wody

Matrix vanilia nie zawiodłem się im mniej wody tym lepszy ale czasem nie miałem czasu bo szedłem gdzieś to wlewałem 600ml i piłem

ze słodkim sokiem dopiero byłby hardkor lej mniej wody by mieć mniej cierpienia na 2 łyki i jest git

kp11 po to jest zeby mi ludzie ktorym tez nie podjezdza ten smak podpowiedzieli ewentualne sposoby mniej bolesnego przyswajania porcji. Dzieki, sproboje tego z woda cytrynowa i tego z mala iloscia zwyklej wody;] zobaczym co bedzie, sogi jak wejda.

no panowie w końcu to nie słodycze lałem mało wody i jakoś poszło co do zywca - woda jabłkowa wymiata

Ja mam cherry i powiem jedno CHEMIA tylko i wylacznie siekiera na maxa kila razy prawie sie pozygalem potem zmniejszylem ilosc wody i jakos musialem wypic :P za niedlugo zas bede musial to pic nie wiem czy dam rade dla tych co to maja zycze powodzenia :D

ja proponuje jablczan zamiast monochodzi o to ze jablczan ciagnie mniej wody, clout zawiera orontan ktory dziala podobnie, szkoda by bylo sie oblac przy takim cyklu Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-01-01 19:26:10

[...] Śniadanie 3 - chleb razowy -paczek lub drożdżówka 16:30-Obiad Normalny obiad lub jakieś płatki 18:00 – Posiłek przed treningowy -Ryz , makaron 19:00-Trening 1l wody 20:15-Posiłek po treningowy -Płatki 1 miseczka -Banany 21:30-Kolacja -jajecznica ,lub jajka na twardo jakieś kanapki oto moja dieta cwicze 3 miesiace takze chcialbym [...]

Szybko jak na kreatynę, ale skoro już masz to koniecznie pij do tego dużo wody. Z całą resztą zgadzam się z przedmówcą. Pozdrawiam

[...] płatki owsiane; orzechy włoskie; rodzynki/suszony banan. \ dodaj troche bialka najlepiej twarog ~10:30 Chleb razowy (3 kanapki); masło; szynka z piersi indyka; papryka; 0,5l wody. / wiadomo moglo by byc lepiej ale to szkola mam ten sam problem mozesz wziasc do jedenj kanapki twarog tyle ile wejdzie ~15:00 Biały ryż 100g; sos; mięsko; oliwa z [...]

[...] banan. dorzuc sobie np.jajka/twarog,te suszki jadaj zamiennie ze swiezym owocem ~10:30 Chleb razowy (3 kanapki); masło; szynka z piersi indyka; papryka; 0,5l wody. maslo zamienna oliwe ~15:00 Biały ryż 100g; sos; mięsko; oliwa z oliwek; jak jest surówa to jem. ok. ~18:00 Biały ryż 100g; tuńczyk w sosie własnym/naturalnym; [...]

[...] z teog to woda (tak zakladam bo bardziej obficie sie poce a roznica na wadze przed i po treningu na macie 1-2kg a na silowni wraz z aerobami nawet 3-4kg) pije okolo 5-8l wody dzienie moze dlatego (strasznie mnie suszy) hihi a tu taka ciekawostka znowu dorawlem zabawke do pomiaru tkanki tluszczowej (impuls elektryczny) i przez miesiac [...]

[...] wiedzy nt. dietetyki albo subst. sterydowych. Masz problem idz do endokrynologa albo dietetyka. A co do oxy : Ponieważ Oxandrolone nie aromatyzuje do estrogenów, retencja wody jest niska, a problem ginekomastii nie pojawia się w ogóle. Pierwotnie Oxandrolone został wyprodukowany w celu zapobiegania osteoporozy u kobiet oraz dla dzieci w celu, [...]

Ja tam do serii Animal nie mam specjalnego zaufania. Animal Pump nie odczułem w ogóle. Tak jak bym się wody napił. Nic więcej:D

moze tak z 10l wody dziennie, obecnie pije min 4-6l, ale zastanawiam sie czy nie zwiekszyc do 10-12 tak o dla swietego spokoju Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-29 16:10:15

[...] whey 30 g z wodą (zawszę piję z wodą więc nie będę więc pisać o wodzie) 4. cla+bcca+thermo stim/cleanburexin II - 1 kaps lub 20 gram BSN NO-xplode = trening 60 min + 1 litr wody do treningu 5. obiad 6. tauryna 3 g MC + glutamina 10g + whey 30 gram + brzuszki 7. kolacja koło 19.00 + 3 kaps omega3 gold 8. Trec night protein na noc + 10 g [...]

[...] https://potreningu.pl/articles/5256/warzywa---niezbedny-element-posilku https://potreningu.pl/articles/5950/warzywa-ktore-warto-jesc-czesciej---top-5 https://potreningu.pl/articles/5072/ile-mozna-jesc-warzyw-i-owocow https://potreningu.pl/articles/4607/dlaczego-warto-pic-wody-wysokowapniowe

witam,bralem trenadrol jakies 8 miesiecy temu,wedlug zalecen producenta,pamietam ze jedynym odczuwalnym i to bardzo efektem ubocznym byly nerki,chociaz pilem duzo wody to i tak mnie bolaly odstawilem po 1,5 tygodnia i zostalem przy tych zdrowszych suplach,na odblok nie polecam tribulusa,lepiej isc i szczerze powiedziec do lekarza ze sie bralo [...]

Ja zawsze w okresie wakacyjnym dodaje szczyptę różowej soli himalajskiej do wody którą pije na treningu, no i warto przemyśleć okres wakacyjny pod względem towaru bo wakacje to mają być wakacje a branie mety w tym okresie to tak trochę lipa przynajmniej dla mnie była by lipa, ja bym dał w tym okresie most jak lecisz non stop towar a jak nie lecisz [...]

moze nie akurat 5l, ale trzeba dużo wody pić. Ja jakoś nie mierze tego, ale i tak idzie sporo, pije gdy mi sie chce pić i wszystko działa. Może cię podlać wodą (będzie wydawało się, że jesteś grubszy), ale jak odstawisz kreatynę to woda zejdzie

[...] a w nich oczywiscie potężna ilość cukru. Czy ten cukier ma aż takie znaczenie żeby go omijać, czy wliczac normalnie do dniowki, zeby tylko się makro zgadzaly? Zawsze do wody można dodać cytryny, czy mięty. Nie widzę powodów, by nabijać sobie puste kalorie takimi napojami, które mają zero wartości. A mimo to kaloryczność spora. To samo w [...]