wyniki

Czekamy na wyniki zawodów :)

Wyniki zawodow kat.kobiety-open I-45 II-40 III-37,5 kat.junior 16lat I-122,5 II-65 III-22,5 kat.junior 18lat I-155 II-115 III-112,5 kat,junior 23lat I-200 II-200 III-190 kat.wet.49lat I- 210 II-157,5 III-130 kat.wet.59lat I-155 II-110 III-130 kat.wet +60lat I-175 II-130 III-112,5 kat. 67kg I-120 II 102,5 kat. 74kg I-140 II-125 [...]

A wyniki ? Amazone ....ok. uczysz się .ok. zobaczymy ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

[...] wypowiedzi ludzi sa tu najczęściej z bikami 36 (hehhe). Strong men to nie tylko sila ale także technika a czasem spryt. Ja tam widzałem juz pare gości którzy maja podobne wyniki jak ty i dla mnie nie jestes niczym nadzwyczajnym zdjencia pokazuja spore braki, lecz ogólnie mały poziom tluszczu jaki prezentujesz jest ok. Dlaczego nie masz [...]

Dobra Wojtas, podam Ci jeden z moich wynikow "spacer buszmena" ciezar 320kg, odleglosc 20m, czas 11,00sek. Jezeli wiesz co to za konkurencja i znasz wyniki z zawodow pucharowych, to bedziesz wiedzial czy to dobry wynik, czy nie. I moze jeszcze jedna konkurencja "wyciskanie na barki" platforma 200kg, ta sama co na zawodach 12 [...]

Poniewaz wiele osob naciska na aktualizacje moich wynikow, postanowilem zaktualizowac wyniki silowe. Dodam, ze do zawodow zamierzam sie jeszcze poprawic. Pozdrawiam metrowiec

Jeszcze raz - Szacunek! Wyniki uległy poprawie w równym stopniu jak sylwetka - myślę że pokażesz na co cię stać - do zawodów jeszcze sporo czasu i na pewno nie zmarnujesz tego czasu na tłumaczenie jakiemuś dzieciakowi spraw związanych ze sportami silowymi - znowu posłużę sie określeniem - takie tłumaczenie miałoby formę Chaotycznych kombinacji [...]

fajna sylwetka, dobre wyniki silowe.

Podaj wyniki jak znasz

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 92 Wzrost : 180 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : ponad 2 lata Uprawiane inne sporty : jakis czas temu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : wyskoko białkowa Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak [...]

23 LATA 88 KG 185CM BICEPS:40 KLATA :110 TALIA:88 STAZ: 3 LATA CEL: MASA MIESNIOWA DOTYCHCZASOWE SUPLE: SHOCK STORM NAPALM .....ITP DUZA TENDENCJA DO CHUDNIECIA WYNIKI SILOWE KLATA : 100 MC : 100 Zmieniony przez - tiger555 w dniu 2012-06-01 09:05:48

no i po mistrzostwach , kamila nie było był furmanek i kilku obecnych mistrzow polski z niższych wag tu sa wyniki pełne : http://www.mocnyblog.pl/2008/05/09/ii-akademickie-mistrzostwa-kulturystyczne/

[...] Zmieniony przez - zdesperowanna w dniu 2015-02-08 19:20:08 Ostatnio trening jaki robiłam to 5x5 napisze też wyniki (ostatnia seria - moje max). Może szału nie ma ale powoli ide do przodu. Wyciskanie ławki poziomo Przysiad Wiosłowanie w opadzie Uginanie przedram ze szt [...]

[...] przez - zdesperowanna w dniu 2015-02-09 00:59:32 edit: Mierzyłam sobie ostatnio poziom glukozy we krwi swoim domowym sprzetem (bo posiadam) i wynik byl 80-83mg/dL takze ok. Wrzucam tez wyniki z badania FT3 FT4 TSH3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/88e0935c85344012b5c929364b333e0a.jpg Zmieniony przez - zdesperowanna w dniu 2015-02-09 17:30:10

[...] też w internecie objawy niedoczynności tarczycy - dużo objawów pasuje do mnie. Jak uważacie ? Jest to jakiś krok naprzód w zrzucaniu mojej nieszczęsnej wagi ? *wrzucam też wyniki moich badań. Niepokoi mnie również wysoka prolaktyna i testosteron ... Trzymajcie kciuki żebym wytrwała w dążeniu do celu :( [...]

Jakie wyniki silowe w mc, siadzie i wl? Jak cwiczyles przez te pol roku? Jaki zanotowales progres silowy i masowy? zdr.

kiedy te wyniki ? :>

[...] wszystko zjadł co masz z tym epi to daję sobię rękę uciąć ze byś się zawiódł na swoim "cyklu" Detoxifery jakies itd. ja mam tylko esselive i trzymam się jednej osłonki, przy 40mg mety ed 2 kaps esselivu i zero problemów i wyniki w porządku wątrobowe, teraz zaczynam brać m-drola 3 kaps i 2 x esselive jedzie również. Wszystko z umiarem

Wyniki silowe w mc, siadzie i wl? zdr.

Aby zwiększyć wyniki siłowe musisz zwiększyć obciążenia a zmniejszyć ilość powtórzeń. Dla zwiększenia masy ciała musisz więcej jeść (białka , węglowodanów i tłuszczy. Podziw dla osiągnięć przy tej wadze ciała!