wyniki

[...] nakladu finansowego, prosilbym tez o pomoc w doborze cwiczen ktore moglbym robic w domu ( mam rowerek wiec moze to sie przydac.. ) Wiem ze cudow nie mozna oczekiwac w kilka dni czy w miesiac, ale czy przy mojej wadze i wygladzie ( widac ogoromny wystajacy brzuch ) mozna liczyc na szybsze czy tez efektowniejsze wyniki ( brzuch bedzie malal ) ??

Podaj ile robisz serii ale już po tym widać że wszystkiego jest za dużo. Napisz jeszcze jakie masz wyniki w mc, siadzie i na ławce.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: nie wiem -udo: 54,5 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 1,5 roku 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] powiesz mi że od diety tez zależy to czy ci sie wydolność poprawia ?Ja własnie po tym czuje że mi sie kreta wkręca , i nie wątpie bo dużo ludzi chwali vitala i mają świetne wyniki ale mnie nie klepie i z tego co czytałem paru ludzi z tego forum też.To jest forum i mam swoje zdanie na ten temat i nie powielam tego co ktoś napisał a bazuje na [...]

[...] na mazurach na swieta. Po nich powrot do siebie na sylwestra, zabawa, odpoczynek i dalsze zmagania. Od 3go stycznia planuje zaczac od nowa jeszcze inaczej, ale napisze dopiero po 2tygodniach jak beda jakies wyniki. Jak nie to poddaje sie i przechodze na bierki i szachy Nie wiem, moze wy lubicie swieta to niech bedzie, ze wesolych zycze pozdro!

1. WIEK: 27 2. WAGA:92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata i 6 miechow 6. DIETA: staram sie trzymac dobra 5 posilkow dziennie pracuje na kuchni -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8. TRENING: na mase.Przysiad.8,8,6,6.Wyciskanie na [...]

[...] bardzo dobry, B - dobry, C - dostateczny, D - zły. Jedna osoba miała D - zerwała ponownie przeszczep w sakramentalnym 14 tygodniu po rekonstrukcji, 14 zaklasyfikowałem do A, wyniki B i C to pozostali. Badałem osoby po minimum 3 latach od rekonstrukcji. Morał - rehabilitacja tutaj nawet prowadzona sporadycznie, osiągneła dobre wyniki. Nadmienię, [...]

jak na 6 miechów to masz niezłe wyniki siłowe, tylko siła to nie więcej jak 6 powtórzeń a Ty piszesz że 12 10 8. Jak robisz 12 x 100 w siadzie to 2-3 powtórzenia 150 już chyba byś dał rade. Poszukaj w podwieszonych postach w dziale trójbuj tamci robią prawdziwe treningi siłowe.

no właśnie tez mam w tab nazwa to ali-cardio i jakoś lipnie działa.. jutro zwiększ dawke może pomoze...no i kupiłem amlozek podobno to ładnie zbija... a dużo już połknołeś tej metki??/ jak wyniki??

1. WIEK:23 2. WAGA:92kg 3. WZROST:185cm 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120cm -udo:60cm -talia:99cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, nie pamietam ile 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4-5 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] uwage na ile % jest zdany kazdy przedmiot? W filmie pokazowym mowia o obozie po ktorym wybiera sie osoby ktore zostaja przyjete do szkoly - czy to glownie patrza na jego wyniki ? Po wejsciu w zakladke rekrutacja na studia, a nastepnie w kierunek "administracja systemami bezpieczeństwa (studia stacjonarne)" oraz kolejnie w "Chcesz wiedzieć [...]

16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:90 -przysiad: 70 tez bez komentarza po co wypelniasz ankiete dla jaj?? jesz cos? cwiczysz czasami? brales jakies suplementy kiedys? jak efekty po mecie?

Według mnie to też nie jest wymierne, weźmy boksera z wagi piórkowej a zawodnika Taekwondo z wagi open : ) wiadomo że wtedy wyniki są inne, może dobierali ich pod względem wagi.. chociaż też nie wydaje mi się.

o z Krakowa kolega? wpadnij kiedyś na bronowianke na trening a na wyniki z matury nie ma co patrzeć... taki system szkolnictwa, niestety ogłpiający

Witam chciał bym bic ome+dece jakie dawki i co ile to bic ome bic razem z deca czy w inny dzien i ile ml tego i tego by byklo najlepiej na 12 tygodni 1. WIEK:21 2. WAGA:77 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:1.5 -węglowodany:1 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] nam powiedzieć na temat Bastionu Tychy, czy uważasz ten klub za jeden z czołowych w Polsce? Zdecydowanie Bastion jest jednym z najlepszych klubów w Polsce. Świadczą o tym wyniki, jakie zawodnicy tego klubu osiągają na zawodach BJJ i MMA. Czy masz jakiegoś ulubionego zawodnika MMA/BJJ? Wzór do naśladowania? Nie mam idola. Uczę się oglądając [...]

Żadnych badań nie miałam, po rozmowie stwierdził, że to pewnei hemoroidy i dał leki oraz to skierowania. Wyniki będę mieć po świętach. Więc chciałam wiedzieć po ilu dniach powinny te objawy ustąpić po stosowaniu leków jeśli tor zeczywiście hemoroidy.

Rrumcek - szejk jak na moje skromne wyniki to skromny wynik. Wodyn chyba więcej jajek na raz łyka Pavell - smażona rybka kurczy się nie tylko o połowę ale i przykleja się i za dużo bablaniny. Rado - nie jest ich jeszcze tak dużo A w smaku zdecydowanie lepszy niż cola z tuną, być może nie wygląda ale super smakuje. Spróbuj. Zwierzolud - miałem [...]

[...] Cię w następnej edycji Twojego legendarnego dziennika Życzę realizacji Twoich planów i celów przez Ciebie obranych . Śledziłem zawsze ,teraz czasem coś napiszę Pochwała za wyniki redukcji widocznej na powyższych fotach . Jak zwykle niekonwencjonalnie bo mimo zimy Ty postawiłeś na redukcję . Jeśli zdołasz do lata złapać wagę 105kg i utrzymać b/f [...]

[...] kg Rozpiętki na ławce skośnej 12 150 kg Unoszenie na boki ze sztangielkami 12 100 kg Czy jest ktoś taki, kto choć raz ćwiczył z ciężarami i kogo nie zwaliłyby z nóg te wyniki? Aż strach pomyśleć, ile mógłby podnieść Greg Kovac, gdyby zainteresował się trójbojem siłowym. Patrząc na jego wyniki, już teraz mógłby podnieść w przysiadzie 500 kg, [...]