A nie przyszło Ci do głowy, że jest to naturalny STOP? Wysoki jesteś jak na swój wiek - może już koniec, albo może jeszcze 1-2cm podskoczysz w przeciągu tych kilku lat i dość.
temat jest boski ale ja juz chyba mam dziwnie wysoki poziom tescia w takim razie bo musze codziennie minum raz bo inaczej mnie roznosi i moge wkladac we wszystko co sie tylko rusza (dlatego na jednym razie rzadko sie konczy) szkoda ze nie moge dac soga autorowi posta, on jest lepszy niz "nasze suty"
IG brzoskwin w syropie to niewiele ponad 50 wiec tak sredno wysoki (z tym , ze nie wiemy jaki syrop znajduje sie w Twoim menu,jak bardzo jest dosladzany)
[...] zakończony postawą w rozkroku. Zaznaczenie stania na rękach przy drabinkach – z postawy – do postawy. Ze zwisu nachwytem o ramionach prostych (drążek wysoki), siłą – wymyk do podporu przodem, a następnie odmyk w przód do zwisu o ramionach prostych. Ocenie podlega: technika wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Za [...]
Sam trenuje w LGT, najczesciej jak moge, bo jestem dojezdzajacy, gdybym mogl 5razy w tygodniu, to trenowal bym i piec :). Polecam ten klub, atmosfera, klimat, wysoki poziom, no i jak ktos wspomnial za****** zawodnicyy :P Pozdrawiam
nie powinny. Ćwiczenia siłowe nie zamykają przecież nasad kości co prawda jest nacisk na kręgosłup ale nic się nie dzieje. Najważniejsza rzecz to genetyka. ja tam wysoki nie jestem ale brat ma +190 cm. Mało kto wie że równie ważną rzeczą jest to w jakiej pozycji trzymano cię za malucha, Dzieci (chyba) do 1 roku życia powinny być trzymane w pozycji [...]
no nawet fajnie klatka sie prezentuje ale moim zdaniem przedramie cos małe i nogi wes popracuj nad nimi bo jak ktos jest wysoki to trudno jest rozwinąć tak zeby były duze a;e tak to spoko syylwetka
wszystkie pieniądze na Fedie. Choi to leszcz, mimo że jest wysoki i ciężki, ale w tym przypadku pisze się to na jego nie korzyśc. Fedia przez KnockOut.
Jeżeli bf jest obliczony poprawnie to poziom tłuszczu nie jest taki wysoki. Za miast zakupu krety i innych supli, staków zakupiłbym probiotyki, zestaw chelatów witamin/minerałów oraz antykataboliki
Niekoniecznie... Wysoki poziom naturalnych hormonów jest cechą młodych osobników. Z wiekiem spada... To samo u kobiet - przyjmowania hormonów to często poprawa urody, nabranie tzw. kobiecych kształtów itp. Metabolizm tak, ale co on ma do twarzy? Zauważ, że to maska dostaje, a ciało jest OK (skóra też nie wykazuje obwiśnięcia u 45-letniego [...]
To Ty musisz wiedziec czego pragniesz a nie my ! Jezeli chcesz byc napakowany i to lubisz to cwicz, a jezeli chcesz byc chucherkiem wazacym 60 kg i Ci sie to podoba to prosze bardzo ! Mam podobny wzrost do Ciebie i tez juz pewnie nie urosne i jak to ktoś ładnie owiedział w "Pumping Iron" : Jak nie moge byc Wysoki to chociaz bede szeroki
[...] zaprzyjaźnionego trenera Forma Centera jest ok, sylwetka wtapia się w kształt "V" jest jeszcze co poprawiać, ale jak tak dalej pójdzie to Center przerośnie nie jednego wyjadacza w dziale wielkością i jakością Ogólnie jest już wysoki poziom w dziale, chłopy jak ze stali się porobiły, podgonie ich jak tylko wiatr zawieje mi w żagle
Tu chodzi oto ze jak jestes niski to masz krutsze rece i inaczej biceps wyglada ja mam np w bicepsie 35 cm a za ***a na tyle nei wygladsa bo jestem wysoki
scorpion, ładnie po drugiej w nocy tak siedzieć na sfd... pozatym niby takie182cm to jest dużo, ale popatrzcie po ludziech nie po liczbach! bardzo dużo osób jest średnich tak 186-88 trudno mówić że jest to za***iście wysoki wzrost, poza tym najlepiej przyrównaj się przy futrynie, przeważnie ma ona 200cm i sprawdź różnicę
Ułozyłem sobie trening korzystając z atlasu.Jak by ktos mogl skorygowac byłbym bardzo wdzięczny.Wiec 1.Trening mięśni naramiennych: Arnoldki. Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia. Klatka: Pompki z oparciem nóg o łżuko. Rozpiętki na skośnej ławce. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI [...]
DRESONATOR też dawał fotki na masie Brzuch wygląda jakby był w ogóle nie ćwiczony, bf raczej nie jest wysoki, więc powinny się "przebijać" mięśnie, a tu nic nie widać.