wody

Bo zadajesz pytania które były wałkowane... Pij 5 litrów wody dziennie to będziesz miał mocz klarowny jak woda, jeżeli takie masz problemy... Zajął byś się problemami bardziej konstruktywnymi, a nie pytania w stylu kupiłem PH i gainer kto mi rozpisze / mam białko wpc ostrowia kiedy brać, jakie przyrosty w obwodzie bicepsu / Jak zrobić żeby biceps [...]

pij duzo wody

[...] lyzeczka oliwy z oliwek 25g orzecha z nerkowca 80kcal 3g.B 22:15 - podwieczorek tunczyk banan 25g orzecha z nerkowca 80kcal 3g.B warzywka Od 23:00 - 7:00praca 2L. wody mineralnej niegazowanej przez 8 godzin 3:00/3:40 posiłek + orzechy ryż/makaron + Pierś 200g + sos(ile dam rade zjeść) sok orzechy z nerkowca 25g 80kcal B.3g 7:15 - [...]

Kwestia jak dokładnie wygladał trening ( objętosć , ćwiczenia itp) jednak każdy bodziec dla mięsni jest dobry , można ćwiczyc z masą własnego ciala , z małym hantlem czy choćby z butelką wody 5l ( przysiady , ciągi , mosty )

Tytonie to juz wedle gustu. Ja najbardziej lubie owocowe - malina, cytryna, winogrono. CZesto mieszam cytrusy z mieta fajnie orzezwia. Do shisy mozna wlewac zamiast wody inneplyny typu alkohole, mleko itd. O ile z alkoholem moim zdaniem sa obrzydliwe, to z mlekiem lepiej mi smakuja i dym wydaje sie byc gestszy. Co do jakis trikow to najprosicej [...]

Dlaczego? Z tego samego powodu z którego z połączenia szklanki wody ze szklanką mleka nie zrobisz tequili. Nie ten skład. Nie ładuj się jeszcze w spalacze, bo trochę za szybko na nie. Ale jeśli się już upierasz, to Scorch mógłby być.

Jabłczan dawka 5 g ,minimalnie ciągnie wode ,można ciągnać kilka miesiecy . Monohydrat sie nie nadaje bo wraz z nabieraniem wody nastąpić może ucisk na nerw i cie będa łydki piekły już po krótkim wysiłku.Do tego stack przedtreningowy ,daje pobudzenie ,oczywiscie jeśli serce nie bedzie wariować . Bedzie pomocny w treningach ,połaczyłbym z Vitaminą [...]

No i tu kolejne foto... pamietajcie ze kulturysta musi pic duzo wody! bierzcie z nas przyklad hehe NO BAAAA

A oto przyklad polaczenia dobrego odzywiania,wody,trenigu i zelaznej samodyscypliny !!Ta twarz bedzie kiedys na bilbordach!! Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

"Waga stoi w miejscu, prośba o pomoc." Dla mnie jest to logiczne że jak nabierzesz wody to i waga pójdzie w górę/ Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-03-20 09:56:12

Nie zbudujesz mięśni na deficycie kalorycznym, ja mówię że możesz nabrać wody a jeśli to twoja wymarzona masa to będzie dobrze ;) Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-03-20 10:05:11

Ile przyprawy do gulaszu na taką ilość wody? Czy to na oko, na smak się sypie? :-)

Gotujesz pierś kurczaka, wkładasz 250g do miksera, sól, pieprz, dolewasz 250g wody i masz taką papkę do picia. Taki gerberek jak dzieci dostają. Mi smakowało nawet bardzo.

[...] ale nie po 3.poza tym nie wydaje mi sie zeby jakies bardziej konkretne byly te efekty jesli chodzi o mase miesniowa.chyba ze zalezy ci na retencji mnie nie zalezy na 10kg wody wystarczy mi 4. ....no chyba ze stoisz w zimie na bramce przed lokalem to mozesz walic grama omy do tego zaloz se korzuch od ruskich i wygladasz jak niedzwiedz p.s ale [...]

[...] które trzyma się w lodówce. Wszystkie pozostałe to tylko bezwartościowe płyny Jeszcze mi się przypomniało: na czczo i przed kolejnymi posiłkami wypijaj szklankę wody z łyżką octu jabłkowego. Do "suplementacji" włącz również cynamon, 3x dziennie po 1 łyżeczce (możesz wymieszać z twarogiem, sałatką itd.), ew. możesz się [...]

Ile pijesz wody i ile jesz warzyw?

Zaintersowalbym sie bardziej hematokrytem niz estro bo rosnie do niepokojacych wartosci.Włacz codziennie do diety grejpfruta,pomysl nad ip6 i nattokinazą,pij duzo wody i staraj sie czesto robic cardio.Ja bolda nie lubie bo psuje morfologie.

Mam parę wartości poza norma w morfologii. Zaopatrzę się w te suple. Wody piję 3-4 litry kardio robię 3x w tyg po treningach siłowych po 20 min. Też się zastanowię nad tym boldem, ale to chyba ostatni cykl z nim bedzie

8g przed i 8 g po ale nie prochu tylko bcaa, w actiivlabie jak pamiętam na 10g prochu masz 5g bcaa i 5g glutaminy czyli sypnij 20g na butelkę wody i popiaj na treningu

[...] chyba wiadomo, że to OMNADREN, a co do zrobienia w wała to dostałem to prawie za darmo razem z białkiem i gosc mówił, że jedna tabletka 30min. przed treningiem i do tego 2 Litry wody podczas treningu, a białko 2x dziennie po 2,5 łużeczki na szklanke mleka. Czy napewno występuje w tabletkach??? Zmieniony przez - cz_cross w dniu 2005-03-30 19:41:03