wolowina

Dzisiejsze jedzonko Sałatka z sosem jogurtowym /SFD/2018/9/25/e616748bf4054291ac409e3efdd34b05.jpg /SFD/2018/9/25/5f33f0b2a9f64a10a94adafff63165b0.jpg Ciacho %-) /SFD/2018/9/25/a84096abf51a4d2c8802d6441159f0c2.jpg Omlet z wołowiną i sosem czosnkowym z Fuerteventury /SFD/2018/9/25/8bd9314242dc4139a1cd5ee282387660.jpg Shake na bazie mleka [...]

/SFD/2018/9/23/48c056a49cee494085529f8799c1fd4f.jpg a co to takiego? :-) Pieczona dynia pizmowa nadziewana wolowina i miksem slodkiego ziemniaka, dyni, sera zoltego, chilli, i cebuli oraz rozmarynu. A na dole lezy zolty burak :)

Wczorajsze jedzenie Wołowina z grzybami shitake, shimeji, pieczarkami, z mieszanką sałat i jajkami sadzonymi /SFD/2018/10/7/1138ec2c072b4c3489da71b0d9711afe.jpg Batonik ON whipped bites /SFD/2018/10/7/6294848f9d034af6a683e62b7494b5fe.jpg Mini sałatka z tuńczykiem /SFD/2018/10/7/007e542e8a4c4c5a939e8a5dac618615.jpg Knedliczki ze śmietaną [...]

Wolowinka rządzi widzę Fajnie smacznie kolorowo Wołowina najlepiej z mięs mi podchodzi, no jeszcze jagnięcina, ale póki co na jagnięcinę mnie nie stać ;-)

Wołowina i jojki %-)

Wczoraj malo wungli Wołowina z warzywami, pestkami dyni i rukolą /SFD/2018/10/19/5a896fff1d3e4ad8a9063d5577a1ce7b.jpg Wołowinka curry z orzechami nerkowca /SFD/2018/10/19/beea84dab762463187185dc87b9ee036.jpg Mascarpone, wpc, orzechy macadami i migdaly, troszke kakao i cynamonu /SFD/2018/10/19/769b2aa6a7064169a200761eac88bfa3.jpg Jajecznica [...]

Przelecialem kila postow i low carb i ciagle przewija sie wolowina Pierwsze pytanie To mielone czy sam mielisz? Ja przy low carbie bazowalem na wieprzu myslales o zminie? Bardzo fajne te posilki :) Zmieniony przez - RikRozz w dniu 2018-10-26 12:18:53

Wzoraj znów nisko węgle W pracy dwa razy podobne pudło Wołowina, warzywa, migdały, pestki z dyni, oliwa /SFD/2018/10/27/022361b2e3ca4aa89117f6357fcede89.jpg W domu omlet z serem lazur, rukolą, pomidorek /SFD/2018/10/27/0f408fb1dd5b46ca9c6dc016606531f0.jpg Tlusty pudding białkowy z wpc i mascarpone z dodatkiem jagód [...]

Wczoraj znowu nisko węgle, bo był tylko basen Wołowina z warzywami, migdałami i pestkami z dyni (2 pudła) /SFD/2018/10/31/8742a980799a456499b9afc47154a7ea.jpg Garść orzechów /SFD/2018/10/31/8334d38c9a4848ce8278331ecc3baada.jpg Łosoś z kurkami i zestaw sałatek z North Fish /SFD/2018/10/31/bd628b78fb0a437cafd4800bf41893a9.jpg Omlet z grzybkami, [...]

Wczoraj miały być 2 treningi dlatego z rana bataty, ale sesja sie przedłużyła Wolowina z jajkiem i batatem /SFD/2018/11/1/31b079ce75c0426b96bc210daf1aeebe.jpg /SFD/2018/11/1/20220115c98747edabda00d88fec8525.jpg Omlecik /SFD/2018/11/1/dd6bc5606ff6435da671836553f53e0d.jpg Deska szynek i serow u rodzicow [...]

Wczoraj trochę inaczej niż co poniedziałek Wołowina, ryż i warzywa Pół jabłka /SFD/2018/11/13/1cadfe8c5102463d8ba2032abd5e7364.jpg /SFD/2018/11/13/d1c989949a9d410ab43daa73db3b7eca.jpg Sałatka gigant z tuńczykiem i serem kozim /SFD/2018/11/13/153b29e9c096446daa598532146b10d8.jpg Steki /SFD/2018/11/13/59721031bb114a749e04d0e73ca62424.jpg [...]

Wczoraj niskie wegle Dwa razy wolowina z warzywami w pracy /SFD/2018/11/14/aceb652901a14bde95268c6f357ba0d6.jpg Jajka z serem kozim j dodatkami /SFD/2018/11/14/0be49c4031344bfdb89049b2062ca031.jpg Pudding z kazeiny z jagodami i kakao /SFD/2018/11/14/e4260399fd9f46feb5742b6763b4c9da.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-11-14 08:24:24

Dwa treningi dzisiaj wiec wysoko wegle Wolowina i batat, dwa razy w pracy /SFD/2018/11/14/764c3e078cab40ff9d33ff749c2ddcf0.jpg Wielki shake (4,5 szklanki) /SFD/2018/11/14/553903b4e8534e819ca278398ccba589.jpg Jajecznica z awokadow, pomidorem i ogorkami /SFD/2018/11/14/d016d9e83c2e4145b4ecc42e2361f11b.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-11-14 [...]

Dzisiaj dużo dobre Wołowina z grzybami i batatem /SFD/2018/11/21/8c06870d306442e3a5740b8d831ce17e.jpg Kurczak, ryż, karczek i warzywa /SFD/2018/11/21/049dae50c8f14403bf20de90ea94bd2b.jpg Pancake proteinowe i jaglanka /SFD/2018/11/21/4edd0d94a0074f44a3a8795a1788d79e.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-11-21 21:03:12

Wczoraj 2 razy sałatka z wołowiną /SFD/2018/11/28/3596c34cccba4ef6929955f5b68b789c.jpg Rosołek wołowo drobiowy /SFD/2018/11/28/024c2f8670bc4829958b4053dee1140d.jpg Jajeczniczka /SFD/2018/11/28/05d754202f09478a87b45ce22ae1c896.jpg Pudding z borówkami i jagodami /SFD/2018/11/28/b9c487fe419b478ea3cf34be15b81dd9.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Duzo wungly wczoraj Wolowina z batatami /SFD/2018/11/29/9a28dff9b3de40489f980ade86cb9c07.jpg /SFD/2018/11/29/9b31ffe5172c4976bb21481aa6ee9dec.jpg Shake gigant (50g HDP Waxy Maize, 2 banany, borówki, jagody, 30g wpc, 30g kazeiny, 300ml mleka, 10g oleju MCT, 100g jogurtu probiotycznego) Czekolada 85% z lidla niewidoczna na zdjęciach [...]

Wczorajsze jedzonko Wołowina z batatem /SFD/2018/12/6/56a62cd601bc434aae2dbd121ccace9b.jpg Proteinowe (bezglutenowe) pancake i jaglanka z owocami /SFD/2018/12/6/b3a193cbbff744d38613be3b01a1a82d.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-12-06 08:07:28

Wczoraj dzien z milym zakonczeniem Batat z wolowina Salatka z tunczykiem /SFD/2018/12/8/e29ebe010af446068d6e93aeea724e21.jpg Pudding chia (bez zdjecia) Jajecznica /SFD/2018/12/8/b57d028d49054ec7bec3240728cb0d44.jpg Ciastki (żona przywiozła z Christmas Party) /SFD/2018/12/8/2e6662a36a33428a959c83681b098dee.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Wczoraj było tak Wołowina i warzywki /SFD/2018/12/12/f560cbed5c794708be743ad89b5ce961.jpg Jajka i salataka /SFD/2018/12/12/010b6fe464a0401ca77173ab86a1836a.jpg Pudding /SFD/2018/12/12/8a8baad242db4b6e833465193127db18.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-12-12 08:12:27

Wołowiną zawsze robisz smaka. Jak zawsze wszystko pysznie :-))