wody

[...] moje pytanie. Tak więc bardzo dziękuje za poradę :-) Dzis wziełam Espumisan, ale zastanawiam sie nad tymi enzymami bo mam taki wzdęty brzuch, ze az strach. Ogolnie jestem popuchnieta i mam wrazenie wzrostu w obwodach. Na razie sie nie mierze - oby to było nabieranie wody przed okresem ale nie wiem czy to tak działa bo w koncu biore tę luteinę.

19.07.2013-piątek- DT płyny-2l wody, 2x kawa, 1x kubek pokrzywy miska: 140B/ 64T/ 160WW aktywność-trening trening A - 3 x 10 A. Przysiad ze sztanga na plecach 10/10/13 12kg/ 20 kg/ 30kg B1. wyciskanie sztangi skos góra 10/10/10 12kg/12kg/20 kg B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 10/10/10 20kg/20kg/20kg C1. prostowanie nóg [...]

2,6 kg to duzo za szybko. Z tego co przybrales bardzo duzo wody i tluszczu bedzie. Zmiejsz ilosc kcal. Dekstro sobie wgl daruj. I oprocz wazenia mierz tez obwody

[...] 8 kg / 5 x 8 kg jest :5 x 8 kg / 5 x 8 kg / 5 x 8 kg Nawet nie marzyłam o zwiększeniu obciążenia ,za to marzyłam ,by już skończyć .Masakra MISKA SUPLE : ZMA NAPOJE : Mięta z melisą rano i na wieczór ,zielona ,dużo wody WARZYWA : kapusta biała ,sałata ,ogórek ,por ,szparagi ,szpinak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1b3d6aa8dee4aa09430fdc63f352ef9.png

Nie musisz rozpuszczać. Wystarczy że popijesz szklanką wody/

proporcje + - w ciągu dnia piję dużo wody

[...] Ta kuracja to jakiś straszny bullshit. MAsakra jakaś. 1cm to różnica na poziomie błędu statystycznego. Takimi wartościami to można manipulować przez odpowiednie dawkowanie wody, więc nie ma się z czego cieszyć. Zwisanie z ciężarkiem? Kolejna masakra. Że niby na wzrost?? Przestań to robić to jest szansa, że przestanie boleć. Jedyne co to daje to [...]

taki, ze smarujesz dana partie ciala i wypala z niej fat. nie ma niestety takich spalaczy tluszczu, co najwyzej daja one dorazny efekt w postaci usuniecia wody z danego obszaru-reasumujac szkoda czasu i kasy na takie produkty

gainerator jest rzadki, ale serio, jakie znaczenie ma czy rozpuścisz 50g prochu w 50g wody czy w 5 litrach? jak dasz radę wypić na raz to możesz i w wannie rozpuścić

[...] psuje:P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5a782f9201b44d9fab0f56f0b59cd508.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66077deb03694cb0a3dccfb1a48a92a2.png Dzisiaj zaj**isty obiad. Na patelnie trochę wody i na to kasza + pół kostki rosołowej. Jak kasza przypominała już gotową dołożyłem trochę warzyw na patelnię z biedronki, trochę zielonej papryki i zaraz pokrojony w [...]

w okresie budowania siły czy wytrzymałości ok.co do pytania do może Cię trochę podlać czyli załapiesz trochę wody co może choć nie musi odbić się na szybkości/dynamice

[...] nimi mieszkam chcę po prostu ich odciążyć ;-) Oczywiście też smak tych "niesmacznych" posiłków zależy od czasu jaki można przeznaczyć na przygotowanie, bo np jak mam czas się yebać z takimi żołądkami to się yebię z 1h, ale wychodzą takie że kura się chowa. Jak nie mam czasu to taką wątróbkę wrzucam na 8 min do wody, przyprawiam i też wchodzi %-)

fajne };-) ok 17 sierpnia cos tam chce sobie pyknac znajomy jakiegos fotografa nagrał mi w studio wiec bedzie dobre swiatlo to moze obiektyw złapie jakiś kabelek ;d jeszcze musze rozkminic opcje ładowania i odstawiania wody jak ugryśc ten temat }:-( Zmieniony przez - testozaur w dniu 2013-07-20 20:31:22

Aktualnie testuje CKD i w 8dni spadlo 3kg do 91. Oczywiscie glownie wody po skonczonym cyklu na krecie ale z obwodów na górze nic nie zeszło, 2cm spadlo w udzie ale taki jest cel by zredukowac jak najbardziej uda. Teraz mialem 10dni przerwy z powodu wyjazdu na wakacje i mimo ze jedzenie bylo dobrej jakosci , duzo serow bialych kozich roznych [...]

[...] z włoszczyzną przez godzinę. Ugotowaną pierś wkładamy do miksera, dodajemy 30-40g przecieru/koncentratu pomidorowego 30%, dosypujemy pieprz i sól i miksujemy. Zalewamy 300ml wody. Włączamy mikser i czekamy na magię ;-]. Pić na chłodno, ew. w temperaturze pokojowej. Ma smak zupy pomidorowej, pieprz nadaję ostrości w smaku. Super sprawa, ja [...]

Czy picie dużej ilości wody wpływa na odchudzanie ? przyśpiesza metabolizm ?

20.07.2013- sobota DNT Miska- 140B/64T/160WW Płyny- 1,5l wody, 2 x kawa Suplementy- - Aktywność- zwykły ruch, cały dzień na nogach Miska- przejedzona @-| zjadłam w sumie 100g orzechów :-{ muszę ograniczyć orzechy bo to moja zguba :-( Nie zdążyłam zjeść wszystkiego i skończyło się dojadaniem miski o 1 w nocy... Mam tyle pysznych rzeczy w domu a [...]

smallSmith rozpuszczaj prosze w dowolnej preferowanej ilosci wody lub mleka wskazowki na opakowaniu sa tylko nimi - wskazowkami smacznego i utrzymuj kalorie ! :-)

Taki brzuch na masie - ja piernicze %-) Nogi elegancko jak zwykle :) Chyba wody dużo nie trzymasz przy diecie tłuszczowej?

ta waga się waha raz kilogram w tą raz w tamtą. Rzeczywiście wody aż tak wiele nie ma na tłuszczówce, ale to nie jest jeszcze to co ma być. Staram się masować agresywnie.