wynik

[...] Warto zrobić sobie odmianę z większą ilością powtórzeń, inną formą ruchu. Kolana tak nie czuję źle. Dzisiejszy trening bareczków pompujący, bez wielkich ciężarów, ale przypadł mi do gustu. Trzy serie dipsów po 20 powtórzeń to chyba całkiem nienajgorszy wynik. No a jutro będzie niespodzianka . . . ale o tym napiszę jutro

[...] i zmotywowanie amatorów ,którzy jeszcze tego ćw nie opanowali lub nawet nie próbują opanować,bo wydaje im się za trudne . Start konkursu jest za dwa dni-zobaczymy kto spróbuje. Drazekm po przegranej z forumowiczami amatorami ,jak widac żądny jest rewanżu-tym razem na profesjonalistach. Jestm ciekaw ,czy ktoś da radę poprawić ten kosmiczy wynik .

A ja sobie wystartuje żeby przy okazji zrobić sobie trening brzucha. Nie będę jechał na maxa, bo po 30 razach zaczyna mi się kręcić w głowie, ale ode mnie trzydzieści kilka zawsze będzie. No i fajnie,ale Mariusz chociaż pobij wynik Iti który zrobił 44,nie wypada aby wyciskacz wielokrotny był lepszy :)

Wrzucam swoją próbę 50x. Marek namówiłeś mnie. Siły jeszcze miałem, ale głowa odmówiła , strasznie kręciło mi się w głowie, dlatego musiałem przerwać. https://www.youtube.com/watch?v=BQF6yJnmshw Mariusz świetna robota,niech ktoś jeszcze policzy bo ja naliczyłem 51x,czuję że Iti spróbuje pobić Twój wynik ?!

Clomid pociągnij 2miesiące, jak wynik , będzie dalej niezadowalający daj dalej clomid 1/2tabletka na dobę, przez następne 2-3miesiące i nolve wtedy zamień na exe. Krótkie pct po długich cyklach często przynoszą niezbyt dobre rezultaty. Jak leciała deka zbadać możesz progesteron jeszcze, jak będzie za wysoki, wskazany będzie proviron.

Clomid pociągnij 2miesiące, jak wynik , będzie dalej niezadowalający daj dalej clomid 1/2tabletka na dobę, przez następne 2-3miesiące i nolve wtedy zamień na exe. Krótkie pct po długich cyklach często przynoszą niezbyt dobre rezultaty. Jak leciała deka zbadać możesz progesteron jeszcze, jak będzie za wysoki, wskazany będzie proviron.Tak myślałem, [...]

[...] wybije w kosmos to owszem, ale pewnie bedzie ok bo na takiej diecie miec problem z cisnieniem to trzeba byc artysta %-) Ja pierwszy raz od chyba 10ciu lat zobaczylem wynik 120/75 na tej niezdrowej VLCD %-) O 18stej efki napewno juz bym nie bral, sprawdzisz bedziesz wiedzial Aspiryne odpusc, kofa moze byc dla wzmocnienia efektu pobudzenia

Chyba najlepiej najpierw bedzie zaliczyc lekarza, a pozniej pod wynik diagnozy cos ulozyc, to co opisujesz to moze miec wiele diagnoz np. Polipy na zoladku wlacznie. Wiec wstrzymaj sie do diagnozy. A gainer sadze pogorszy sprawe, chemia w proszku raczej cudow nie zdziala.

Chyba najlepiej najpierw bedzie zaliczyc lekarza, a pozniej pod wynik diagnozy cos ulozyc, to co opisujesz to moze miec wiele diagnoz np. Polipy na zoladku wlacznie. Wiec wstrzymaj sie do diagnozy. A gainer sadze pogorszy sprawe, chemia w proszku raczej cudow nie zdziala. Tez tak myslalem o gainerze... dlatego zostawie to jako ostatecznosc. Do [...]

Chyba będę musiał sam poprawiać swój wynik,? :),Masti może postarałbyś się od sponsora o większą sumkę na nagrodę jak wykręcę większą liczbę powtórzeń ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-11-23 19:51:11

Wow, jak tu dziś ludno. Dziękuje dziewczyny za odwiedziny i porady :-)) no to muszę i ja swoje nowe paski odszukać. Kiedyś je kupiłam, pare razy użyłam i tak sobie leżą i czekaką na tą chwilę. :-)) Cwyt mam słaby, też mi się wyślizguję około 60 kg w MC w ostatnic powtórzeniach. No i hantli w wyciskaniu boje się na twarz wypuścić. Wolę progresować [...]

Ok masti , drazekm spróbujmy rozruszać ten konkurs :-) , proponuje mały quiz (bez wycwiela) : "O ile wymyków zostanie poprawiony wynik drazkm? " ( 72 x zrobił drazekm) No i Panowie oczywiście zapraszamy do wzięcia udziału , wrzucajcie swoje filmiki !!!!! Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-25 11:58:19 Zmieniony przez [...]

Qrde mi się wydaje że iti pobił wynik o 10x.

[...] ale jak będę wchodził na drążek to najpierw zjem paczkę tabletek od bólu głowy. I wtedy temperatura grubo spadnie poniżej przeciętnej. Ja swoją próbę uzależniam od filmu z wynikiem Iti,obyśmy zobaczyli go jak najprędzej :) Po co zdradzasz swoje wspomaganie,jeszcze Iti przeczyta i przebije nasz łączny wynik :) Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

Iti sieje postrach :) Nie dziwi mnie to jednak,bo z takim charakterem do sportu i genem do wytrzymałościówki nie mogło byc inaczej.Iti poprawił wynik o 28 repsów czyli na liczniku są trzy cyfry :)

Iti sieje postrach :) Nie dziwi mnie to jednak,bo z takim charakterem do sportu i genem do wytrzymałościówki nie mogło byc inaczej.Iti poprawił wynik o 28 repsów czyli na liczniku są trzy cyfry :) No gdyby tak było,to niemożliwe byłoby pokonanie Go,ale myślę że aż tak wysokiego wyniku nie wykręcił bo wtedy faktycznie musiałbym zmienić piaskownice [...]

"O ile wymyków zostanie poprawiony wynik drazkm? " ( 72 x zrobił drazekm) Quiz : 1. drazekem o 15x 2. konik506 o 10x 3. mati2011 o 10x 4. lukix o 28x Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-26 17:22:23 Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-26 17:28:56

"O ile wymyków zostanie poprawiony wynik drazkm? " ( 72 x zrobił drazekm) Quiz : 1. drazekem o 15x 2. konik506 o 10x 3. mati2011 o 10x 4. lukix o 28x Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-26 17:22:23 Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-26 17:28:56 I co tu pisać,czekamy na rozwiązanie quizu kto trafił najbliżej ?

[...] ceregiele z Quizami,wrzucajcie i tak będą ochy i achy na cześć Iti,tak fajnie to wyglądało w zeszłym miesiącu film za filmem na przemian Iti ma udokumentowany najniższy wynik więc Jego kolej,potem Mariusz w sobotę a ja cóż tak wypadło na ostatnią chwilę ale przecież jeżeli Iti robił wczoraj to do poniedziałku też się zregeneruje i będzie [...]

[...] Iti tylko nam problemy stwarza i męczy nas :),przez Niego nic nie możemy wygrać wcześniej w dipsach a teraz pompkach i może i w wymykach :),myślałem że tylko przebije Twój wynik a On się targnął na mój,ma skubaniec :) wydolność myślę że je machał ze 20 minut :) Chociaż co do czasu próby się nie myliłem :) Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]