Jutro o godzinie 13:30 mecz z Dundee United na wyjeździe. Ten kto czyta na bieżąco ten temat wie jaki wynik prognozuję. edit. Dundee United 2:1 Celtic Glasgow 71' Robson (karny) 0:1 84' Daly 1:1 90' Dods 2:1 Nie ogarniam. Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2009-11-22 15:38:49
[...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różowtórzeniane wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
Słaby mecz w wykonaniu Barcelony wynik jak najbardziej sprawiedliwy lider w Madrycie miejmy nadzieje, ze nie na dlugo Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2009-11-22 00:08:20
"PRZYSIAD TYLNI: - trzy różowtórzeniane wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki " Obadaj koniecznie technike przy martwym, zwiększ trochę siłę nóg. Poza tym daj sobie z tydzień regeneracji i zacznij robić martwy ciąg, jako pierwsze, główne ćwiczenie na plecy. Oto moje rady. Ps.Jak będziesz ćwiczył odpowiednio nogi, to siła ci pójdzie [...]
ciezko mi okreslic ogolem mam boczki i oponke na brzuchu wynik zaniedbania treningow i diety w wakacje od 2 miesiecy mam diete oparta a malej ilosci tluszczu i weglowodanow gora brzucha jest kratka lecz dolna czesc lomatko z gory dzieki za pomoc sog juz poszedl choc to malo
[...] paranoja i mi z lekka przypomina swiat Orwellowski. To jakis absurd. Jak tak dalej bedzie to media w wlasciwie ci ktorzy rzadza mediami beda manipulowac wszystkim, lacznie z wynikami wyborow. Ciagle zastraszanie to nic innego jak oglupianie spoleczenstwa. Widze ze media w polsce zmierzaja w kierunku mediow z USA. Media w Niemczech podchodza do [...]
[...] "odpoczywam" mam teraz rozgrywki 2 razy w tyg + treningi, za bardzo tego nie mogę nazwać odpoczynkiem) no ale przynajmniej za pauzowałem trening na wyskok, a mianowicie "PeCo". Możliwe jeszcze, że to wynik przeziębienia, bo coś niezbyt na siłach się czuje, ale pożyjemy zobaczymy :] fuksiu jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc:]
witamy kolejna pania 183cm Karla nie narzekaj z wymiarami, dobrze Ci idzie , -2cm z bioder i ud w tydzien to super wynik mysle, ze mozesz robic 2 serie pompek damskich w takim ukladzie. lub po pompkach zrobic wyciskanie na plaskiej, tak zeby w sumie z pompkami bylo 15 powtorzen. chyba, ze Iza tu wpadnie i cos madrzejszego doradzi :) powodzenia!
pro1111111 Nie wiem ale raczej tak (sprzęt jest dozwolony) Kuba_SnK Jeżeli Twój wynik jest słaby to mój ... Ja aktualnie na treningach zrobiłem 310 pkt wilksem (ale da rade go podwyższyć) Będą to moje pierwsze zawody i chciałbym przynajmniej zaliczyć trójbój i nie być ostatni.
Hot - to pytanie do technologa, ja nim nie jestem, ale surowiec jest klasy białek Trec'a.Inaczej być nie może.To, że białko to jest tańsze to wynik "kombinowania" z dodatkami smakowymi, oszczędnym opakowaniem itd. Trec ma swoich dostawców markowych - Main Street Ingredients. To białko to lekka modyfikacja wpc 80 vitamin-shopu zapewne, [...]
[...] tym, że kreatyna jest zagospodarowywana w trakcie wysilku. Nie zrobiono z tego co pamietam podobnej porownawczej proby bez uzycia kreatyny - mozliwe ze i bez dawki preparatu wynik wyglądalby podobnie (zwiekszylby się poziom w cwiczonym mięsniu poprzez wlasną produkcję). Poza tym - to bylo badanie doraznego wplywu. Przy suplementacji która trwa od [...]
Dopiero teraz zobaczylem fimik, o ktorym tak wszyscy mowili przez pare stron. Widze u Borasa znaczna poprawe, nie odrywa juz tylka, ladnie mostkuje, tak trzymaj chlopie Lukasz mial ciekawa technike, naprawde go podziwiam, bardzo szybkie opuszczanie sztangi bez utraty kontroli, wynik oczywiscie tez bardzo dobry.
24h x waga +pomnozyc wynik 1.1 malo aktywny raz w tyg trening 1.2 srednio aktywny trening 3razy w tyg 1,3 trening codziennie duza aktywnosc zrobilem formata moj komputer znow dziala Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-23 14:54:03
[...] 6. kurczak, warzywa na parze, pomidory 7. kurczak, płatki 8. jeszcze trochę sera na noc skubnę :) --- Wyszło: 208B 134W 52T 1841kcal Za dużo tego nabiału dzisiaj wyszło. Nie miałam dzisiaj ochoty zbytnio kombinować. Coś wogóle jakś połamana jestem. nie mogę zbytnio szyją ruszać, ale mam nadzieję ze to wynik złego spania i jutro przejdzie :)
Jesień odchodzi MASA NADCHODZI! Spam Vol 666
