wody

Raczej a napewno nie dasz rady zrobic 15kg czystego miesnia w tak krótkim czasie, jeśli ci sie uda to zrobic to jw bedzie troche wody i tluszczu ale jak nabardziej respect za podjęcie sie takiego wyzwania. Jeśli długo nie cwiczyłes to teraz gładko wszystko bedzie szlo do przodu pozdro

Huh jest taki jak Mcmilan fajne sylwetki, ale na zawodach brak formy, dużo wody, przez co tracą pozycje.

"deka smaczna ale lepiej genabon kolumbijski - nie lapiesz wody i nie jest alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali klatki przez cala noc ja osobiscie po genabolu mam agresora zem tramwajem jechal to na tych rurkach zem motyla [...]

Oczywiście że możecie sobie kupić karotynę ale raczej już wtedy nie urośniecie i będziecie musieli pakować bo inaczej będziecie grubi. Karotyna zatrzymuje wody w organiżmie. kuro przegiąłeś kurva

[...] 40m co do smaku suplementów xpand - bardzo fajny kwaskowaty smak cell pump - dobry smak ale na pewno słabszy w porównaniu z xp a mam oby dwa smaki orange Power Mass- bardzo smaczny koksowy smak roi sie taki puszysty jak jest więcej wody :D ale smakuje zaje****** Kologen- bardzo fajny malinowy smak a teraz kąpiel i poleżeć i tv pozdrawiam

[...] dzieje jak robiłem 3 serie siadów z ciezarem 70kg na 10 to myslałem ze odlece :// jak podszedłem pod 80 kg wstałem ze sztangą i doslownie lece bo chce :// i usiadłem podszedłem pod klime usiadłem napiłem sie wody posiedziałem z 10 min wstałem i znowu to samo no i wróciłem do domu ehh :(( rysiuuu86: dzieki Siodema: Dzięki foto wrzucę wieczorem

[...] // 190kg // 160kgx5 Przysiad : 140kg // Maxa nie sprawdzałem 120kgx5 / 130kgx4 Wyciskanie na barki (podrzut) : 95 kg // Maxa nie sprawdzałem // 85kgx5 Wymiary i Obwody : przed testem // po teście Waga : 81kg // 85kg Wzrost : 173cm // Bez zmian Kark : 39,5cm // 40cm Barki : 120,5cm // 124cm Klatka : 112,5cm (z [...]

[...] mylem i nic mi nie bylo). Tak ze same minusy z jedzenia surowych. Najlepsze sa lekko sciete, gotowane 7,5 minuty (7-8, zaleznie jakie kto lubi) od momentu wlozenia do goracej wody, ja zawsze wlaczam minutnik na te 7,5 minuty. Dobrze jest tez wyjac jaja chociaz godzine wczesniej przed gotowaniem jesli leza w lodowce, inaczej na 99% czesc popeka.

Ktoś pije te tanie wody z biedry/lidla? Ta za 57 groszy smakuje jak rozgazowana gazowana %-)

[...] sie ponad limit to mowia ze na drugi paragon to wbiją i tyle. co do ryb to chyba mirune jadlem.. chyba %-) bylo to cos za ok 20zl/kg i bylo jak najbardziej ok bo mialo malo wody w sobie. w sumie wiekszosc ryb wychodzi w podobnych cenach.. jedną puszcza za 10zl ale nawalą tam 35% glazury i juz tak mega tanio nie jest, zreszta taka ryba po [...]

[...] mama zrobila) ze wzgledu na ta cene Zwyczajnie nie wiedzialbym nawet co z tym zrobic po wyjeciu z opakowania%-) bo nigdy nie kupowalem a cyca z kuraka poprostu wrzucam do wody, gotuje i jest gotowy.. i przedewszystkim TANSZY Cos tez w tym jest ze po wolowinie idzie lepiej niz po kuraku ale zeby to codziennei jesc to musialaby kosztowac 20zl za [...]

akurat woda z kranu nie jest gorsza od wody mineralnej...temat wałkowany niejednokrotnie przez tęgie głowy ;)

wczoraj wrzucilem na patelnie tego stejka z rekina co w beidronce jest powiem wam nie najgorszy w smaku niby bez glazury ale trochę wody puścił 19.90 za kilo myślę że od czasu do czasu można zatakowac :-D

[...] 100g soczewicy, 200g marchewki, 80g pietruszki, 50g selera, 20g śmietany 18%, 10g koncentratu pomidorowego, kurkuma będzie: 4. 50g orzechów włoskich 5. 130g tuńczyka z wody, brokuł, ogórek zielony Razem: 146B / 100T / 70W (1.4f), 1764kcal Trening: DNT Uwagi: - od rana boli mnie głowa – czyżbym tak szybko wchodziła na ketozę?? Ogólnie czuję [...]

ETAP II Bez zbytniego lania wody: DIETA Planuję zbilansowaną, 1800kcal w rozkładzie BTW 30/40/30 TRENING Jak sie uda. Docelowo będzie z 10 godzin zajęć fitness typu Total Body Workout, do tego 1 trening czysto siłowy i 1 trening crossfit w tygodniu. Masakra znaczy się, ale skorom pani Ynstruktorka to wypada wyglądać odpowiednio. Na razie może [...]

Ile octu na ile litrów wody się leje do wymoczenia gi?

Ja :-D? Przedstawić się... Hmm... czyli, że tak normalnie :-)? Patryk jestem :-), mistrz wagi ciężkiej w piciu wody po parówkach ;-).

Hehehe a jednak trafiło Maksiu :-) No jedząc kg ryżu już i tak dostarczasz z tego z 2l wody. Ale warto zawsze do posiłku sobie podpić.

Maksym jak to mało wody pijesz, w każdym 100g ryżu przyjmujesz szklankę nie wiedząc o tym ;-)

hhaha :D nie... bez przesady :D Miarke mam 2g to po miarce do pyska i przepije wodą A cytrulina znowu tak k****sko kwasna :D tak intensywny smak pomaranczy ze masakra :D { Ja myslalem... ostrovit... to pewnie słabo wyczuwalny smak... a te 10g to przepijałem z 0,7l wody i krzywiło mnie jak cholera %_)