wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

A to nie można wypić gainera i zjeść dobre śniadanie? Ja to sobie piję, bo jak walnę gainera z WPC rano, to od razu lepiej się czuję Poza tym już przestawiam się na fazę anaboliczną i mam czas na przygotowanie dobrego śniadania.

Mam białko ostrowia 80 wpc 900gr wanilnia cena 30zł :)

na tygodniu przeważnie osianka z owocami i wpc, na weekendzie są to jajka pod różna postacią.

wpc...

Nie ma najlepszego mixu. Ogolnie wiekszosc bialek jest opartych o WPC/WPI/WPH+dodatek albuminy/kazeiny, i sa one na podobnym poziomie. Co do smaku/rozpuszczalnosci=masz dział od tego z opiniami.

Z reguły orzechy (nerkowce) do drugiego posiłku jem do szejka 100g owsianych i 30g wpc Jak bilans energetyczny i makro nie pozwalają Ci na dodanie kolejnej porcji, to nic nie stoi na przeszkodzie by przenieść je z innego posiłku. Jadłospis powinien być elastyczny. ;-)

[...] ... stara bajka .. To, że zawodowcy głównie wcinają izolat nie dlatego ze ma bv 159 a dlatego, ze ma mało ww - to raz. Dwa organizm nie rozróżnia jakie to białko czy wpc czy wpi. I nie karmij sie lepszym efektem anabolicznym. Bv ma tylko znaczenie kiedy potrzebujsz szybciej białka dostarczyć a nie masz aminokwasów np przed treningiem [...]

wpc + balko pszeninczne, BV=105, wlasnie sprawdzilem na etykiecie

Okolo 30-50g jednak kreatyna bez udzialu transporterow (ktorym jest jedynie insulina) wchlania aie w ilosci 93% wiec nie ma sensu ladowac w siebie cukru. Na to samo wyjdzie jak zjesz kreatyne z posilkiem lub porcja wpc

o cur.wa 250 pln na miesiac na suple to jest moje marzenie nie białko najlepiej WPC z extensora albo olimpa ,białko na noc treca, carbo,co jakiś czas kreatynka ,bcaa,tauryna

kwestia co chcesz dodac, w jakim celu? masz na mysli suple czy jak? bo jezeli chodzi o szejk proteinowy, to wystarczy porcja klasycznego WPC z ewentualna porcja leucyny w ilosci 2-3g

1,5, 0,5 godzin przed snem bialko, a nawet zwyczajny twarog, odwiedz sklep sfd maja tam najlepsze takie bialka notabene od siebie polecam na redu standardowe wpc ostrovit 80 (bcaa\protein). Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-03-22 20:35:17

no niestety do ostrowi miarek nie widzialem moze ktos sie wypowie kto stosowal wpc 80

witaminy, omega 3 magnez, wegle/wpc-w ostatecznosci i w zaleznosci od poziomu zaawansowania

http://allegro.pl/bialko-ostrowia-wpc-80-15kg-wysylka-kurier-okazja-i1886995154.html

To tak jakbyś pytał czy nabiał można jeść tylko na kolację. Jedz wtedy, kiedy masz ochotę, a na przyszłość pamiętaj, że lepiej przeznaczyć pieniądze na WPC.

Dokładnie, jak masz to spożyj wtedy kiedy potrzebujesz, a na następny raz kup wpc

nie mozna.. od razu po treningu mozesz sobie wypic storma+ carbo a dopiero po 30 minutach wpc lub gainera..

K** 100% WPC 80 (Whey Protein Concentrate) - Białko - 750g + CARBO Zmieniony przez - Pudzi w dniu 2012-12-02 11:06:17

Stawiaj na WPC, nie jestem zwolennikiem mieszanek.