[...] pażdziernika rozpocząłem mase porządna specjalizacyjną po redukcji agresywnej, która trwała 12 tygodni. Aktualnie lece CC ,masa ogólna bardzo spokojnie, więc kg na wadze nie szaleją ,ale 11 cm w klatce w 6tygodnii to dobry wynik :D 1kg zielonych warzyw to samo zdrowie - obrona przed zakwaszeniem ,antyinflamacja, wspoganie układu hormonalnego
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - 170 kg ale już nie robię mc WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 90 kg 6x WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - 170 kg ale już nie robię mc WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 70 kg x12 i w górę o 10 kg kończę ostatnią serię 4 pow WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 90 kg 6x [...]
[...] gorące dni dały dość czasu, aby organizmy zawodników przyzwyczaiły się do takiej pogody. Upał może się zatem tylko odbić na szybkości gry, ale nie powinien mieć wpływu na wynik. - Kto jest faworytem? M.P: - Nie chcę być faworytem, chociaż wiem, że Ogniwo nie lubi grać w Gdańsku. G.K: - Środowisko rugby daje większe szanse Lechii. Dla nas to [...]
Pawel wpadka zobacz o ktorej napisalem posta, mecze sie jeszcze wtedy nie skonczyly i nie tylko wynik Bayernu sie zmienil nastepnym razem badz uwazniejszy
[...] Leverkusen - Polski meczyk () lol, tutaj tez wyrowanny meczyk jestem za bayerem PSV Eindhoven - AS Monaco - e slabiaki %=) jestem za Monaco, ale moze wygrac PSV kazdy wynik moze byc Manchester United - AC Milan - hrrhrh kozacki mecz Jestem za Milanem, wygraja Bayern Monachium - Arsenal Londyn - tutaj..hmm BAYERN wygra !!! !!! !!! Arsenal [...]
No i Liverpool rozgromił Bayer. Wynik może nie jest pogromem ale sam mecz to było jednostronne widowisko :]. A co do AZ do owszem... Przez ich nieudolną grę z Aachen 1500 koło nosa wrrr
j/w nie lubie Chelsea i chce, zeby odpadli, ale przeciez z Liverpoolem nie przegraja 3-0 czy wiecej, najwyzej 1-0 ew. 2-1, co innego z Milanem, gdzie mozliwy bedzie kazdy wynik
Werdum jest teraz w szczycie formy, Minotaur swoje lata ma, myśle że wynik tego starcia może być tylko jeden. Zdziwie się bardzo jak Werdum to przegra. Tak jak kiedyś tam napisałem, stawiam że Werdum wygrywa z Big Nogiem a następnie z Cainem i zostaje mistrzem HW.
[...] go poddał! i w stójce też dobrze sobie radził dopiero w 3R mu gazu brakło kompletnie i Fitch wygrał pewnie 3R. High to bardzo dobry przeciwnik i to nie jest taki jasny wynik tego starcia, ale stylistycznie Erick Silva mu nie leży więc spodziewam się zwycięstwa Brazylijczyka zwłaszcza, że ten walczy u siebie.. dziwi mnie, że Rodrigo Damm [...]
Ładny wynik-w poprzednich konkursach z tym ćw chyba wygrał drazekm lub konik-chyba ponad minute było. Ale zapamietałem dokładniej konika,który to ćw zrobił wisząc na jednej rece-30 sek. :)
Uwazasz ze waze wiecej? Wazylem sie na 3 wagach. Wynik ten sam. To daje do myslenia. Co do odpowiedzi drugiego kolegi. Ja nie potrzebuje pomocy w ułożeniu diety ale w ocenie tego co mam teraz robic dalej redukcję czy masę. Mi sie marzy ladna sylwetka. Kompletnie nie zalezy mi na sile.
[...] krwi to estrogeny szaleją...a estro jest dużo bo metka bardzo aromatyzuje i nie ma nad tym co dyskutować. Co do mojego poziomu testosteronu nie na cyklu to powiem ci ze zawsze mam w górnej granicy normy. Nie jestem jakis mega owłosiony na ciele, ani łysy ale zawsze miałem bardzo wysoki poziom. więc wynik jaki teraz mam uważam za konkretny blok...
[...] wg różnych zapisów natomiast koleś zrobił badania i odbiega od tej normy i wg mnie ta norma ma sens na początku podawania środa, a potem się wszystko zmienia czego dowodem są jego wyniki oczywiście dla ciebie to bzdury i wypowiedziałeś się wiedzą, którą każdy zna szukamy tu przyczyny dlaczego u niego wynik badań jest inny niż 5 razy więcej teścia
nie mozna powiedziec po wygladzie czy bym z nimi wygrala, czy przegrala. Trzeba sie zmierzyc a nie osądzac na podstawie kilku zdjec jaki bedzie wynik walki. dzisiaj ogladalam fight club na eurosporcie, walczyl za***iscie umiesniony koles z takim, u ktorego lednow bylo widac.wygral ten z mniejszymi miesniami, wyprowadZil bardzo mocne uderzenie na [...]
[...] stójce jest między nimi różnica co najmniej klasy. No i piękny higkick! Natomiast w parterze próby Silvy były jak zwykle bardzo mizerne (czarny pas wyssany z palca). Znałem wynik tej walki nim ją obejrzałem (bo nie było mnie, a nie wytrzymałbym do końca dnia bez znajomości chociażby rezultatów), ale i tak były niezłe emocje. Wspaniale się [...]
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017
