wody

Sama l karnityna na niewiele się tu zna - ćwicz nogi na czczo, pij dużo wody, unikaj ćwiczeń z wielkimi ciężarami na nie, pilnuj diety, nie obiadaj się po treningach.

ilosc wody to sprawa indywidualna ale na kreatynie powinno sie pic wiecej

j/w a skoro zakwasy az tak Ci dokuczaja/przeszkadzaja to eca tymbardziej odpada, pij duzo wody, uzupełniaj wit i minerały

[...] ekulturysci spozywali duzo soli i sodu aby nie obnizac cisniani akrwi i zapobiegac wydzielaniu aldosteronu oraz ubytku potasu z miesni, ok wiadomo ze trzeba pioc tez duzo wody ale co z ta sola?? czy lepiej jesc jej malo czy duo? aby np nie zatrzymywac wody pod skora gdy zaldosteron skoczy? bo niby wszedzie pisza ze malo soli ale tam w muscle [...]

A na ból gardła, spróbuj płukania nie solą, ale SODĄ, zwykłą sodą oczyszczoną, łyżeczka na pół szklanki ciepłej wody, daję słowo, jest świetna, ręczę własnym przykładem, a od urodzenia mam w kółko anginy:)))

po takiej ilosci to i bez diety przyszlo by mu pare kilo, chociaz samej wody

moze jesz jakies bardzo ostre albo bardzo kwasne potrtawy, one podrazniaja sluzowke, staraj sie jesc raczej bardzo obojetne rzeczy, i najwazniejsze pij bardzo duzo wody ona pomoze ci rozrzedzic sluz napisz jeszcze czy tez masz problemy z nieswierzym oddechem? mozesz sprobowac tez plukac gardlo roztworem lyrzeczka stolowa jodyny na szklanke wody [...]

[...] i smak zdecydowanie lepsze. w miare przystepne cenowo i dobrze rozpuszczalne jest WPC treca. SP80 (niby nowa super formula) wlasnie mam czekoladowe , uzywam shakera , raz wody , raz mleka , roznie to wyglada - naprawde rozpuszcza sie kijowo a potem przykleja. smak taki sobie - ale ujdzie. tyle ze cena/ilosc jest OK to musze przyznac

forum jest po to by wypowiadac swoje opinie oczywiście możesz sie z nimi nie zgadzać ale lepiej dostać kubeł zimnej wody od kogoś z forum niz w papę na ulicy powodzenia

Nie, oddechu nieswiezego nie mam zeby zdrowe wszystkie. Ostrych tez raczej nie jem ale do wody sie zastosuje, bo to chyba dobry pomysl.

A co ma olej do wody?

[...] na własnych błędach ) Od 2 tygodni już nie przyjmuję ari i masa powoli zaczyna wzrastać. Podsumowanie. Arimidex jest bardzo dobry jeśli nie chcecie mieć opuchlizny,ani grama wody nie nabrałem, ale jeśli komuś zależy na średnio-dużych przyrostach to lepiej niech nie inwestuje tych prawie 500 zł. Nolva w zupełności wystarczy aby nie zalać się na [...]

No tak bardzo smieszne...w zycie na goraco!Ale serio to sam widzisz ze juz 2 osoby sa tego zdania ze nie powinno sie mieszac wody z olejem tylko raz bralem winko i zawsze bralem je oddzielnie.

Słuchaj jeśli nie chcesz mieszać wody z olejem to nie mieszaj, ja tylko zaproponowałem mniej kłucia - jak raz napisałem, że można to drugi raz ciężko powtarzać

[...] gdybys staną na głowie. Musisz utrzymąc miejsce gdzie jest uszkodzenie skóry w czystosci zeby sie nie wdała infekcja. Teraz tylko mozesz polewac rękę zimnym strumieniem wody i załozyc jałowy opatrunek. Nie smaruj zadnymi kremami,tłuszczami,maściami. Dezynfekcje mam nadzieje ze nie przeprowadziles niczym opartym na alkoholu (oczywiscie nie [...]

Najlepiej bo seri zimnych strumieni wody, wysuczyc reke przytykając gaze jałową, i potem zalozyc opatrunek.Rana ciągle będzie wilgotna bo tak jest przy oparzeniach, płyn surowiczy będzie wypływal bo jak masz mocne poparzenie. Moze masz w domu Panthenol spray, to jest dobry srodek na oparzenia. Jakbys mial chociarz alantoine w domu(alantan, [...]

witam ja mam pytanko jak sie stosuje glukoze ze sklepu spozywczego np ile lyzeczek na ile wody i jak czesto bo ja tego nieiwem a mam zamiar to brac??pozdro i dzieki

lyzeczka na 5g wiec jakies 7-8 lyzeczek, wody ile chcesz

[...] Ci pomoże, w końcu wszystko zależy od naszej psychiki.... po drugie i ostatnie wydaje mi sie ze kreatyna jest srodkiem na zdobycie masy po przez zatrzymanie w dużej mierze wody w organizmie a hmb jest produktem który "ma za zadanie" poprawić definicję oraz siłe wiec chyba nie ma sensu razem tego łączyć... To tak tylko subiektywnie [...]

[...] ten cytat o teściu prolongatum:"Zwiększa tolerancję azotu, wapnia, sodu, potasu, chloru i fosforu w ustroju, co prowadzi do zwiększenia masy kośćca i mięśni, zatrzymania wody w ustroju, pobudzenia wzrostu kości. Pobudza eytropoezę i zwiększa waskularyzację skóry" - wnioskuję z niego, że ten teść jest jedynym koksem, po którym nie następuje [...]