wody

Sihaja, pomyśl, że ja piję dziennie średnio 5 litrów wody nie licząc herbaty

Kurczaki... no dobrze, będę starała się pić więcej.. wody

panie i panowie za duzo wody to tez nie zdrowo,poniewaz woda wyplukuje mineraly.. wiec spokojnie i nie przesadnie..nic na sile ale uwazam ze te 3l to powinien byc standart.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-05-16 21:37:42

Robciu nie przesadzaj W ciągu 14h to tyle wody idzie Minusem jest wstawanie na siusiu w nocy (ale ostatnio nad tym panuje ) sihaja82 ja już dawno nie liczę

[...] u mnie: DIETA 1. białko + owies 2. dwa jajka na twardo + pomidor 3. cyc + serek naturalny + brokuł 4. cyc + surówka z marchwii i selera + oliwa 5. białko na noc Do tego 3L wody niegazowanej - jestem z siebie dumna SUPLE 2x białko 2x L-Karnityna 2x Thermo Shape 3x top 10 dla kobiet 2x hmb TRENING 40 bieżnia interwały + 5min trening brzucha Mam [...]

[...] nie zmienia się teoretycznie (bazuje na tych samych produktach) a od wczoraj wieczór męczył mnie ból brzucha Więc dzisiaj trening odpuszczony, wypiłem z 5 L mineralnej wody + 4 dziurawce i X mięty... nadal boli, i problem w tym że nie wiem od czego. Diety dziś nie było (kawałek chleba + kefir) więc nie ma się co rozpisywać, mam nadzieję że [...]

[...] temat. Po jakimś szybkimi researchu kupiłem sobie tabletki BCAA i białko. Mój dzień na ranną zmianę wygląda mniej więcej tak: 4:00 pobudka, staram się wypić zawsze szklankę wody i łyknąć tabletki,jakieś szybkie śniadanie np 2 kanapki z serem lub szynką + herbata. Druga opcja to acai myślę że jakieś 100gr+banan+ musli około 50 gr i również [...]

[...] badań wynika, że piwo nie tuczy, lecz odchudza. Choć trzeba uczciwie powiedzieć, że nie badaliśmy pełnego piwa, ale jego liofilizat, a więc to, co zostaje po odparowaniu wody i alkoholu, bo sam alkohol jest - jak wiadomo - wysokokaloryczny. z takim czyms niech spadaja, przeciez nie pijemy piwa w proszku lub piwa bezalkoholowego, zwyczajne [...]

No metka w takiej ilości może nie będzie powodować tak silnej retencji wody. A i jeszcze lepszy środek to byłby oxandrolon. Wystarczy wpisać w Google pochodne dht, słabo blokują i nie powodują retencji wody. No i zastanowiłbym się nad clenem skoro rozszerza oskrzela to powinien poprawić wydolność, sam to lecę lecz nie wiem bo nie biegam ani nie [...]

Tak, tylko że będzie to masa rzędu 7-10kg, lecz metanabol wywoła nieporządane efekty:zatrzymanie wody,efekty ujawnienia 2i3 rzędowywych cech płciowych męskich, bajzel w niewinnym organiźmie hormonalnym tegoż dziewczęcia i jak wcześniej wspomniałem przyrot wagi(tkanki tłuszczowej i zatrzymanie wody)a nie jak ta Pani chciała spalenia podskórnej [...]

[...] silowego i odpowiedniej diety zmiany o ktorych piszesz mogą zachodzić z kilku dość banalnych przyczyn, wizualne powiekszenie obowdów ciała moze byc wynikiem zatrzymywania wody w organiźmie w pewnej fazie cyklu menstruacyjnego albo np zatrzymywanie wody spowodowane duża podarzą weglowodanów jeśli jesteś na nie "wrażliwa" poza tym [...]

[...] przez miasta i miasteczka, drogi, kopalnie i wszelką infrastrukturę. I mimo oznak pewnej poprawy - na przykład w niektórych bogatych krajach spadło zanieczyszczenie wody i powietrza - ów proces będzie raczej postępował. W prognozie, noszącej nazwę GEO-3 (Global Environment Outlook-3), za najbardziej zagrożone obszary kuli ziemskiej uważa [...]

[...] np dobor dawek - wg mnie ktos o slabszych genach powinien sie ratowac duza iloscia srodka, bo nie ma bata ze tak powiem na chlopski rozum, ze jak wypijesz pol flachy wody to cie sponiewiera tak jak po litrze. I mowienie o "marnowaniu materialu" ma sens jak w przypadku wody, lepiej na polowce siedziec i gadajac pierdziec w [...]

[...] i ułatwi syntezę hormonów odpowiedzialnych za „nocne" spalanie tkanki tłuszczowej. Węglowodany tylko na śniadanie i obiad! Nie zapomnij o piciu 1,5 litra wody Na każdą wypitą kawę i herbatę, wypij 2 szklanki wody, ponieważ napoje te wypłukują magnez. Jego brak spowalnia metabolizm. 6. Częste posiłki chronią przed spadkiem [...]

[...] slabe - wytapiaja czysta wode...nie to co przy biegach ( aerobach ) - poniewaz tu juz spalasz tkanke tluszczowa a nie sama wode wydalasz z organizmu....owszem uzlupelnianie wody podczas aerobow i innych cwiczen jest bardzo wazne ... ale to juz inny temat....wiec podsumowywujac takie balsamowanie sie folia lub uzywanie ubran ze specjalnego [...]

[...] Z PATELNI Czego potrzebujesz? 50g ulubionej mąki (lub 30g mąki i 20g odżywki białkowej) 2 jajka całe (lub 3 białka) 1 porządna łyżka kakao 1 banan 1/3 łyżeczki sody trochę wody do konsystencji I oczywiście gwóźdź dania - ulubione dodatki <3 W misce łączymy mąkę, kakao, sodę i ewentualnie odżywkę. W osobnym naczyniu ubijamy białka na pianę [...]

[...] kubeczkowe z mikrofalówki, 4 minuty i gotowe! :D PRZEPIS 4 Czego potrzebujesz? 1 jajko 1 łyżeczkę oleju kokosowego 1 łyżeczkę masła 1 łyżkę ricotty połączonej z 2 łyżkami wody 1 łyżeczkę kakao 0.5 łyżeczki proszku do pieczenia 20g mąki owsianej Jajko i ricottę z łączymy z wodą (lub np. skyr albo jogurt naturalny - wtedy bez wody). Dodajemy [...]

[...] będziesz miał żadnej ginekomastii, syfów itp. 2. Wody pij ok 4-5 litrów dziennie. 3. Ja brałem kreatynę tak, że na łyżeczkę proszek ( do buzi ) a później popijałem wodą. 4. Twoje nerki nie ucierpią jeśli bedziesz pił tyle wody co potrzeba. 5.Wodę pij niegazowaną do kreatny, a w ciągu dnia to możesz pić z sokiem. 6. I nie bój się kreatyny. Rośnij.

[...] diety, dlatego niedługo megabol bedzie musiał zacząc pisac normalne opisy, a nie to co teraz czyli bełkot biochemiczny z domieszką reklamy. Co do KA - porównaj sobie Murban - retencje wody na mono + soda, a krealkalyn sam. I co wyniknie? to ze jednak na kre-alkalynie jej nie ma . A soda nie zmniejsza retencji wody, tylko zmniejsza kwasowość org.

ArekPJ wiem ze bylo sporo ale te wszystkie tematy jakby polaczyc w jedna calosc w kazdym sa rozne wywody na temat wody