wysoki

Mateusz-jak już pisałem kiedyś to widziałem 22 -powt.jakiegoś Ukraińca albo Rosjanina.Było to gdzieś na fb,ale na pewno nie w takim ładnym wykonaniu z pauzami na dole.Frederic się trochę odelżył,ale i tak ma co dżwigać.Chłop jest wysoki bardzo i ma długie ramiona,a waży jak gdzieś widziałem pod 80 kg -więc Szacun dla Niego :)

Taki drążek zrobiłem w pracy pod dachem , jest wysoki {muszę skakać} można się fajniejsze podciągać, robić Muscle i fajne jest to że jest ściana na 50 cm co ułatwia szkolenie techniki . Muszę tylko tam posprzątać jeszcze . /SFD/2017/11/30/3db3429025d943c0bebc52e42dd0efbe.jpg

[...] treningów. Trenuję naprawdę ostro nawet przysiady z obciążeniem, w najbliższym czasie postaram się nagrać te przysiady z 80 kg. Poziom zawodników będzie naprawdę wysoki, bo zapisani są konkretni ludzie i mam cichą nadzieję że nie będę ostatni. Czekają mnie 4 konkurencje - Muscle na ilość za 3 pkt , podciąganie z 16 kg za 2 pkt, [...]

dużo tych zawodów teraz będzie, ja niestety nie w formie, odpuściłem drążek, ale jeszcze dużo czasu i na pewno na któreś pojadę i zaprezentuje mam nadzieje wysoki poziom :) rekordzik swiata na drążku już od dzisiaj oficjalny :)

[...] konca decydująca.To jest telewizja i tam też trzeba wnieść jakąś historie :) Sporo tam takich osób było "pod telewizje" nic im nie ujmując.Oczywiście ze sportem mieli coś wspólnego,ale ich poziom na pewno nie był mega wysoki ;) Ogólnie to zgłoszenie jest ciężkie,bo dużo jest opisywania o sobie co,dlaczego i jakie mogło by być o nas intro w TV :)

[...] nie ma takich sylwetek które łącza duża masę, symetrię, odpowiednie kształtu itd Obecnie dobrym materiałem na takiego gościa z dużą masa i fajnymi kształtami jest Dauda. Ogromny chlop, wysoki, proporcjonalny. Oczywiście jak jeszcze poprawi to co trzeba bo potencjał na pewno jest spory. Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-12-18 10:27:09

[...] kulturystyczny już mi się trochę przejada:) Na zawody strongman jestem za stary a w kat.80 mam za słabe wyniki w bojach podstawowych.Jestem też na kat,80 zdecydowanie za wysoki i musiałbym celować min. w kat.90-mało jest chyba jednak taka rozgrywana.Pewnie musiało być to 105. Nie chce jednak tam rozbudowywać aż masy mięśniowej. Czyli wychodzi [...]

Ojan-dokładnie.Nawet trochę to zabawnie wygląda. To na pewno jest wysoki profesjonalizm i zależy od rodzaju ścianki,ale zawodnicy praktycznie wbiegają do góry :)

ps. dzieki za podtrzymywanie na duchu ale tam juz over 90 na ribbf bedzie poziom wysoki imo, i watpie czy wejde w top5, od jutra do srody depletion robie trening plecy/klatka/barki po 4cw po jakos 20-25 powtorzen po robocie, do ktorej na szczescie ide bo ch** mnie strzela jak siedze w chacie i nic nie robie w 2gi dzien moze dorzuce jeszcze z 2cw [...]

Nogi fakt musiałbyś doyebać bo jesteś mega wysoki i masz szczudła, ale z resztą się nie zgodzę. Co do werdyktów, czy to w Pl czy to w Uk wszędzie jedno wielkie walenie w chooya tak naprawdę. I nie wiadomo na którym się miejscu stanie obojetnie jak byś isę przyłożył do formy. A teraz była bardzo dobra, fakt że troszkę więcej masy przy nich by się [...]

[...] najlepiej podczas treningu, tutaj troche spuchniete, bo byly trenowane dzien przed, wieczorem, nogi tez podpuchniete, bo cardio sporo leci, i pewnie poleci z rozmiaru a wysoki jestem i ciezko na nie zap*****lam a problem mam z kolanem taki, ze czasem w ogole siadow nie moge robic(i tylnich i przednich) odkad zaczalem unikac wyprostow, troche [...]

I dobrze cię widać w dziale, zarasta pajęczynami trochę %-). No coż tu dużo mówić, forma świetna bez dwóch zdań, progress bardzo dobry ,wysoki jesteś jak skurczysyn i waga konkretna (131kg na masie :-o) . I widzę że masę preferujesz podlaną a nie jak teraz jest w modzie bez zalewania?. Ja własnie postaram się teraz też zaatakować na grubo , [...]

[...] karku ale nie lubie za bardzo tego cwiczenia bo niekomfortowo sie czuje i juz raz mi cos strzyknelo kiedys w szyji... na stojaco nie robie w ogole wyciskan bo jestem dosyc wysoki i pozniej ledzwiowy mnie boli(z ktorym mam problemy od dawien dawna dlatego np. w ogole nie robie ciezkich ciagow, tylko na dwuglowe uda, ale ciezar nie za duzy) drugi [...]

[...] podjalem decyzje, ze ostatni raz w zyciu %-) wystartuje w zawodach na 4 dni przed wakacjami akurat termin sie zgral :-D o ile dotrwam :-P chcialem wejsc w klasyk, bo za wysoki jestem do open i znowu bede wygladac smiesznie, z brakiem masy i wyzszy minimum o glowe niz reszta z mala talia i chudymi konczynami, classic physique za rok dopiero - [...]

mnie tam bardziej od cedrica podoba sie sylwetka winklaara, cedric jest wysoki masywny itd. ale jakos nigdy nie przepadalem za nim, mozliwe ze to ta geba jego %-)

a Hester? gość jest po 40, a formę ma świetną, niestety wzrost działa na jego niekorzyść, za to Timms nawet za wysoki jest %-) jak ojciec dla reszty zawodników - tak naprawdę nie wiemy czym będą się kierować sędziowie, bo tak jak pisałem wcześniej elita nie rywalizowała ze sobą na żadnym evencie, tylko pojedyncze przypadki, głównie zgarnęli karty [...]

a Hester? gość jest po 40, a formę ma świetną, niestety wzrost działa na jego niekorzyść, za to Timms nawet za wysoki jest %-) jak ojciec dla reszty zawodników - tak naprawdę nie wiemy czym będą się kierować sędziowie, bo tak jak pisałem wcześniej elita nie rywalizowała ze sobą na żadnym evencie, tylko pojedyncze przypadki, głównie zgarnęli karty [...]

mnie tam bardziej od cedrica podoba sie sylwetka winklaara, cedric jest wysoki masywny itd. ale jakos nigdy nie przepadalem za nim, mozliwe ze to ta geba jego %-) Taaa.. a Winklaar ma ladna gebe , szczegolnie jak pozuje.. %-)

Pamietam cie z forum z dawnych lat.Niezla przemiana,forma juz sie ladnie prezentuje.Lapy odstaja ale to wiadomo-taka budowa.Poza tym jestes chyba dosyc wysoki co?wiec tez latwo nie jest :-) ale progres ciagle jest,wiec jest dobrze

Nic przez tydzień się nie stanie wielkiego a deficytu na pewno nie będzie będę jadł co będę chciał i będę miał gdzieś kalorie a bf wbrew pozorom wcale nie jest wysoki , te zdjecia sa mega przeswietlone zyl wogole nie widac a na np. czworkach jest ich sporo , brzuchu , barkach , lapach . Forma na plaze ok do zawodow czy bb to wiadomo ze 8-12 tyg by [...]