuje wysoki poziom myślę, że to potwierdzi. Żadne suplementy, środki itd. tego nie zastąpią.
[...] to sugeruję zwiększyć poziom tkanki tłuszczowej. Takie wartości są u kobiet patologiczne i czymś absolutnie normalnym jest niepłodność vel zanik miesiączki. To raz. Dwa, wysoki poziom prl jedynie w teście obciążeniowym wskazuje na wysoki stopień zestresowania organizmu. Co wydaje się nie być dziwnym w przypadku osoby cierpiącej na zaburzenia [...]
[...] Wtedy już bez oliwy , smaruj masłem orzechowym , ma być smacznie ;) . Ryż biały przed treningiem wymień na paraboliczny/brązowy . Biały lepiej jeśc po treningu ze względu na wysoki indeks glikemiczny . Posiłek 5 wyrzuć tego Mass Activatora i wypij go po treningu - bezpośrednio po . 300 g bananów też niepotrzebne . Jak masz za malo ww z makaronu [...]
[...] ? Jest za to najtańsza z tych, które biore pod uwage - Pure Renoma - wyzsza cena( 125 miesiecznie + roczna umowa + wpisowe 250zl troche odstrasza), ale za to standard bardzo wysoki. Ludzie ostatnio narzekają na Pure przy Grunwaldzkiej, że na dostep do maszyn trzeba czekać sporo czasu, że nawet pod pysznic nie można wejść odrazu. Stąd moje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ja mam odwrotnie... jestem wysoki i przy tym nie jestem chuchrem. Dość postawny - takie geny. I ty to powinieneś być silniejszy... jakie to jest denerwujące... kurde startowałem z mniejszą siłą niż wieeeelu a i tak sie przyp*****lają... Ozzy to niezłe jaja %-) Weź dodaj jakieś aktualne zdjęcie bo aż chce zobaczyć czy na serio takie 24 lata :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok ok miałem problemy z internetem, jeżeli chodzi o ćwiczenia na plecy to dodam sobie jeszcze: PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) x4 pow. 14/12/10/8 oraz PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ x4 pow. 12/10/8/6. A jeżeli chodzi o ćwiczenia na nogi WYSOKI STEP ZA SZTANGĄ x4 pow. 12/10/8/6, myślę, że te 3 ćwiczenia na nogi mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
numerki nie są ważniejsze od tego, co widać... Mam znajomych ważących 10kg mniej ode mnie przy takim samym wzroście co ja, a są bardziej zalani (nie jestem zdecydowanie docięty, mam wysoki bf) więc skoro widzisz efekty w lustrze, to po cholere ci spadek na wadze?
[...] mamą, piszę w imieniu syna. Nie jest on ciężarowcem/siłaczem/strongmanem itp. Spokojny chłopak który swoją przyszłość raczej widzi w książkach niż sporcie. Jest on bardzo wysoki 14 lat i 190cm, ciągle rośnie... Ewidentnie źle się z tym czuje. Widzę że ciągle z niego jest dziecko również jeśli chodzi o dojrzałość fizyczną, wzrost może dojść [...]
[...] powyżej - mam również przekroczony poziom kortyzolu.. Dziś byłam z wizytą u endokrynolog która stwierdziła co następuje: "kortyzolem powinna martwić się Pani gdy będzie za wysoki o 50% w stosunku do górnej normy. Poziom sodu w DZM jak i podwyższony kortyzol mieszczą się w granicach błędu laboratoryjnego". WTF????????????? Może lekarz wygłosić [...]
Tak z ciekawości, czemu chcesz zbijać prolaktynę ? pomijając chęć zajścia w ciążę to zbyt wysoki poziom prolaktyny nie jest korzystny, zwłaszcza jeśli chodzi o walkę nad sylwetką. agataq trzymam kciuki, będę podglądać, również jestem tarczycowa i prolaktynowa ;-) Zmieniony przez - aineko w dniu 2013-11-14 20:50:40