wody

Półkę wyżej a taniej jest impact z myprotein. Odżywkę białkową spożywa się powoli, mieszając w ustach, połykając powoli, a nie jak szklankę wody...

Czy 10 ml wody to tak samo 10 ml oliwy bo ona jes gesta xD Bo jak tak to oliwe szczykawka sobie bede nabierac xD

10ml wody i oliwy to to samo, bo to jest tylko jednostka objetosci. Oliwa jest bardziej gesta, wiec bedzie ciezsza.

[...] zauważalnych to przede wszystkim przez tydzień cieżko jest schudnąć tak, żeby zauważyć efekt, możesz na wadze zauważyć różnicę, bo oczyszczą się jelita, zejdzie trochę wody (obwody wtedy też trochę mogą zejść), ale nie ma to nic wspolneego z efektami spowodowanymi utratą tkanki tłuszczowej, po prostu zastępują dwa posiłki tym szejkiem [...]

[...] jakie tylko chcesz bo do koktajlu mozesz dodac dosłownie wszystko i w takich ilościach jakie tylko chcesz. Na przykłąd dajesz 200 ml mleka lub jogurtu lub kefiru lub wody a do tego odzywka bialkowa , jakieś orzechy lub maśło orzechowe oraz inne dowolne dodatki np owoce jakie lubisz , blendujesz i masz w 2 minuty pyszny posiłek [...]

[...] z tluszczem odkladajacym sie szczegolnie na boczkach ? i jak pozbyc sie tzw. oponki ? jezdze na rowerku po kazdym silowym treningu po 30-40min. nie jem slodyczy, pije 5-6l wody dziennie, odzywiam sie zdrowo, jem 5-6posiłków dziennie a mimo to nie moge pozbyc sie wlasnie tej oponki i tluszczu szczegolnie z okolic brzucha a takze tluszcz odklada [...]

[...] nie było na polskim rynku (np Tri-Creatine-HMB). Wszystkich rodzajów jest po równo po 500 mg w porcji. Jest również monohydrat, ale po takiej dawce zauważalna retencja wody raczej nie występuje. W opakowaniu jest bodajże 240 kapsułek. Niemiecki producent zaleca spożywanie 6 kapsułek dziennie, jednak rozmawiałem z dystrybutorem i on zaleca [...]

w jakie srodki bys celowal?? te które powodują mniejszą retencję wody w organiźmie. Po omie napuchniesz jak balon, większa rentencja tym ciężej dla układu krążenia a co za tym idzie wzrost ciśnienia. a jaka dieta zeby obnizyc cisnienie?? co do tego - jest sporo info n/t w sieci, wpisz "ciśnienie a dieta" lub inną kombinację i znajdziesz.

nie sól! unikaj jak mozesz soli uzupelnij diete w potas ktory reguluje poziom wody w organizmie aeroby czosnek

Dodaj szklane wody i gotuj mieszajac az woda wsiakie. Pozniej dodajesz kefir, jogurt lub maslanke, ew jakis owoc, ser bialy.

Czy z bcaa nie jest tak, ze nie będzie czuć smaku jak rozpuszczeni porcje 10g w 2litrach wody? No i ostatnio głośno jest o tym, ze bcaa nie działa itd.

Mi tam idzie kilo dziennie zawsze na mecie ale pije wiecej wody Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-07-16 21:33:59

no ja akurat tyle zarlem ze prawie rzygalem.. wiesz motywacja byla to mi tam to nie przeszkadzalo ze na sile jadlem.. przy 60kg 30mg e/d i tyle zarcia co wyzarlem + tyle wody co sie opilem to powinno mi siasc z 5kg a tu.. dobrze robie ze odstawiam ?

nie chodzi nawet o mase powinienes czuc sie inaczej, tak jakbys cos bral, lepsza pompe czuc, cisnienie powinno troche w gore skoczyc (choc to indywidualna sprawa, ale u wiekszosci idzie w gore), sila tez powinna isc w gore to tez sa wyznaczniki, nie tylko to ile wody naciagniesz

trochę wody złapiesz i tyle nic więcej,tłuszcz się tak szybko nie odkłada, jeden dzien zaszalejesz na drugi wrócisz do odpowiedniego odzywiania

dzien/dwa i woda sobie zejdzie. a zeby pomoc w przyspieszyc ten proces pij zwiekszone ilosci wody po takim chaecie ;-)

[...] jestem o 17:30 i wtedy jem rybe(łosoś filety z różnych ryb) wszystko jest robione na elektrycznym grillu który nie potrzebuje oleju, do tego sałatka i 2 kromki chleba razowego czasami kefir. Staram się pić ok. 3-4 litrów w dniu treningowym i 2-3,5 litrów w dniach bez treningu oczywiście wody. Zmieniony przez - Glebon w dniu 2013-09-11 22:12:36

[...] ściekła. To naprawdę błyskawicznie znika. Ja ostatnio nie odciągnąłem powietrza i w******* mi strzykawkę w kosmos, tylko igła została wbita we fiolkę z proszkiem, ale HCG się nie zmarnowało, tylko trochę wody bakteriostatycznej %-) 1ml pewnie by wszedł, ale ja próbowałem 2 tam wcisnąć na pałę. Zmieniony przez - xorton w dniu 9/18/2018 2:56:06 PM

KURA-z innego tematu o godzinie 21 "EJ ludzie kupiłem cp NIE I ile mam łyrzeczek tak dokładnie sypac do 1 szklanki wody bo niewiel to moja 1 odrzywka a ćwice 5 miesiecy i biore to pozatym iuż półtora tygodnia 2 razy dzieńie rano natczo i po siłce i nic nieodczuwam od tego niewiem co iest grane?? " to ginomen i dajcie mu bana bo jest juz [...]

mozesz smialo dodoac bialko - tylko byc moze bedziesz musial dodoac rowniez nieco wiecej mleka lub wody :-)