wyniki

Nie sadze, zeby efekt byl wymierny, choc w pewnym stopniu moze to poprawic wyskok, czemu nie. To tak jak robienie setek pompek moze do pewnego stopnia poprawic wyniki w wyciskaniu. Tylko do pewnego stopnia. Zalezy od twojego poziomu wytrenowania. Ale to imho strata czasu. Ile bedizesz machal te przysiady? Pol godziny? To juz trening raczej [...]

[...] jak to nazwales hehe polecam stanowczo cos w wyzszej polki zarazem lata swietlne bardziej zaawansowane i to nie tlyko na papierze ale i w praktyce : XP, VAULT, NO xplode, NOZ po kazdym z tych supli bedziesz mial na bnk bnkow lepsze wyniki( choc bez zaszczykow niema wynikow hehe ale to nie ten dzial) wiec nitro ... zgas jak kiepa w popielniczce

czarny stosowałes ? bo u mnie odczuwalne wyniki/efekty dopiero przy 25mg były a jabłczan raczej sie nadaje na sporty typowo wytrzymałosciowe

hmm IMO juz nie chodzi tutaj czy jak cos bral to cos osiagnal, chodzi o sam fakt ze jednak koks jest stosowany i bedzie stosowany zycia nie oszukasz, jednym poprawia wyniki drugim mniej, jedni biora bo nie maja juz motywacji na odzywkach czy suplach jeszcze inny chce przyswirowac a jeszcze inny bierze z zamirem osiagniecia dobrego wyniku co da mu [...]

[...] sie odchudzac na dopingu tylko dieta+treningi) zreszta kufa co to za dawki? biorac 6-10t dziennie aspiryny jjemy tyle co wszyscy mieszkancy sredniej wielkosci miasta wyniki badan inne od wartosci podanych przez producenta? - to moze wogole wyjdzie 2*tyle aspiryny i okaze sie ze zadnej efedryny tam wogole nie ma... mialoby to racje bytu [...]

Dzieki za opinie chlopaki Napisalem ze silka od maja 2005 bo wczesniej cwiczylem niesystematycznie i nieprawidlowo-trenowalem pilke reczna i nie bylo za bardzo czasu i tez masa za bardzo nie szla do przodu moze wrzuce jeszcze jakies fotki(jutro lub pojutrze) P.S.Wyniki silowe wszystkie prawdziwe wiec nie zarzucajcie mi ze klamie POZDRO

Od niedawna czyli ilu, tygodnia,dwóch? Według mnie masz co najmniej 15%bf, ułóż sobie trening na masę i dietę z bilansem zero lub ujemnym. Kontroluj wyniki, jeżeli waga będzie bez zmian albo się zwiększała a bf% się będzie zmniejszał to będzie idealnie :) Na pewno nie układaj sobie diety masowej.

przecież tam w większości wiadomo ile czego , np. : Białka jaj Ser żółty (jeden plasterek) Warzywa Olej lniany (łyżeczka) Omega 3 - 2 kapsułki mała garść orzechów włoskich w tych liniach gdzie nie wiadomo wystarczy zdrowy rozsądek a wyniki i tak będą dobre ...

Wyniki 18 kolejki włoskiej SERIE A Cagliari 2 : 1 Udinese Chievo 3 : 1 Lecce Empoli 1 : 3 Messina Lazio 4 : 1 Ascoli Milan 4 : 3 Parma Palermo 1 : 2 Juventus Reggina 1 : 1 Fiorentina Sampdoria 0 : 2 Livorno Siena 0 : 0 Inter Treviso 0 : 1 Roma Tabela TYPERA po 18 kolejce włoskiej SERIE A [...]

Witka.Potwierdzam wyniki silowe!Sam robie 85 bary i robilem z sms-em wiec wiem ze to prawda!!I waga tez taka jak byla podana jest!wiec nie wiem co sie czepiacie!!pozdro

[...] stawili się wszyscy piłkarze Legii, z wyjątkiem Dicksona Choto, który dopiero o 15.00 przyleciał do Polski. Jego badania czekają we wtorek. Tego dnia otrzymamy także wyniki pozostałych zawodników, ale z tego co już wiem, żaden z piłkarzy nie ma problemów ze zdrowiem. To dobrze rokuje przed trudnymi zimowymi przygotowaniami - powiedział [...]

[...] kiedys POZDRAWIAM rowniez i czekam na dalsze opinie P.S.Postaram sie jeszcze w najblizszym czasie jakies fotki wrzucic-klata slabo wyszla na tych fotkach:-/ I wszystkie wyniki silowe prawdziwe!!Jak jeszcze ktos niewierzy to niech sobie nie wierzy ale niech tutaj nic nie pisze na ten temat,wrzuce fotki z wyciskania na klate i barki bo na [...]

po pierwsze to w kółko nie powinnaś ćwiczyć wyłącznie na steperze bo im dalej tym wyniki będą słabsze z firm - wiadomo - standardy to Kettler, York, HMS, OLIMP & OLYMP, itd.

Zgadza się. Rekord w wyciskaniu to ponad 400kg. A wyniki Ambriza były podane w funtach - odpowiednio 800 i 1000 (klata & przysiad). Co daje ok. 350 i 450kg. Ale to i tak nie ma zbytniego przełożenia na walkę, bo jak widać Ambriz mistrzem żadnym nie jest

[...] potrzebuje. Odniósł się również do kontuzji "Franka". Udział Polaka w najbliższym meczu hiszpańskiej II ligi, na wyjeździe przeciwko Sportingowi Gijon, "jest bardziej niż wątpliwy", ponieważ Frankowski zmaga się od 22 grudnia z kontuzją. "Franek" został poddany rezonansowi magnetycznemu, którego wyniki poznamy dziś.

jakies 2 tygodnie temu slyszalem, ze zadeklarowal, ze chce odejsc ja czegos takiego nie slyszalem, byly tylko pogłoski ze podpisze jak Arsenal bedzie mial wyniki dobre

[...] Pierwszy światowy ranking klubów piłkarskich ogłoszono 1 stycznia 1991 roku i odtąd aktualizuje się go regularnie na początku każdego miesiąca. Ranking bierze pod uwagę wyniki meczów międzynarodowych, ligowych i pucharowych z ostatnich 12 miesięcy. W przypadku rozgrywania kilku pucharów w danym kraju, uwzględnia się jedynie rozgrywki [...]

kretke mozesz bac od razu ale po co? skoro i tak bedziesz mial i bez niej dobre wyniki. Kretka ma jednak swoje wymagania , a konkretniej: 1.) dobra dieta 2.) dobry i systematyczny trening a jak narazie to nie widze zebys spelnil choc jeden z obu co do transportetow to czemu akurat tylko wegle proste?? a jak gosc jest na redukcji?? ja na twoim [...]

Sprzęt akurat wcale nie zatraca idei sportu.Jeśli mówimy o trójboju to dzięki sprzętowi są tylko wyższe wyniki ale idea przyświeca ta sama. Czyli dążenie do doskonałościw tym co robimy.

programy typy super dunks czy air alert bardzo niekorzystne dla kolan, a i wyniki po nich nie maja porównania z treningiem na siłowni. Nie polecam tego treningu