wyniki

[...] się z bardzo pewnego źródła o e-mailach z obozu Manny'ego Pacquiao, które rzekomo zostały wysłane do teamu Floyda Mayweathera z prośbą o to, by ewentualne ''brudne'' wyniki testów antydopingowych zostały zatajone dla dobra boksu zawodowego. Same mail'e napisane przez ludzi Pacquiao miały mieć następującą treść: "Jaka będzie kara, [...]

[...] a nie na izolowanych. Musi być odpowiedni ciężar, piszesz że plecy robisz wiosłowanie sztangielką max 22 kg w 7 miesięcy to ty ładnie się obijałeś skoro takie mierne wyniki są. Zajrzyj na to i spójrz jak wygląda trening na siłę całego ciała(zajrzyj do tego tematu i przeczytaj cały): [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 112 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 46/47 -klatka: 122 -udo: 68/70 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-9 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 1,4 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka podstawowych-enan+meta(300week+30mg mety ed),prop+meta,raz deka - roche winka- ostatni czerwiec 2009 15omki+150 wins [...]

DUKE LUKE PRZECIEZ WYNIKI SA Z PRZED TYGODNIA DATA JEST Z BOKU bywalo lepiej i jest lepiej niz na fotach juz teraz tak mi mowia albo klamia heheh Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-01-09 19:36:15

zrob teraz wyniki badan zobaczymy co teraz pokaze

Witam. Chciałbym abyście ocenili moje wyniki :) Mam 14 lat. Waga: 72 kg. Wzrost: 180cm. Staż: Czystego treningu: 6 miesiecy. WL: 75 kg (moze byc lepiej) Zarzut siłowy: 65 kg MC: coś koło 130 kg Przysiad: nie wiem do konca. 100 kg na pewno. Wyciskanie hantla jednorącz: 33 kg Zachęcam Was do wrzucania waszych wyników. Moze być fajna zabawa :) [...]

Witam. Długo zastanawiałem się, napisać, czy nie napisać. Jestem skromny i pokorny, głupio mi zajmować wasz cenny czas, ale tyle tu tematów z dupy, że ten na pewno nie zaszkodzi. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: zależy od mojej [...]

Wyniki silowe w mc, siadzie i wl? zdr.

[...] szybkoscia, a moca jest taka, ze przy ksztaltowaniu szybkosci wykonujesz ruch jak najszybciej z malym obciazeniem, natomiast "w mocy" z obc. umiarkowanym z maks. predkoscia. Mam nadzieje, ze pomoglem. Napisz za jakis czas jak tam wyniki, chyba, ze masz jeszcze jakies pytania Zmieniony przez - bartek895 w dniu 2010-01-09 17:11:52

rywon na usg ide w pon bede wiedzial wszystko polako te wyniki tam sa od 2,5 roku chyba i juz od wtedy nie cwicze na sile szkoda stawow

a tak z ciekawości jak wyniki siłowe teraz wyglądają ? i obwody bo na pewno się zmieniły od tych z profilu ?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 34/36 z napinka -klatka: 103 -udo: 54 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z jakis rok dopiero 6. DIETA: jaka taka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden jak kazdy pierwszy cykl omen+mieta 8. TRENING: 4/tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 103 -udo: 54 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: no dopiero z jakis rok 6. DIETA: jaka taka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, tak jak kazdy pierwszy cykl omen+mieta 8. TRENING: 4/tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

Sene Ale ja nie będę ćwiczył pod kątem startów w TS,tylko w celu wzmocnienia grzbietu i trochę nóg. Jeśli nawet gdzieś wystartuję to napewno ciągi i siady będę robił bez sprzętu,i raczej tylko na zaliczenie po jednym podejściu. Za stary już jestem na jakieś szalone wyniki w TS...

1. WIEK:20 2. WAGA:88 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:108 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9mc 6. DIETA: j.w -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN [...]

zobaczcie wyniki serii próbnej, przed konkursem lotów w Kulm

zapotrzebowaniem dziennym KCAL jak to obliczysz rozbijesz sobie to na BTW i ułożysz dietę pod te wyniki

[...] ze doraznie doda Ci sily po wzieciu jednej porcji (choc zaraz pewnie przytoczysz argument ze wziales juz 3), gdyby tak bylo to kazdy bralby przed zawodami i pissgaliby wyniki lepsze niz na treningach a po calym cyklu wyniki rosly by w tepie meskiego zarostu zdecydujcie sie czego wymagacie od tego typu produktow soltys przypominajac sobie [...]

mi chodziło o to ze Koniu nie ma w treningu zadnej filozofii nie podejrzewam ze 100 powtorzen MC siadu czy WL da dobre wyniki silowe a on chce 220-140-240 ... no chyba ze Trec dosypie proszku zasadowego Dr Oetkera

Ter5az waże koło 77 wiec musze teraz mało jeść żeby wystartować do 78 :P A jaką siłą dysponują zawodniy którzy tam będą a ich znacie???Bo to moje pierwsze zawody... Może przybliżcie ich wyniki siłowe bicepsa itp....heh Dobrze że nie jest na lewą ręke bo jestem dużo słabszy na lewą i wogóle jestem prawo ręzny :P Pzdr