SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • dieta na mase do oceny 83 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na przygotowywanie konkretnych posiłów dało by sie cos z tym zrobic. wiek: 25 waga: 83 kg wzrost: 184 typ: ektomorfik staz: obecnie 8 miesiecy bez przerw. ogolnie 4 lata wyniki: klata 120 / przysiad 130 / martwy 170 suplementacja: obecnie bcaa / stack kreatynowy / bialko i weglowodany po treningu dieta: sniadanie: 5 gotowanych jajek / 3 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2016-06-23 18:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam serdecznie. Nie potrafię zliczyć ile razy próbowałam się odchudzać . Na różne sposoby, na własną rękę ,przez diete Dukana, chodziłam nawet przez jakiś czas na siłownie. Z desperacji chciałam pognać nawet do NaturHousa ,ale podobno dietetyczki wciskają tam jakies fiolki z ziołowymi suplementami i na tym głownie bazują,więc zrezygnowałam. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2016-06-25 08:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Karta zdrowia sportowca mma problem z lekarzem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] lekarz podbil mi ze jestem zdolny, potem na następnym badaniu ze tez zdolny a potem cos mu sie humor popsul i wyslal mnie na echo serca, zrobilem i wszystko dobrze, daje mu wyniki, cos pomruczyl pod nosem i wyslal mnie na drugie echo serca, zrobilem i tez wszystko dobrze. I potem ze jestem niezdolny bo jest przeciwskazanie kardiologiczne i sport [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2016-06-26 16:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BAD ASS SQUAD - aniaj

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, Wzięłam udział w konkursie BAD ASS SQUAD - Budujemy Pośladki. Wygraną były treningi z Michałem Grzegorczykiem w Łodzi. Wiele wysiłku nie trzeba było włożyć bo wysłanie formularza zgłoszeniowego wraz ze zdjęciami swojej sylwetki. Mój formularz zgłoszeniowy: Wiek: 25 lat Waga: 72 kg Staż Treningowy: brak Obwody ciała: Barki: 96 Ramie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2016-06-28 14:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam, jak w temacie wrzucam moje wyniki badań na prop 100mg c2d i proszę o poradę czym to pozbijać? Pod ręką mam Tamox a w weekend mogę mieć symex ewentualnie coś na ta prolaktynę. Jutro wypada mi kolejny strzał propa i nie wiem czy odpuścić czy co zrobić? Ps. wynik testa będę miał dopiero w piątek... [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 2016-06-29 14:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • niski testosteron

    Temat
    Doping

    witam mam 32 lata i niski testosteron 3 razy badalem calkowity i wyniki to 234,204 i 215 przy normie 280-800 wolny mam 8 przy normie 9-28 lh ,prolaktyna i shgb czy jakos tak w normie tsh idealne chce sie zdecydowac na kuracje testosteronem poniewaz zle sie czuje brak mi sil a prowadze dzialalnosc czy bede musial przyjmowac testosteron do [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6534 Data: 2016-07-01 00:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening FBW - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] W ciągu roku zrzuciłem 8kg i poprawiłem zdecydowanie moja kondycje ale czas iść dalej i do końca zrealizować swój plan. Od początku maja robię pomiary na wadze tatina, wyniki pomiarów zamieszczam poniżej. Plan treningowy przygotowywałem przez kilka dni czytając różne artykuły na różnych stronach. Mam wrażenie że przesadziłem z ilością [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2016-07-02 17:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam wszystkich, mam pewne nurtujące mnie pytanie, a mianowicie czy podawane domięśniowe SAA są w jakiś sposób szkodliwe dla wątroby ? nie spotkałem się nigdy by ktoś brał jakieś osłonki czy suplementy które wspierają wątrobę podczas cyklu tylko z środków iniekcyjnych, nawet nie ma informacji o tym w artykułach czy książkach o owej tematyce, więc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2016-07-03 03:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Winstrol - Nexium Stanonex

    Temat
    Doping
    PRO

    Witam, posiadam 100 tabletek wina z nexium i bedzie to moj pierwszy cykl. Duzo czytalem I wiem ze wino solo to nie najlepszy pomysl ale chcialbym sprobowac jak moj organizm zareaguje zanim wejde na konkretny cykl. Czy moglby mi ktos pomoc w dawkowaniu? Ponizej ankieta: WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6642 Data: 2016-07-03 19:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Lewe T3 ?

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko zacząłem brać t3 od dawki 25mcg potem 50mcg i dziś 75mcg i wyniki po 9 dniach brania są takie . TSH tsh 0.576 a norma to 0,270 - 4200 FT3 6,2 a norma to 3,1-6,8 FT4 9,84 a norma to 12-22 I teraz pytanie czy mam wałka T3 ? .I dla od czego t4 może być poniżej normy ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2016-07-04 19:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wyniki badań TSH

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam wszystkie objawy chorej tarczycy.odebralam dziś wyniki badań i wszystko jest w normie.TSH 1,840 IU/ml FT4 1,00 ng/dl oraz anty TPO 0,36 IU/ml.Bardzo prosze o opinię o tych wynikach

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2016-07-07 15:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam. Panowie wrzucam wyniki badań przed bomba. Prosze powiedzieć czy wszystko jest okej, jeżeli coś za nisko lub coś za wysoko prosze o konkrety. Pozdrawiam dziki ;) /SFD/Images/2016/7/8/cf23100e53f441f6818edc05a84bde43.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2016-07-08 15:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na mase na cyklu do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Dziki ;) Do waszej oceny dietka na mase, bez zbednego zalewania:) Cykl wyglada nastepujaco: 1-6 meta 30mg ed 1-16 enan 500mg ew 11-18 wino 50mg ed 6 i 12 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni odblok: 10 dni po ost testo 10.000 hcg (2500 co 3 dni) 2-3 dni po ost hcg sermy po tabsie cloma i tabsie nolvy do końca opakowania Badania dzisiejsze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2016-07-08 18:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak obniżyć SHBG?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam dziwne wyniki badań. Stale za wysoki poziom SHBG i za wysoki poziom testosteronu. Testosteronu (ogółem, nie tego wolnego) nawet więcej niż możliwości pomiarowe laboratorium. Dodam, że nie ćwiczę (jeszcze :D ). Ze znachorami bardzo mi się ciężko dogadać (taka pana uroda itp.), dodam, że w W-wie są tylko 2 poradnie andrologiczne na NFZ. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9936 Data: 2016-07-10 21:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • co po redu?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: +-40.5 -klatka: nie umiem mierzyc -udo: -talia: 86,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z przerwami 6. DIETA: żo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo,prop z przejsciem na enan+meta,susta+deka 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: teraz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2016-07-11 19:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta Low Carb - do oceny, pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] % na około 15% (jakieś 7 kg tłuszczu). Nie wiem jak podziałała na mnie dieta tłuszczowa, za tydzień wybieram się na analizę składu ciała, więc będę mógł przedstawić aktualne wyniki ale miesiąc to za krótko więc i tak pozostał mi ogromny brzuch, niestety nie mam już z czego redukować (prawie jestem patyk - oczywiście oprócz brzucha tzw. skinny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2016-07-11 20:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 97 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 117 -udo: 67 -talia: 96 -biodra: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: x (omega3/6, orzechy, ryby morskie) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2016-07-11 22:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 97 3. WZROST: 201 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 roku 6. DIETA: -białko: 215 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 115 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta sole 2x plus ten teraz 8. TRENING: 3x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2016-07-12 10:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cykl,mostek

    Temat
    Doping

    Witam mam takie pytanko,jestem na pierwszym cyklu 200mg prolki e5d od połowy kwietnia z końcem sierpnia będę go kończył czyli będzie to 18tyg.Ale bardziej interesuje mostek lub od razu przejście na następną bombę tyle że z innymi środkami i myślę o tym by zaraz od 19tyg.jechać -- Pierwsza opcja : Cypio- 400mg/e6d 20 tyg. Deca-250mg/e6d 16 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2016-07-12 19:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 77 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 57 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 150-200 -węglowodany: 200-300 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionat testosteronu 3 mies e2d 8. TRENING: split lub fbw 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2016-07-13 22:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)