:) No tak ;) Krac juz wspomnial ;) A wiec wystartowalem na zawodach : IV Otwarty Puchar Knurowa w WL . Pierwszy start, nie moge narzekac - 2 lokata. Wynik 100 kg - 78.52 pkt wdg. Wilksa. kategoria ( 52- 67.5 kg) , wyprzedzil mnie 18-latek :) z wynikiem bodajże 110 albo 115 kg .
[...] bądź odbytą już walkę, pasuje mi tam prymitywne, chamskie zdanie jak nic innego. Tak było w tym przypadku. Dodam jeszcze, że znacznie częściej typując przebieg i wynik walki się mylę :) możesz pewnie być spokojny, gdyż im bardziej pewien jestem - a tu jestem, tym mocniej zazwyczaj się mylę :) Wspomniałeś jeszcze Belfort'a. Ja mam [...]
IV Otwarty Otwarty Puchar Knurowa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Knurów dnia, 29.11.2009 r. Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Miejsce Juniorki do lat 18 Kat.wag. 44-48kg [...]
[...] u mnie. No ja teraz masa caly czas, lecz na marzec znow sie jakies szykuja zawody. I chcialbym raczej wystartowac, i rowniez w kategorii do 67.5 kg. Chociaz rowniez bedzie wynik przeliczany na pkt Wilksa ale ;) Chcialbym tak zrobic do 110-115 kg w WL i podbic max 2-3 kg a przed zawodami przyciac do 67.5 kg. Na zawodach 3 podejscie 100 kg [...]
Ja dzisiaj zapodałem pierwszego kapsa vipera i w porównaniu do pobudzenia jakie miałem po thermalu to prawie nic nie czułem. Jedynie troche szybszy bicie serca i większa potliwość. Jutro zapodam 2 kapsy to zobacze ale generalnie nie zależy mi na efekcie pobudzającym tylko czekam na wynik końcowy.
Ogólnie to 120 to wcale nie jest tak mało . Jeszcze tamtej zimy pierwszy raz wycisnąłęm 100 ,ostatnio po HST zrobiłem włąśnie identyczny wynik 120 x 2 . Tyle tylko że ja przedstwiam sobie Ciebie jako tego kogo mam bezskutecznie gonić
[...] bylo. Mysle , czy nie zrobic za tydzien tylko jednej mocnej dwojki, jako nowy bodziec . W wycisku dodalem 5kg, bo lawa idzie do przodu, nie ma sensu stac na tym samym ciezarze. No i informuje wszem i wobec, ze wybieram sie na MP mlodzikow w przyszlym roku ;) Teraz tylko musze wypracowac jak najlepszy wynik, motywacja wzrosla kilkukrotnie %)
to wynik spektakularnej potencji,ktora dysponuje. A co do tego razaka,to sam niewiem,dzis mija 3-ci tydzien i fajerwerkow niema,ale waga podskoczyla i moze sila lekko na plus.
[...] - jak zwykle jedynie teoretyczne założenie - zwyczajna hipoteza, jak ta, że glutamina wspomaga działanie bcaa. nie możemy bazować na teorii. musielibyśmy się opierać o wyniki jakiegoś badania, a istniają takie, które potwierdzają pozytywnym wpływ np leucyny w kombinacji z białkiem serwatkowym w przeciwieństwie do samej tylko serwatki. [...]
No nie wiem czy 120x2 to mało. Wg mnie niezły wynik. A pomyślec, że dopiero zaczyna. Tak wiec wg mnie klasa. edit: aha jak kiedys WODYN da mi robić ppress'a to Ci pokaże jak się kg dźwiga Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-12-02 15:29:22
Najman robi z siebie gwiazdora i za***istego fightera. A jego walki pokazują co potrafi ... Tak więc wynik walki jest jednoznaczny - Najman będzie rozłożony na łopatki
[...] z trzecich miejsc będą później rywalizować w Pucharze CEV. Polska męska siatkówka klubowa była reprezentowana we wszystkich czternastu dotychczasowych edycjach LM. Najlepszy wynik osiągnęły Mostostal Kędzierzyn Koźle, który w sezonie 2002/03 wywalczył trzecie miejsce, oraz Skra - trzecia w sezonie 2007/08. Dwa polskie zespoły zagrają w Pucharze [...]
Też mnie to dziwi. Teraz sobie myślę, że to może przez ten ból prawego ramienia, nie mogę tego wycisnąć. Staram się mostkować. O łopatkach w sumie nie myślałem. Zresztą nawet gdybym tego nie robił, to wynik jest fatalny.
w zasadzie znalazlem tylko to jedno badanie to troche malo poki co, zeby wyciagac generalne wnioski _______ czy Twoim zdaniem na wynik móglby miec wpływ ewentualny dodatek DHEA do kreatyny? bo kiedys jak przeglądałem wyniki badan supli, okazalo sie ze kilku producentów upatrzylo sobie ten srodek jako "dosypkę"... Zmieniony przez - faftaq [...]
[...] NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 75 kg 4x MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 100kg+ 4x WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 100 kg 1x WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 70-80 kg 1x-2x [...]
MatFil,zdj str70
