SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Mistrzostawa Europy Wyciskanie i Trójbój

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Znacie już wyniki z mistrzostw Europy. Z mojej siłowni pojechał na te zawodyt wielki weteran trójboju i wyciskania - Wiesław Wróbel, miał jechać też Tomek Malarz, ale nie było na to kasy. Dzisaj będę się widział z moim trenereem i dowiem się jak mu poszło - chcoiaż startował z kontuzją mniestety i sam mówił, że pierwszy raczej nie będzie. Ale w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2003-05-05 10:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 10-tygodniowy - bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 1 dzień 4,8 km = 32min 2 dzień 5,3 km = 35min 10 sek 3 dzień 5,3 km = 33min 37 sek 4 dzień 5,3 km = 32min 42 sek w trybie 5X (2 min biegu, 4 min marszu) co powiecie na wyniki? http://forumzn.katalogi.pl/ (forum zjawisk niewyjaśnionych - serdecznie zapraszamy) http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=1508 - (proszę - wejdź aby mi pomóc) [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11826 Data: 2003-05-05 15:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 10-tygodniowy - bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    hej, mimo to kupa kasy! trza będzie zbierać jednak może zapodacie zdjęcie, i jak przewidujecie moje wyniki pod koniec tego treningu sądząc po obecnych? http://forumzn.katalogi.pl/ (forum zjawisk niewyjaśnionych - serdecznie zapraszamy) http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=1508 - (proszę - wejdź aby mi pomóc) "Jaką drogą byś dążył, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11826 Data: 2003-05-05 16:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 10-tygodniowy - bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki będą coraz lepsze, ale pamiętaj, że bieganie to przyjemność i do celu należy dążyć nie na siłe (malymi kroczkami zdobędziesz nawet najwyższy szczyt) K

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11826 Data: 2003-05-05 19:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] triglicerydów o pośredniej długości łańcucha węglowego i dieta bogatotłuszczowa. Spośród wymienionych sposobów jedynie kofeina ma naukowo udowodniony korzystny wpływ na wyniki sportowe. W ostatnich latach wiele dodatków dietetycznych i metod żywienia reklamowano jako cudowne środki nasilające przemianę tłuszczową, zmniejszające masę ciała i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14404 Data: 2003-05-05 21:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostawa Europy Wyciskanie i Trójbój

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Spóźniali się i to nieźle. Koeberich podawał pierwszy dzień zawodów i później.... cisza! Tak jakoś ze 2 lata temu. Ten pierszy dzień siedział chyba z tydzień zanim pojawiły się wyniki.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2003-05-05 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogrubienie w Suplementacji!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ojojoj...,trzymaj sie Kruszek!I nie rzucaj talerzami A Vlad ma takie wyniki w ankiecie,ze sam chciałbym takie I słusznie. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2003-05-05 23:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dołozyła po południu hmm co proponujecie?i na jak długo codziennie robie aeroby ok 45 do 60 min.Wiem ze za duzo bym chciała i to w za krotkim czasie i tak zadawalajace mam wyniki i powiedzmy ze wysiłek był przyjemny i wcale nie taki duzy a jedzonko smaczne i naprawde sycace..dlatego zawsze bede diete białkowa polecac nad innymi,ale chce wiecej [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 12:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skoro jest lekiem, więc można wywnioskować, że nie jest dozwolony w sporcie bo jako środek farmaceutyczny sztucznie podnosilby sprawność i zarazem wyniki sportowców. Co wiecej, jak można przeczytać w załączonym poscie, efedryna jest pochodną amfetaminy a to juz chyba wystarczy aby dopisać efedrynę do czarnej listy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2003-05-06 13:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis ziemny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Od sensacji rozpoczął się turniej Masters Series tenisistów w Rzymie (pula nagród 2,75 miliona dolarów). W pierwszej rundzie odpadł rozstawiony z numerem pierwszym Amerykanin Andre Agassi, który przegrał z Hiszpanem Davidem Ferrerem 6:0, 6:7, 4:6. Z rozstawionych zawodników do drugiej rundy awansowali Hiszpan Albert Costa (nr 7.) oraz Argentyńczyk [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 17:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    ...bym zapomniał, jeszcze jedno pytanie: która technika daje lepsze wyniki ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2003-05-06 22:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bombel niechce sie z nim umowic. A co do futury to gosciu w komisie mowil ze to na 100% czterosow. Swietlik jak Ciebie uczy Brzozka to co takie marne wyniki mam wiecej niz Ty na prawie wszystkim o 1-2cm:) :) A jaki masz terning na rzezbe bicepsow???? Ladnie masz wyrzezbione Pozdrowka do wszystkich Wszystko co nas nie zabije, umocni nas.

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 00:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomości - NBA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tim Duncan, Kevin Garnett, Shaquille O'Neal, Kobe Bryant i Tracy McGrady zostali wybrani do najlepszej piątki sezonu koszykarskiej ligi NBA. Wyróżnienia zostały przyznane na podstawie głosowania 122 amerykańskich i kanadyjskich dziennikarzy i ekspertów zajmujących się ligą NBA. Wyniki głosowania: pierwsza piątka: Tim Duncan (San Antonio), Kevin [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 07:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hmm szczerze to do mnie ta dieta jakos tez nie przemawia... Co prawda moze sie kiedys skusze (jak jogger opublikuje wyniki...hehehe), ale jestem sceptycznie do niej nastawiony... Do tego po niej trzeba kontynuowac diete niskoww co moze dla mnie nie byloby problemem ale dla wielu ludzi tak i co wtedy? Pewnie efekt jojo... Pozdrawiam - Leniwy SiWy [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 09:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] oczywiście spożytkowałam ja na róznego rodzaju cwiczeniach. Zaraz bezposrednio po diecie zrobiłam szczegółowe badania ( nawet bardzo szczegółowe )i wyniki były bardzo dobre. W dalszym ciągu staram się utrzymać reżim w jedzeniu np. na razie ograniczyłam węglowodany na korzyść szybko przyswajalnego [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 10:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    niechce tu nikogo obrazac ale wasze wyniki mnie rosmieszaja .. heh chyba za duzo w siebie wierzycie ze tyle moglibyscie wydrzec ....zastanawiam sie kiedy ktos napise ze w wieku 17 lat wydarl dwie paki ....:P czy Chcecie wiecej to do gory rece ! oriks

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 10:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta antyhormonalna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do ew. szkodliwości nadmiaru białka, szkodzi to wyłącznie ludziom z dysfunkcjami nerek, zdrowym w żadnym wypadku (ostatnio przypadkowo znalazłem i w którymś wątku cytowałem wyniki długoletnich badań nad dietami wysokobiałkowymi, typu Atkins). Nerki mają genetyczny zapas na eliminację nadmiaru białek, pochodzący sprzed tysięcy lat Dieta naszych [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 11:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] chodzi o scigacz to jak chodze z nia juz 3-rzy miesace to dwa razy z nia w sumie jechalm bo ona sie strasznie boi... "Swietlik jak Ciebie uczy Brzozka to co takie marne wyniki mam wiecej niz Ty na prawie wszystkim o 1-2cm:) :)" wiec... zwroc uwage po pierwsze ze krocej od Ciebie cwicze.. a po drugie ja zjadlem w zyciu jedna paczke [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 15:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak nie dostane piąteczki to możecie mnie zdegradować do "nowego na forum", bo do niczego wiecej sie nie bede nadawał Teraz tylko czekać do środy na wyniki... może bede zwolniony z ustnej biologii Dzieki za trzymanie kciookoow Czuje że mi sie to przydało Ide na siłownie, bo sie zaniedbałem przez tą mature Pozdrawiam, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 16:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    strongbart moje wyniki sa w profilu. ja do budy na 14. mięśni nigdy za dużo

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 11:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)