wyniki

Startowało 176 zawoników i zawodniczek z 22 klubów wyniki: juniorzy: -70 kg 1. Filip Markiewicz BT 2. Ariel Stukan BT 3. Tobiasz Nowak BT +70 kg 1. Maciej Różański BT 2. Marcin Majerski BT 3. Marcin Narkiewicz BT kobiety: open 1. Karolina Zawodnik BT 2. Monika Pasierbińska GK ? SK 3. Agnieszka Gdula GK seniorzy: -66,9 kg 1. Jarosław Zjeżdżałka SWP [...]

Wyniki ostatniej, 38 kolejki włoskiej SERIE A 2-1 Milan - Roma 2-2 Cagliari - Inter 0-2 Chievo - Fiorentina 1-2 Empoli - Ascoli 1-0 Lazio - Parma 1-0 Palermo - Messina 0-2 Reggina - Juventus 1-3 Sampdoria - Lecce 0-0 Siena - Livorno 2-1 Treviso - Udinese Końcowa tabela typerka włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 250 (6) (38)- [...]

A jak prezentują się wyniki silowe ? Te fotki sa z 5 tyg cyklu czy sprzed ? pozdrawiam

najbardziej mnie drażni to czekanie na wyniki... nie wiem czy zdałem czynie...

[...] w rzeczywistości powodował zdrowotne komplikacje? Rośnij zdrowo z Green Bulge™. Jeżeli chcesz podnieść efektywność swoich treningów, budować mięśnie i poprawić wyniki siłowe Green Bulge™ jest odpowiednim wyborem dla ciebie. 2.White Blood™ jest najbardziej kompletnym NO boosterem dostępnym na rynku. Wykorzystuje [...]

[...] utratę tłuszczyku trzeba obciać z 300-500 kallori wiec wyjściowo musisz jeść z około 2000kalorii, całą resztę przeczytasz pod podanym linkiem. Z suplementami to raczej przesada nie przekraczaj podanych dawek na opakowaniu! Skoncentruj sie na diecie na wysiłku fizycznym np rowerek, bierznia, bieganie, steper, itp. A wyniki szybko przyjdą .

[...] miał dobrą sylwetkę ale ja mam nieco inny gust i musicie się z tym liczyć. Ja moge powiedzieć tak samo że nie szanuję starszych kulturystów bo też nie mam powodów ,skoro też ćwiczyli po kilkanaście lat a wyniki mieli gorsze od współczesnych ,to co że teraz są lepsze diety ,suplementy itd. ale i tak nie wyróżniali się niczym wielkim na scenie.

kobrys- dokładnie U mnie w 1 LO padały wyniki ponad 300 ;D A robiły je osoby które w przysiadzie nawet 80kg nie wezmą :).

[...] spadła mi waga o 5kg i zanotowałem lekkie spadki w obwodach miesni biceps o 1cm klata o 2cm i brzuch spadł o 4cm i jeszce jest troche do zrzucenia - jak oceniasz takie wyniki po 16 dniach ? - obawiam sie troche dalszych spadkow masy miesniowej w jaki sposob moge temu przeciwdziłąc moze zsatosowac wieksze ilosci białka w posiłkach (to jest [...]

Mass - trochę głupie porównanie, gdy chodzi o sporty, w których licza się tylko wyniki, nie ma znaczenia jak wyglada ten, kto je zdobywa. W kulturystyce liczy się także estetyka wyglagu - niemile widziane są szerokie i długie talie, wąskie barki, zbyt krótkie nogi, wąskie obojczyki - zawodnik musi być w dniu konkursu maksymalnie odtłuszczony i [...]

Mowie Ci bierz sie za 400! Jesli to co piszesz jest prawda i bez specjalistycznego treningu robisz te wyniki to jestes niezlym talentem. pzdr

powodzenia ile mniej wiecej teraz wazysz i jakie sa orientacyjne obwody (a i aktualne wyniki w podstawowych bojach tez by sie przydaly) kurcze tak patrze na te diety i polowy tego bym nie zjadl (znaczy objetosciowo w ciagu dnia moj zoladek by tego nie przyjal )

Dzisiaj tak sie zlozylo ze moglem zmierzyc sobie ciesnienie. Niestety ale: -w niedziele sporo bylo tab TSE + efka (z rana) -dzisiaj rano 1 tab TSE (8:00) Pomiar byl robiony o 10:35. Wczesniej mialem mala dawke wysilku + stresu :) Wyniki przedstawiaja sie nastepujaco: 125/77 P - 93

[...] ramie to nie przewidywal bym wiekszych szans dla ciebie gdyz ja moze malo warze 95 kg na plasko biore sporo mniej tylko 160 to na giry i grzbiet mam nieporuwnywalnie lepsze wyniki (suwnica 300 kgx30 )w tym sporcie gura nie liczy sie az tak zabawa zaczyna sie przy kregosłupie i do ziemi. Ja sie masy nie przy******le bo nie warto tez kocham mase [...]

[...] Protein™ działa antykataboliczne, wspiera metabolizm białek, redukuje ilości białek mięśniowych rozkładanych w czasie regeneracji, dzięki czemu osiągasz lepsze wyniki na późniejszych treningach. Kliniczne badania pokazują, że konsumpcja białek kazeiny, o udowodnionej wolniejszej absorpcji, prowadzi do wydłużenia czasu stałego [...]

ostatni trening: suwnica - 85kg triceps wąskie wyciskanie - 40kg te wyniki bardzo mnie ucieszyły, jednak odczuwam zalanie po kreatynie. dodałam do rozpiski Beta-3, biorę 3x dziennie. Niestety na wyjeżdzie nie mialam dobrej diety, pracowalam jako tlumacz z dunczykami na polowaniu i musialam jesc z nimi, były to 3 posiłki dziennie, oczywiscie [...]

[...] sztangielkami. Nie mamy więc tej presji by gonić za ciężarami. Dodatkowo sztangielki wymuszą równomierne prowadzenie ciężaru, a ruch w większym zakresie spowoduje lepsze wyniki. "zawsze w najwiekszym stopniu zaangazujesz ten miesien "na ktory" jest to cwiczenie (powiedzmy akton boczny). Inaczej mowiac: zwiekszenie ciezaru [...]

jeśli nie ma tu uwarunkowań genetycznych bądź zaburzeń - zew. podawanych hormonów (gł. testosteron) to masz problemy typu higenicznego jak Ci koedzy wyżej popisali skup się na dobrym szamponie i odżywce np polecam Garnier - Neril bdb wyniki

jakei miałeś wyniki ?? wsyztskie 3

No wiec kiedy chcecie bym podal wyniki? 6-tygodni? Ta dziewczyna jedzie na tym i ja tez sie skusilem i tez biore Dyma Burn extreme. Ja to brzuch chce miec troche mniejszy wiec moj cel to dwie dziurki w pasku w dol. Jasli chodzi o dziewczyne to chce schudnac 10kg. Zobaczymy