wody

Jakie dokładnie zioła stosujesz na nadmiar wody w organizmie ?

Co do pokrzywy, to u mnie zwiększone wydalanie wody z ustroju dawał nawet suszony ekologiczny liść pokrzywy. Herbatka z korzenia pokrzywy podobno ma jeszcze silniejsze działanie diuretyczne niż herbatka z liścia, bo tabletki z wyciągiem z korzenia pokrzywy stosowane są m.in. przy skąpomoczu.

Hesia, zejdzie ta woda kiedyś.... Cierpliwości potrzeba. Można popić pokrzywy, można low carba zrobić - trochę wody sobie pojdzie.

[...] mąki, ale spoko wyszły, takie kruche. Dorzucam screenshota z moich kroczków z ostatnich 7 dni, bo śmieszy mnie ten wykres :-D Waga dzisiaj 72,2. Zdjęłam plaster, piję dużo wody i dorzuciłam ziółka na sikanie. Zobaczymy, do ilu zjadę :-D /SFD/2023/5/15/17a05f93acf840c1a0e9bc4e2e336f55.jpg /SFD/2023/5/15/cded13e2310f43d195ef0facec5f8ddb.jpg [...]

[...] góry. Chyba będę dorzucać do tych lżejszych biegów. Kroczki 13 tys i chyba już więcej nie wejdzie ;) aktywnych kcal 500. Waga dzisiaj rano pokazała 70,7. Zeszły już 2 kg wody. Podbijam od jutra białko do 110. /SFD/2023/5/17/0fe0db7f6e3741339066bca5003bb34c.jpg /SFD/2023/5/17/d233473ccda444c1b3fba894aaf9d73c.jpg Zmieniony przez - Hesia w dniu [...]

[...] jajko. Jakbym wymyśliła skuteczny sposób na ugotowanie płynnego białka w taki sposób, by je potem pokroić, też by było dobrze. Może jakiś silikonowy pojemniczek i cyk, do wody? Będę kombinować. Z tą skrobią oporną to słyszałam, że wcale nie jest tak różowo i niewiele się ostatecznie "oszczędza" kalorii, ale i tak na bank będę przechowywać w [...]

[...] słaba. Dzisiaj na śniadanie i posiłek potreningowy jadłam naleśniki białkowe z kakao (200g płynnego białka, 80g mąki, 30g wpc, 10g kakao i 5g oliwy; dolałam trochę wody i wyszło 5 naleśników). Pyszne, a z borówkami i truskawkami po biegu to już w ogóle poezja. Na redukcji takie rzeczy jakoś bardziej smakują :-D W ogóle całkiem [...]

[...] się ten skok formy z końcówki zeszłego tygodnia. Spróbowałam zrobić budyń z wheyem i na tłustym mleku wyszedł zaskakująco smaczny, a w sumie dałam pół na pół mleka i wody. To chyba może wyjść fajna opcja zamiast skyra czy twarogu do naleśników z owocami. Chyba jutro wypróbuję :) Jaram się tymi eksperymentami, świetnie się czuję na tej [...]

Omlet z ciecierzycy • 100g mąki z ciecierzycy • 10g płatków drożdżowych • 0,5 łyżeczki suszonego tymianku • 1 łyżeczka kurkumy • 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia • 150ml wody • 0,5 łyżeczki soli kala namak Mąkę z ciecierzycy wymieszaj z płatkami drożdżowymi, solą, pieprzem, suszonymi ziołami i proszkiem do pieczenia. Wlej wodę i wymieszaj za [...]

[...] trochę płatków czekoladowych i poszłam na trening. Ładnie weszło, trochę szybciej pobiegłam i całkiem solidne trzy przyśpieszenia na koniec zrobiłam. Wypociłam chyba litr wody, aż mi oczy zalewało :-D Szkoda, że nie wydzieliłam sobie okrążeń na te odcinki, ale widziałam, że zeszłam na chwilę poniżej 4 min/km, więc jak na siódmy km biegu to [...]

[...] podudzony, ale psychicznie nie czułem pobudzenia w ogóle. Bardzo dobrze czułem się natomiast po treningu. Zjazdu nie było. - smak - 7 - Ogólnie GIT, ale porcje na 400ml wody dalej były mi za słodkie - rozpuszczalność: 8 - BDB - ogólne odczucia 4: jak na środek zaw. 1,3 - słabo. brałem go dwa dni po VPX'ie który mnie trochę przeczesał, wiec [...]

OK dzieki,przyjełem 3/4 porcji z 300ml wody - 1h po posiłku i po przyjeciu odczekałem 30min do treningu,czy to optymalne przyjęcie czy brac go w jakiś inny sposób?

[...] jaj i polewy zrobionej z 15g izolatu QNT Metapure Zero Carb). Inne: Dużo sodu (z dnia na dzień co raz więcej soli, rozpoczynając od 5g, kończąc na 35g), od 7 do 8 litrów wody na dzień, błonnik oraz Ulgix Max tabletkach do każdego posiłku, oraz Suplementacja: Izolat białka QNT Metapure Zero Carbo - 56g na śniadanie oraz 56g po treningu [...]

Powoli mija trzeci dzień mocnej ketozy z nawadnianiem organizmu. Samopoczucie co raz gorsze, wody co raz więcej, tłuszczu i glikogenu co raz mniej, czyli wszystko idzie tak jak iść powinno. ^_^ Ten totalny brak węglowodanów w połączeniu z treningami daje się we znaki.. Jeszcze tyko jutrzejszy dzień i w końcu rozpocznę ładowanie. Jutro zgodnie z [...]

Daj znac jak to smakuje Jest okej, wyczuwalny posmak kakao, jak go gotowałem to słodzik do wody dorzuciłem ;) Na słodko z jagodami wszedł jak zły, tym bardziej w taki upalny dzień to fajny zamiennik ciepłego obiadu ;) Ta kielba lisiecka jest mega Pierwszy raz ja jadłem, przypadkowo w biedzie w ręce mi wpadła i tak wziąłem na próbę ;) [...]

[...] kiedyś w piwnicy w domu woda się wlała jak były ulewy kilka lat temu. Woda była po kolana. Ojciec miał jakieś stare elektronarzędzia zepsute z budowy. Powrzucał to do wody i przyjechał pan rzeczoznawca, to się pytał ile ma ojcu wpisać wartość np wiertarki, bo nie miał pojęcia ile może kosztować %-) Ogólnie poza tym, że trzeba było wodę [...]

No tak różnica temperatur jednak jest mniejsza niż latem ;-) Tak czy inaczej na ten moment nie widzę się wchodzącego do zimnej wody zimą %-) Zwlaszcza na trzezwo

[...] gdyż taniej wychodzi ;D Gotuje je(robiąc od razu rosół) a następnie obieram miecho z kości i dołączam do ryżu czy z czym tam jjem. Zazwyczaj podgrzewam w garczku(leje trochę wody na dno) i dosypuję carry, pieprzu, soli, papryki cayenne czy jakiś ziół :D Zależnie od tego na co mam smaka :D A w wyciskaniu leżąc sprawdzałem maksa około miesiąca [...]

Olej z ryżu ;o Pierwsze słysze :-) Ja dzisiaj oliwe popilem 0,5l wody z pluszem i zjadlem 2 kostki czekolady , nic nie czulem ze wypilem tę wstrętną oliwe ;-) Chyba tak własnie bd robil ;D

[...] kontrolować kalorie na redukcji. Przyznam że 2250 kalorii to trochę mało jednak. Poza obcięciem kalorii zrezygnowałem z mleka i zmniejszyłem ilość soli. Chce sprawdzić, czy może nie zejdzie trochę wody podskórnej z brzucha. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6769069e35b942298c4d7d7186eafb1d.png Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-06-15 20:57:11