wyniki

Wyniki VIII kolejki: Dominikana - Holandia 0:3 (14:25, 31:33, 28:30) Chiny - Polska 2:3 (21:25, 21:25, 25:18, 26:24, 11:15) Brazylia - Niemcy 3:2 (25:27, 25:15, 25:19, 19:25, 15:10) Korea Płd. - Japonia 0:3 (13:25, 20:25, 22:25) Portoryko - USA 0:3 (16:25, 18:25, 22:25) Rosja - Tajlandia 3:1 (25:18, 24:26, 25:11, 25:12)

[...] + 2,5kg ... W srode lekki trening: Tylko po 2 serie kazdego cwiczenia! Do tego 2-3x/week - aero na rowerku. Co do maxów. …….hmmmmmmmmmmmmm – wyniki bardzo male. Przyczyny są 2. Większość ćwiczeń nie robilem 4 lub wiecej miesięcy. Druga – to zbyt dlugi okres off. Teraz wyglada to tak – zupełnie [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 82/83 3. WZROST: 18o 4. WYMIARY: -biceps: 4o+ -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwą 1,5 roku 7/8 miechów regularnie z dieta i suplami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4/5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 miechy temu 1oo/11o tab naposimu z odblokowaniem 8. TRENING: 9. [...]

[...] i moje ciągi prze jego to po prostu małe "baby" W kazdym razie wszysy moi koledzy solidnie trenują i każdy z nich ma szansę w przyszłości robić bardzo dobre wyniki. Nasz trener jest rewelacyjny pod każdym względem - dysponuje ogromną wiedzą, sporym doświadczeniem w dodatku jest pasjonatem. Nie widziałem trenera, który by się tak [...]

[...] seri 1s -12 pow 60kg 2s -8 pow 62 kg 3s -8 pow 62 kg 4s - 6 pow 65 kg 5s -4 pow 67kg 6s- 4poe 67kg do tego 4 serie na skosie 3serie wyciskania hantelkami 3 serie na uwidcznienie przerwy miedzy piersami niewiem jak to nazwac Ps Gateway nie jestem sezonowcem. Nie skupiam sie tylko na klacie ale strasznie mnie denerwują te słabe wyniki na płaskiej

1 .WIEK: 16 lat 2 .WAGA: 64 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 30 cm -Klata: 97 cm -Udo:53 cm -Talia: ???? 5 .STAZ NA SILOWNI:5 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

kurcze dopiero teraz temat o sklepach na wyspach zauważyłem, atibell mam pytanko do Ciebie, o jakim slimie była mowa że spać nie można i inne odpały się dzieją, chodzi mi żeby speeda załapać, i troszeczke masy zrzucić bo Endurance Runner jest ze mnie, a z większą masą gorsze wyniki

[...] zdjecia - waga + bebzon na mius - reszta na plus - zrob tak na samej diecie w 1,5miesiaca to pogadamy wtedy. NO OFFENCE. Duzo osob pisze - ze mozna i na sucho tyle,ze****owe wyniki na tyle supli - ja znam zycie i nie tylko tu siedze - jest maly procent ludzi ktora jest stworzana do tego sportu - wiekszosc (w tym i ja) nie jest - My musimy sie [...]

Wyniki 2. kolejki (15 sierpnia) Turniej w Warnie: Bułgaria vs Czechy 3:0 (25:15, 25:22, 25:14) Holandia vs Portugalia 3:0 (25:21, 25:23, 26:24) Bułgarzy zapewnili sobie awans do MŚ. Turniej w Kragujevacu: Hiszpania vs Rumunia 3:2 (25:17, 23:25, 21:25, 27:25, 15:13) Serbia vs Estonia 3:0 (25:15, 25:23, 25:22) Hiszpanie i Serbowie zapewnili sobie [...]

WYNIKI Pro MEN 5th Robert P 4th Fouad A 3rd JOEL STUBBS 2nd Bill W WINNER of the EUROPA Supershow Dennis James Zmieniony przez - scR w dniu 2009-08-16 01:04:37

Wyniki to zart ! wszedzie o tym pisza. "oszukali mnie! ,banda zlodzieji" ide kuva spac Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2009-08-16 01:25:15

Wyniki kwalifikacji klasy 125cc do wyścigu o GP Czech Kwalifikacje wygrywa Andrea Iannone, który zdobył Pole Position z dośc wyraźną przewagą nad resztą stawki Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-08-16 02:11:35

Wyniki kwalifikacji klasy MotoGP do wyścigu o GP Czech Pole Position, mimo upadku na trzy minuty przed końcem quala zdobywa Valentino Rossi, jedak tuż za nim na starcie do jutrzejszego wyścigu ustawią się Jorge Lorenzo i Dani Pedrosa, tak więc emocje gwarantowane od samego początku Warto również dodac, iż czas Valentino Rossiego, który dał Mu [...]

Wyniki kwalifikacji klasy 250cc do wyścigu o GP Czech Po emocjonującej końcówce quala, Pole Position zdobywa Marco Simoncelli, który na ostatnim swoim okrążeniu pobił czas ustanowiony chwilę wcześniej przez Hiroshi Aoyamę. Tak więc jutro obrońca tytułu z pierwszego pola, a tuż za Jego plecami ustawi się lider klasyfikacji generalnej tego sezonu - [...]

Wyniki:

mag 6kg w 3tyg to przeciez wyniki bardzo dobry. a to ze sila nie idzie to nic nie znaczy. teraz jest okres letni, zdarza sie tak ze sila nie idzie. a jak ktos jest off to i nawet spada. wszystko sie okaze jak odstawisz mete. jesli poleci w dol i bedie lipa dalej to wtedy cos nie tak z tym omo. Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-08-16 09:04:27

Wyniki, Gegarda, Santos i Werduma tak jak przewidzialem;) nie bylo ciezko. Santos wspaniale, pozamiatala, maz moze sie od niej uczyc ;). u Werduma i Gegarda to wlasciwie sparingi byly, szybkie i bezproblemowe wygrane;).

King Odin jak na BB to wymiary i wyniki masz bdobre więc oszczędź swój profil

Wyniki wyścigu klasy 125cc o GP Czech Terol od początku wyścigu do samego końca na pierwszej pozycji, zapracował sobie na 25pkt Iannone po problemach z przednią oponą ostatecznie na trzecim miejscu, zdołał Go wyprzedzic na ostatnich kółkach Julian Simon i tym samym zajął drugą lokatę Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-08-16 12:29:52

1. WIEK: 21 2. WAGA: 90-95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42-43 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo,deca+oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]