[...] budowę wytrzymałości polecam trening biegowy róznymi metodami i siłowy trening obwodowy. I duuużo randori i rzucania, bo wygrywa się poprzez rzuty a nie poprzez to jaki masz wynik w wyciskaniu. Siłę nabytą na siłowni jest często trudno przetransformowac na siłę potrzebną w walce. A jeśli chodzi o uchwyt to polecam randori zadaniowe, walki o [...]
Anka bedzie chciala pobic rekord europy w lawce i pobic rekord polski w trojboju. Grzesiek (ostatni start w juniorach) bedzie walczyl o medal Tomek o jak najwiekszy wynik bo na Gromova jest jeszcze za slaby Michal bedzie chcial wygrac Oliwier pewnie bedzie chcial poprawic rekord z lawki w 110 i kazdy bedzie walczyl o jak najlepsze miejsce a co kto [...]
najlepiej idź i spytaj się LEKARZA RADIOLOGA ! wyjaśnij ze to ważne dla twej kariery sportowej ewent zrób badanie po zawodach ! ogólnie masy w jelitach wpływają na wynik zdjecia - ale nei wiem czy wtedy kiedy sie zdj kregosłupa robi ....
[...] Dowodem na to miały być liczne przewagi nad najlepszymi drużynami świata, odnoszone przy różnych okazjach i na różnych imprezach, na ogół wtedy, kiedy potęgi owe miały wynik tych spotkań całkowicie w nosie, i pragnęły tylko aby w rubryce „rozegranie meczu" postawiono kolejną fajkę. Rosja, Brazylia, Argentyna, Serbia - z wszystkimi tuzami [...]
[...] by móc jeszcze rozmawiać, bez łapania powietrza. Można też zmierzyć puls na nadgarstku lub tętnicy szyjnej - liczymy przez 15 sekund uderzenia serca, po czym mnożymy wynik x 4 i znamy ilość uderzeń serca na minutę :) Można też stosować trening HIIT - o zmiennej intensywności. Polecam go zwłaszcza wtedy, gdy nie mamy czasu. Polega on na [...]
[...] strata 4 minuty i 48 sekund. Na 6. miejscu rywalizację ukończył Roman Magdziarczyk - 3:48.11, zaś tuż za nim linię mety minął Grzegorz Sudoł - 3:49.09. To naprawdę znakomity wynik polskich chodziarzy. Gratulacje na mecie stadionu w Atenach złożył zwycięzcy prezydent Aleksander Kwaśniewski. Zdobywając czwarty złoty medal Robert Korzeniowski został [...]
[...] Jakie są przyczyny powstawania trądziku? Podstawową przyczyną powstawania trądzika jest zaczopowanie ujść mieszków włosowych oraz nadmierne wydzielanie łoju. Jest to wynik tzw. ,,burzy hormonalnej" związanej ze zwiększoną produkcją hormonów płciowych w okresie dojrzewania. Wytwarzany w nadmiarze łój, nie znajdując ujścia , zaczyna [...]
[...] odwodnienie - na krotkich dystansach (do powiedzmy 1,5km, moze nawet 3km) nie jest to gorozne i raczej jest to za krotki wysilek, by w jakis istotny sposob wplyna na wynik, badz zdrowie, ale przy dluzszym biegu koniecznie trzeba wiedziec ile i czego wypic na kazdym punkcie odzywiania a na treningu rowniez trzeba miec ze soba odpowiednie [...]
Jak pakman, na pewno zrezygnuj z orali. Poza tym 17 lat to hardkor wiek na koks. Wytlumacz mi jednak co tzn. lebioda? 87 kilo przy takim wzroscie to przyzwoity wynik - w dodatku w wieq 17 lat. Chcesz powiedziec, ze masz slaby szkielet? Dlugie rece? Slaba dzwignie? Co tzn. z*** genetyczny? Wytlumacz - wtedy bedzie latwiej cos zaradzic i znalezc [...]
Zaspalem;) Jaki w koncu wynik byl bo rozne zrodla inaczej podaja 7:0 inne 8:0 a Pinecone 6:0. Ale dobrze , ze jeszcze walczy przegrac z Saitievem to nie zaden wstyd
6:0 taki byl wynik, do przerwy 3:0, Rusek rzucil go 3 sekundy przed przerwa. Wlasnie nie wiem czy zaliczyli ruskowi ostatni punkt przed koncem walki, bo Krystian siadl juz i nie walczyc a Saitiew cos tam jeszcze kminil jesli zaliczyli to 7:0, ale chyba nie. Tronina powiedzial ze walka z Kubancem okolo 14 takze ogladaj Paablo!! 3majcie kciuki!
[...] będę rozpamiętywał przegraną z Kubańczykiem. Czwarte miejsce jest najgorsze dla sportowca" - powiedział polski zapaśnik. Fundora wywalczył brązowy medal, ale ten wynik został przyjęty w kubańskiej ekipie dosyć chłodno. Trudno się dziwić, bowiem kilka minut wcześniej w finale wagi 60 kg triumfował inny zapaśnik z tego kraju - Miguel [...]
[...] jumpa Spudda, to myślę, że ma porównywalny z Jego Powietrzną Mością. Mam też filmiki And1. Goście są świetni. Wczoraj grałem 2na2, do 200 punktów. Ale najpierw zagrałem 1na3 (ja byłem tym jednym) do 20 pt. Wygrałem 20 do 10. Był nawet wynik 12:0. Może nie byli to tytani koszykówki, ale grają nieźle... Tylko niech nikt nie pisze, że się chwalę!
Levrone i Flex napewno wygladaja (ten 2 wygladał;]) lepiej od Colemana i zwsze gdy Ceoleman wygrywał wtedy wynik nie był sprawiedliwy Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-08-31 20:52:01
KTO LEPSZY!
