wyniki

Ułożyłem sobie dietę ciężko trenuje ale nadal mam mierne wyniki w przyroście beztłuszczowej masy mięśniowej. Jakie suple wybrać białko, gainer, bcaa, kreatyne, hmb? Jaką firmę wybrać?

witam mam pytanie do tych co stosowali Halo lub 2x epi jak wygladaly wyniki siłowe po tych środkach ??

epi to delikatny ph na start , dobry na rzeźbe i ogolna poprawe definicji miesnia . Co do wynikow silowych kazdy cos odnotowal . Ja po Trenadrolu mialem masakryczne wyniki silowe , nigdy w zyciu nie odnotowalem takiego skoku sily

[...] ?? moze nie mam ochoty na to ??? bierz pod uwage ze ja nie zrobiłem sobie żartu i nie wypisałem jakiś głupot trzeba było poczekać do dzisiaj to bym wklejił plan oraz wyniki siłowe ?? oj kuro kuro dzisiaj zakładam ponownie dziennik i licze na to ze juz mi go nie usuniesz . nie mam do ciebie zalu tylko musisz wiedzieć ze kazdy robi inaczej [...]

1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:90 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:4X KLATA: UDO:60 cos portki nie wszedzie kupie TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata z glowa 6.DIETA zaleznie od okresu cyklu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop+wins, enan bold 7tyg - kontuzja 8.TRENING:masa-> definicja 9.CEL CYKLU:nabranie masy, ubicie i pociecie 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Witam wszystkich ! ANKIETA 1.WIEK: 23 2.WAGA: 87 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:46 KLATA:nie wiem sam nie mogę zmierzyć UDO:65 TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI:7lat 6.DIETA BIALKO:3g/kg-na cyklu WEGLOWDANY:5g/kg na cyklu TLUSZCZ:1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: zalezy 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] tego wątku polecam takie ciekawe refleksje konia: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=zwolnij+szkoda a co do tego kolegi, to skoro takie naprawde niezłe wyniki masowe (jeśli oczywiście bf nie jest jakiś ogromny) w relacji wiek/wzrost/waga to najrozsądniejsze byłoby, gdyby po prostu dalej robił swoje, zdobywał doświadczenie [...]

ma ktos moze wyniki a jak nie to pamieta ktos moze wyniki w wadze 67 i 75 dzieki

GR A WYNIKI 17.09.2008 RedPradnik-FC Nierminy 4-1 Warszawa United-Junior Szarlejka (przyznaje po zero punktów)

Witaj Niedźwiedziubęde obserwował twoje zmagania, za***iste wyniki. jaki aktualny max w MC?

[...] Rainczuk (Czarni Bytom), 5. Marzena Makuła (AZS AWF Wrocław) i Katarzyna Szlendak (MKS Chełm), 7. Karolina Lampkowska (Czarni Bytom) i Anna Łazarska (Hetman Białystok), wyniki mężczyzn: 60 kg 1. Marek Kręcielewski (Gwardia Warszawa), 2. Ariel Kuśka (Polonia Rybnik), 3. Antoni Maciołowski (Wisła Kraków) i Grzegorz Wieczorek (Czarni Bytom), [...]

1.na basen chodze 3 razy w tygodniu 2.Od dawna nietrenowlaem jakies 2 lata ale przeplyne z 1-1,5 km 3.chce poprawic swoje wyniki rzeby odzyskac mistrzostwo powiatu i zrzucic przy okazi troszke z masy 4.zbaka i grzbiett 5. kraul , zabka , grzbiet 6.niestety niewiem poniewarz od dawna niemierzylem a ostatnich niepamietam 7.nie chyba ze do tego [...]

to jest nie fair wszystko . ten kto jest pierwszy a ankiecie zawsze zbiera wiecej glosow , bo ten co wejdzie kliknie pierwszy aby wyniki zobaczyc

Każdy organizm jest inny więc jaki jest sens porównywać wyniki ?

1 .WIEK: 27 2 .WAGA: 50 3 .WZROST: 157 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa, sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bialko serwatkowe, bcaa, glutamina, kre-alkalyn Olimp 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę [...]

sprawdź ile Ci urósł odkąd ubijasz porównamy wyniki Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-09-22 12:22:11

Witam ' Zamieszczam kilka Zdj . Pierwsze zdj jest sprzed roku ,reszta Aktualna . Prosze o porownanie ;) Wymiary i wyniki sprzed roku i aktualne : biceps 34-40 waga 74-92 wyciskanie leżac 60 - 115 martwy ciag nie wiem - 130 ? przydiady takze nie wiem :) Mile widziane uwagi :) Pozdr.

../../1/images2008/20080922141803.jpg WYNIKI PO 6. KOLEJCE SPOTKAŃ /20-21.09.08/ Typer kolejki: Vieira -------------------------------------------------------------- Zapraszam do typowania 7. kolejki: 27.09.08 AJ Auxerre - Havre AC (19:00) SM Caen - FC Nantes (19:00) Le Mans UC 72 - Olympique de Marseille (19:00) Olympique Lyonnais - AS Nancy [...]

jasne, slawle musi jesc mercedesy wsrod odzywek. tylko ze ladne opakowanie sie jeszcze na wyniki nikomu nie przelozylo, poza przedstawicielem handlowym i prezesem firmy.