SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [...] ?Dobrze napisałeś "zdaje się" gdyż prawda jest taka: Widze,że nikt nie wie,jakie są zadania-rozmyło się wszystko w gadaniu gdzieś koło strony 12,13 Zadania na styczeń 2022-wynik-suma miejsc w obu zadaniach-wygrywa najmniejsza liczba punktów 1. Próba na ergometrze 150 powtórzeń w 5 minut-liczy się osiagniety dystans. Opór ustawiony na 10. [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-23 13:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UFC w sobotnią noc, pokonując byłego kolegę z drużyny, tymczasowego mistrza Ciryla Gane przez jednogłośną decyzję w głównym wydarzeniu UFC 270 w Anaheim w Kalifornii. Choć wynik był taki, jakiego chciał Ngannou, 35-latek nie jest do końca zadowolony ze swojej kariery. "To nie chodzi po prostu o pieniądze", powiedział Ngannou na konferencji [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11300 Data: 2022-01-23 17:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rano, czy wieczorem?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] FBW 3x w tyg robiłem podstawowe ćwiczenia zęby się uczyć i progresować przysiady ze sztangą -5seri po 8 powt staram się dodawać obciążenie drążek -robię w PON 5serio po (wynik z ostatniego treningu) 8,10,8,8,7 a na następnym treningu piramidka/odwrócona piramidka wyciskanie sztangi leząc 5 seri.staram się dodawać obciążenie w miarę [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2022-01-23 18:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i konkursu i moderatorów :) Co do ergometru-są dla uatrakcyjnienia naszej zabawy dwa ograniczenia: -150 powtórzeń -czas na wykonanie próby 5 minut Wytłumaczyłem też ,że wynik się liczy w 5 minucie-ani sekundy dłużej-wydawało mnie się to zrozumiałe samo przez się . Skąd te czasy się wzięły jeszcze raz przypominam : tak wyszło na mojej próbie [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-23 20:01:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zadowolony. Lubię robić siady, a ten trening polegał głównie na siadaniu :-)) Bench: Tutaj udało się wywalczyć 77,5kg. Max jaki wpisałem do kalkulatora, to było 65kg. Tutaj wynikiem się nie ekscytuję. Wyciskałem w życiu 100kg z oderwaną dupą, więc do tego jeszcze brakuje. Natomiast cały cykl treningowy jak może pamiętacie rozpocząłem z ogromnym [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-23 21:03:48 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Należy zrobić 150 powtórzeń w pieć minut-dokładnie tyle i wynik to odległość na jaką popłyneliśmy. Zaliczone będzie także 150 powórzeń w mniejszym czasie niż 5 minut- Niezaliczone-gdy nie zrobimy 150 powt w w 5 minut,tylko mniej Ale i tak najbardziej optymalne jest to zrobić 150 powt w 5 minut. Zreszta popróbujscie-czasu jeszcze jest trochę. Za [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-23 21:14:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening rano, czy wieczorem?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] FBW 3x w tyg robiłem podstawowe ćwiczenia zęby się uczyć i progresować przysiady ze sztangą -5seri po 8 powt staram się dodawać obciążenie drążek -robię w PON 5serio po (wynik z ostatniego treningu) 8,10,8,8,7 a na następnym treningu piramidka/odwrócona piramidka wyciskanie sztangi leząc 5 seri.staram się dodawać obciążenie w miarę [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2022-01-23 21:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i konkursu i moderatorów :) Co do ergometru-są dla uatrakcyjnienia naszej zabawy dwa ograniczenia: -150 powtórzeń -czas na wykonanie próby 5 minut Wytłumaczyłem też ,że wynik się liczy w 5 minucie-ani sekundy dłużej-wydawało mnie się to zrozumiałe samo przez się . Skąd te czasy się wzięły jeszcze raz przypominam : tak wyszło na mojej próbie [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-23 23:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estymacja przyrostów masy dla byłego sportowca

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] jest, że jeśli zależy nam na budowaniu masy mięśniowej to proces nie jest szybki, jak będziesz początkowo budował około 0,8-1kg masy mięśniowej miesięcznie to będzie super wynik. Bierzemy tutaj pod uwagę budowę masy mięśniowej, a nie ogólnej masy ciała przy dobrze zaplanowanej diecie i treningu. Ten okres początkowy po powrocie czy rozpoczęciu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2022-01-24 11:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E1 estron

    Temat
    Doping

    Ten wynik mnie w ch** przeraził wyniki sprzed 2 miesięcy ale tka na prawdę dzisiaj się dowiedziałem że e1 tak wyj**alo w górę Dzisiaj znowu zrobiłem badania prolki, e2, e1 więc w środę będę wiedział czy sie uspokoiło. A tym czasem od czego wywaliło tak wysoko estron? Jestem aktualnie rok na bombie leciał na początku tesc, deca, meta pozniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2022-01-24 12:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E1 estron wysoki wynik

    Temat
    Doping

    Ten wynik mnie w ch** przeraził wyniki sprzed 2 miesięcy ale tka na prawdę dzisiaj się dowiedziałem że e1 tak wyj**alo w górę Dzisiaj znowu zrobiłem badania prolki, e2, e1 więc w środę będę wiedział czy sie uspokoiło. A tym czasem od czego wywaliło tak wysoko estron? Jestem aktualnie rok na bombie leciał na początku tesc, deca, meta pozniej mostek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 338 Data: 2022-01-24 12:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolanem. "Przygotowując do tej walki, doznałem kontuzji. Nie wiesz, co może się wydarzyć. Mogłem się wycofać, ale potem dostać kolejną walkę i uzyskać jeszcze gorszy wynik. Ten sport jest bardzo niebezpieczny i możesz zrobić sobie krzywdę w każdym momencie. Więc jeśli myślisz, że jest szansa, że możesz to zrobić, to uważam, że musisz to [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11300 Data: 2022-01-24 13:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne, dziękuje. Nie pale rownież szkugów wiec liczę na niższy wynik.

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-24 13:36:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] większy tym lepsza punktacja Pamiętacie np. 30 KG CIĘŻAR SZTANGI x 75 ILOŚĆ POWTÓRZEŃ dzielimy przez 80 KG CIĘŻAR CIAŁA WYCHODZI NAM 28,12 pkt. Tu u nas To tak najlepsze wyniki to około 40 pkt lekko ponad to dwóch mi tu zrobiło. A tak to 30 pare to chłopaki mieli. A druga konkurencja to podobna która była na ubiegłorocznych MP we Wrocławiu [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-24 14:33:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, Chciałbym prosić o interpretację moich wyników badań, zdecydowałem się napisać w dziale doping ponieważ czytając to forum zauważyłem że macie dużo większą wiedzę niż nie jeden lekarz. Problem u mnie pojawił się od około 2-3 lat, libido zerowe, brak porranych erekcji, zero motywacji, chęci, brak siły na treningach, regeneracja zerowa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2022-01-24 15:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy w mięsie (Boldenone) wpadka na zawodach?

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    [...] i zostali tymczasowo zawieszeni na rok, o czym poinformowała Kolumbijska Federacja Podnoszenia Ciężarów. Juan Felipe Solis, Ana Segura i Yenny Sinisterra uzyskali pozytywny wynik testu na zakazany przez WADA steryd anaboliczny boldenon. Każdy kraj uznany za winnego trzech lub więcej naruszeń przepisów antydopingowych w ciągu 18 miesięcy przed [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4441 Data: 2022-01-24 16:01:19
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i swoje przemyślenia ale może właściwiej było by zrobić jedną konkurencję do współczynnika wielokrotności ( ciężar sztangi x ilość powt. /CC zawodnika ) a drugą totalny OPEN - Nieważne ile ważysz , nieważne ile założysz na sztangę byle by wykonanie wyciskania było zgodne z regulaminem . O wygranej decyduje uzyskany tonaż ,wynik kobiet x 2 .

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-25 10:38:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaką dawkę dostinexu przyjąłeś i do jakiej wartosci zbił prolkę? Wklej najlepiej wynik

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2022-01-25 10:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki po 1mg, po 7 dniach od przyjęcia 0,5mg wynik: 326,10 Kolejna dawka 0,25mg wynik po 7 dniach 226,90 To było we wrześniu, ostatnie badanie koniec grudnia, wynik: 268,80 /SFD/2022/1/25/e0d3083fbfb04a1d9b2cd3dfc1c5efb9.jpg /SFD/2022/1/25/2f1d23033173424791f436dedc48306b.jpg /SFD/2022/1/25/1dc9ccbbb53a4c6abbf8b18a3e0d4a0d.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2022-01-25 11:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomiary analizatorami składu ciała które są fajnymi gadżetami marketingowymi i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o tym mówi lub mało kto o tym wie ale do takiej analizy składu ciała [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2022-01-25 11:26:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)