[...] miał dobra technikę to nie rozwali sobie stawów, problemy ze stawami są w dużym stopniu spowodowane złą techniką a nie jak większość myśli dużym ciężarem. jeżeli to jest prawdziwy wynik to jest kozacko z silą, pomyśleć co to będzie za klika lat. będzie filmik to się okaże czy to prawda czy nie. każdy czeka z niecierpliwością na filmik pozdro
Paweł, myślę,że wynik nie jest odzwierciedleniem formy i nie chodzie tu o niesprawiedliwość. Moja forma była sprawiedliwie oceniona, o czym swiadczy punktacja za drugą rundę. Pecha mialam w rundzie pierwszej. Nie chce wdawać asie w szczegóły, bo wnioski juz wyciągnęłam.
[...] na których na sztandze będzie 280-300kg Samopoczucie powoli wraca do najlepszej formy. Lukasz - dzięki. Z zawodów zrezygnowałem ponieważ przygotowania przerwałem na 2 tygodnie przed startem a na pół gwizdka nie chcę jechać. Jeszcze będzie okazja do zaprezentowania mocy. 700kg to już ładny wynik jak dla mnie. Adzik - dzięki. Tak ja u Ciebie
Ja osobiście nie chce się przechwalać moim wynikiem bo ciężko na niego pracowałem To powiedz mi co w tym momencie robisz? Pewnie w poniedziałek filmiku nie będzie, a koleś zapadnie się pod ziemie. Jeżeli koksujesz od pomad roku to w sumie ten wynik jest możliwy.
[...] gorączki jako takiej nie mam,opuchlizna delikatna.Jak leże to nic mnie nie boli jak stoję to zaczyna nap*.Wześniejsze strzały robiłem też w udo i nie było problemu.Czy to może być zakażenie czy poprostu wynik nieudolnej iniekcji?W zyciu zrobiłem już ze sto strzałów i nigdy nie było takich akcji.Jak ktoś miał podobne zdarzenie to prosze o porade
[...] to nic mnie nie boli jak stoję to zaczyna nap*.Wześniejsze strzały robiłem też w udo i nie było problemu co najwyżej lekko pobolewało.Czy to może być zakażenie czy poprostu wynik nieudolnej iniekcji?W zyciu zrobiłem już ze sto strzałów i nigdy nie było takich akcji.Jak ktoś miał podobne zdarzenie to prosze o porade Zapomniałem dodać że [...]
[...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki nie pamiętam bo przerwa koło miecha (all) MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK [...]
Naprawde bardzo dobry wynik przy tej wadze i wieku, popracuj nad mostkiem i chwytaj sztange szerzej, a 100 pojdzie bardzo szybko Zmieniony przez - Majklu w dniu 2009-06-07 19:55:24
mlody_007 juz opisywalem wiele razy moja historie przysiadu, choc slabe to pewno usprawiedliwienie bo wynik wiem nedzny. Dieta 6.06.09 8.30 Owsiane + banan, oliwa, odzywka bialkowa GIMNASTYKA TENIS STOLOWY 12.00 Makaron pelne ziarni, piers z mieszanka warzywna 15.00 Makaron pelne ziarni, piers z mieszanka warzywna, oliwa 18.00 jajecznica, [...]
ogólnie nie jest źle 30 kg w 2 lata dobry wynik jak na diecie. Tutaj barki i łydki. Łydki żebyś nie padł na ringu. No chyba że jesteś mocny. Barki, przy seri ciosów nie masz już sił żeby podnieść ręce. dlatego wg. mnie to dobry pomysł. ale zrób z tymi uwagami co chcesz. pozdr.
[...] , bo jak juz niektorzy maja 13 lat i robia mc to powodzenia ... Lekcje robic a nie silka xD Ale ja i tak zdaje sobie sprawe , ze wypowiadaja sie tu zwykle osoby , ktore cwicza i ktore maja jakis tam wynik , a ci , co nie maja - tylko czytaja badz podwyzszaja sobie wynik 30kg+ Ale i tak dobrze , ze interesujecie sie sportem (szacun za to) :)
[...] tak jak mi odp lololole. Warzywa tez sa, tylko ich nie rozpisywalem. A co de redukcji na tym to mysle, ze 12 kg w 2 miechy i prawie 10cm w talii to ni jest taki najgorszy wynik, a dieta byla jeszcze gorsza bo ciagle ja modyfikowalem i uzupelnialem. Ale racja tak patrzylem ze wegli nie ma na sniadanie, na pewno cos dodam. Dzieki wielkie za [...]
Leon to ze ktos byl od ciebie silniejszy od razu musi byc na dopingu? zastanow sie co piszesz bo ze dowodow to jest oszczerstwo a na to są paragrafy. Przylóz sie a będzie wynik i nie bedziesz musial szukac wad u innych
110 Kg w wieku 14 lat. czy to dobry wynik?
