wszystko o

no chyba sie nie wyslala znow wszystko zjadles sam Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

[...] nie ułoży uwierz mi po za tym to nie 5 minut roboty tylko parę godzin nie znając Cie w ogóle. Kto ma Ciebie znać lepiej od Ciebie? Po za tym ćwiczysz już trochę chyba i jeszcze się niczego nie nauczyłeś przecież człowiek się uczy i zdobywa doświadczenie a Ty nadal nie masz zielonego pojęcia o tym i myślisz że ktoś załatwi za Ciebie wszystko.

Sventevith: Co do Krav Magi to obecnie sam ją trenuje, ale nie w "Instytucie" Adamczyka tylko u Wlodzimierza Kopecia. I uwazam, ze treningi prowadzone w jego "stowarzyszeniu" (hehe) sa bardzo ciekawe i skuteczne. Wszystko zalezy od trenera. Co do samej skutecznosci: kazdy trener powie Ci, ze zeby isc na combat trzeba zaliczyc [...]

O kim mówisz?? Że Ty tylko potrafisz się w każdej wypowiedzi z wszystkich napier... to nie znaczy że wszyscy tak robią! Nie każdy odrazu wszystko wie na temat ćwiczeń siłowni itd. Gościu się zapytał a Ty odrazu z jakąś ch... gadką...

[...] bo byłem zajęty szukaniem stancji w Warszawie i nie myślałem o dietach. Sprawa wygląda tak, że dopiero izo mi pomógł ale na niedługo. jak byłem młodszy to jadłem dosłownie wszystko co popadnie i co jest smaczne, więc zdarzało się i tak, że przeżyłem cały dzień na samych słodyczach i chipsach. Teraz czasem zdarza mi się zjeść chipsy, a słodycze [...]

Changi mimo wszystko prosze o minimum kultury i nie puszczania inwektyw pod adresem innych forumowiczow. Pzdr eX

Wszystko zależy od tego ile chcesz zgubić kg/tłuszczu. Myślę, że są 4 stopnie zaangażowania: 1) dieta, aeorby (tylko i wyłącznie bieżnia, w żadnym wypadku rowerek, który się do niczego nie nadaje) lub basen 2) pkt1 plus suplementacja l-karnityną, trec fat burnerem (50zł/mies) 3) pkt1 plus suplementacja diet boosetem lub thermo cutsem (100zł/miec) [...]

jakos nie moge pojac jak wogole mozna chodzic do psychiatry;-) przeciez gadasz normalnie, nie skaczesz po podlodze i nie udajesz psa wiec chyba wszystko ok ? Nie umiesz sobie sam poradzic ze swoimi problemami ? Teraz juz pewnie w papierach masz nakichane do konca zycia ja ogolnie mam tak jak mocny};-) ps z gory mowie ze nie chcialem nikogo urazic [...]

U mnie na komórce przez ok 4 dni działała wersja mobilna, która wydawała się super i ucieszyłem się, że łatwiej będzie przeglądać forum. Jednakże wszystko po krótkim czasie wróciło do standardowej wersji- o co tu biega?

edytuj posty, nie spamuj.wiec jesli w twoim planie jest wszystko ok i sam o tym wiesz to nie wiem po co zakladac temat i zasmiecac forum.z mojej strony to koniec tej bezsensownej dyskusji Zmieniony przez - Menthos123 w dniu 2010-02-11 15:15:26

Wszystko zależy od tego ile masz hajsu. Przede wszystkim test, do tego deka/eq, wino albo meta zależnie od metabolizmu, aktualnej sylwetki i ostatecznego celu. Napisz ile chcesz przeznaczyć na ten cykl ale szczerze bo jak mam pisać o czymś co i tak nie będzie miało miejsca to dzięki. Pisz szczerze coś wymyślimy.

[...] żadnej wiedzy; a i znaczenia to raczej nie ma w praktyce- odstep czasowy jest b. niewielki, możesz brac rano ze wzgledu na to, ze w tej porze organizm "łyka" wszystko odrobine lepiej. extrem186 trzeba mu to pewnie obliczyc i podsunąc gotowe; http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html na start [...]

Z medycznego punktu widzenia z dłonią jest wszystko w porządku i to nie jest ból, który zaczął się nagle. Towarzyszy mi on od początku, czyli kilka lat i są okresy, że jest mało odczuwalny, a potem bardziej i jest to wtedy irytujące. Pewnie zabawne jest to, że po kilku latach pytam jak prawidłowo chwycić sztangę, ale całe życie człowiek się uczy. [...]

[...] z powodu konieczności unikania podnoszenia ciśnienia w oku. Treningi też okresowo zawieś . Musisz zrozumieć że może zrobić się bardzo poważnie, słuchaj lekarzy i wykonuj wszystko co mówią. Bez teścia i odbloku spokojnie dasz radę przetrwać kilka miesięcy. Odstawiając testosteron wcale nie musisz robić żadnego odbloku ( obecnie nie możesz), [...]

Blanz-powiedz mi może w skrócie o co konkretnie chodzi-oka? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

a jeśli chodzi o problem proporcji ( link który podałem ) NIE WIDZĘ ŻADNEGO-DOBRE NOGI I RĘCE-TO MARZENIE KAŻDEGO to co byś mi polecił jak ćwiczyć , ile razy w tygodniu 4RAZY W TYG-TO OPTIMUM co z czym połączyć DO WYBORU-POCZYTAJ AĆ I POSTY W TRENINGU jak i czy wogóle ćwiczyć w tym wypatku nogi i łape JAK WYŻEJ-NIE WIDZĘ PROBLEMU czy np. olać [...]

Oj..ja tak ladnie juz wszystko napisalam..a tu patrze..Brutus byl szybszy..Bez abonamentu to g..o a nie robota... ------------------------------ Kod dostepu...1...3...34...

[...] koksują więcej od ciebie ,dlatego są lepsi.Naprawdę żałosne. Kolego moja przygoda ze sportem trwa już przeszło 30lat,i na moje wyniki pracuję ciężko cały czas.A ty chciałbyś osiągnąć wszystko odrazu. Trochę cierpliwości i wiary w swoje możliwości,i pamiętaj NIE MIERZ WSZYSTKICH SWOJĄ MIARĄ Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2006-12-17 12:52:00

w pierwszym tygodniu bralem 1 rano + 1 przed treningiem drugi tydzien 1 rano + 2 przed treningiem jezeli wszystko bedzie ok to dawke mozesz zwiekszac... p.s jezeli trening masz w godzinach wieczornych to nie polecam brac o tej porze ze wzgledu na duza dawke kofeiny w tse

najlepiej idź do laryngologa i zapytaj jego, co można z tym fantem zrobić - jeśli z przegrodami wszystko jest ok, a po prostu przeszkadza Ci kształt nosa, to możesz iść na operacje plastyczną (koło 5-8 tysiaków kosztuje o ile sie orientuję); natomiast jeśli przegrody masz krzywo zrośnięte, to pewnie laryngolog Cie skieruje na zabieg naprostowania [...]