wody

dzięki janusz 121 Następnie był nasz mały koleżeński NOCNY AQUATHLON 20.08.2011r. fajnie było trochę mało ludzi zdecydowało się na wejście do wody o 23:00 ale za to gorąco nas dopingowali! Cała trasa oświetlona była na lądzie pochodniami a na wodzie w poprzecinanych na pół plastikowych butelkach umieściliśmy podgrzewacze co oświetliło całą trasę [...]

[...] marka, ale nie ideologiczna, wiec beda wpychac i reklamowac przesadnie co sie da i jak sie da, a rozne badania pokazuja ze inne formy kreatyny co najwyzej zatrzymuja wiecej wody, a nam chodzi o miesnie nie wode. Tu sobie poczytajcie http://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_r%C3%B3%C5%BCne_formy_kreatyny-t704503.html [...]

20g dożylnie w czterach strzałach a tak poważnie- 20g + litr wody popijany jakieś 2- 1,5 przed treningiem

Samo nitro mniej masy,,Nitro + mono wiecej masy wiecej wody pociągnie..

W kazdym. To czy bedzie wiecej czy mniej masy nie bedzie zalezalo od tego czy da mono czy nitro 2, ale od tego ile kalorii i w jakim rozkladzie BTW bedzie spozywal I czego ma pociagnac wiecej, jak wysycisz komorki kreatyna to pociagna tyle samo wody

[...] pępka :-1 (78) Obwód bioder : b/z Obwód uda -1 (59) Obwód łydki b/z Z pełną świadomością zdaję sobie sprawę z tego, że jest to wynik powstały na skutek pozbywania się wody z organizmu, ale czuję się znakomicie, pełna werwy i zapału do trzymania tej drogi. Dieta- prowadzę dziennik, ale z lekka denerwuje mnie złośliwość oprogramowania, nie [...]

Tuskafka spoko w smaku, w 200 ml wody gęsta konsystencja.

no ja wczoraj 1,5 probki na 250ml wody i musialem lyzka/nozem z szejkera jesc ciekawey jestem jak smakuja owoce lesne, bo truskawka spoko chodz za nia nie przepadam, bardziej tu zdziwila mnie konsystencja anizeli smak

wystarczy, ze wrzucisz kapsa do cieplej wody i zamieszaj a zobaczysz jak dluzszy jest "rozklad" Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-02 16:54:53

A ciekawe jak sprawowałoby sie Complete Workout Support popijając w trakcie treningu? np rozrobione w 1l wody? Ma to sens?

zawsze mi smakowala truskawka,a dzisiaj dalem jakos za malo wody i mialem problem z wypiciem

[...] do, stricte, grzbietu to Aaron Peirsol oraz Ryan Lochte to dwaj najwięksi grzbieciści ostatnich lat. Dodaj tylko "backstroke swimming technique" i masz linki spod wody. Jeśli po dwóch długościach kraula na grzbiecie się męczysz, to rób po rozgrzewce w wodzie na zmianę: a. 25m kraul na grzbiecie (lub ćwiczenie z deską na grzbiecie)/50m [...]

[...] wygraweruj na lustrze nie, kupic piolun i zalac sirytusem.. Przepis: 20g piołunu 15g gozdzikow zalewamy 300ml spirytusu wymieszanego z 100ml przegotowanej wychlodzonej wody i zostawiamy na jeden tydzien, przecedzamy przez zmoczony filtr do kawy (lub geste sitko)co sie da odciskamy to bedziesz sobie w kroplach podawac zgodnie ze schematem [...]

skitelsiku, a dlaczego sobie do małej butelki nie przyszykujesz octu z wodą? Jesz 2 posilki w szkole np, no to do butelki 400 ml wody i 2 lyzki otcu i po polowie roztworu przed posilkiem łykasz. powodzenia z miską w szkole!

2 jaja na twardo,tuńczyk z wody 70g,bułka grahamka,pomidor,ogórek,1 banan kawa

[...] 3-4 jaja (lacznie jednego dnia) proporcja jeszcze bardziej sie zmieni. moze jakeis propozycje? 2) Czy zmielone simie lniane polaczone z 15-30ml oliwy i zalane ok. 100ml wody mozna normalnie pic (o ile przechodzi przez gardlo) czy tez zostanie ono "przelane" przez uklad pokarmowy i wydalone. normalnie pilbym z jogurtem, ale ten [...]

[...] 5g (czasem walne dla smaku) szynka z piersi kurczaka 50g 1 pomidor pół ogóra oliwa z oliwek 5g 20 B, 8 T, 37 W III posiłek: (13:30-14:00) ryż brązowy 100g tuńczyk z wody 75g oliwa z oliwek 10g groszek 100g brukselka 150g brokuły 150g 23 B, 13 T, 68 W IV posiłek *obiad: (17:00-17:30) zalożyłem tutaj po około 25 B, T i W razem [...]

[...] przez 45 minut bez przerwy jak się zmęczyłem to przechodziłem na inny styl, czasem nurkowanie i inne zabawy. Masy nie złapiesz od pływania Pływanie + siłownia + dieta da Ci zamierzony efekt... Jak zanurzysz twarz to jest mniejszy opór, jeżeli twarz jest ciągle nad taflą wody to pewnie więcej mięśni pleców pracuje ale tego nie jestem pewien

500ml lemoniady własnej roboty. Coś niesamowitego. Do pol litra wody w temperaturze pokojowej dodaje się świeżo wyciśnięty sok z jednej cytryny, 3 łyżki syropu klonowego (im ciemniejszy tym lepszy)i szczyptę pieprzy cayenne. Wystarczy tylko wymieszać i gotowe. Idealne na oczyszczenie organizmu. Polecam.

Codziennie rano robię sobie swoja lemoniadę żurawinową tzn. sok z jednej cytryny + łyżka soku żurawinowego (świeży bez konserwantów) + lód + 300ml wody. Pięknie orzeźwia.