wody

Widac ze leci;) Nie masz wrazenia ze sporo wody siedzi?

[...] porządku. Stany zapalne poszczególnych narządów mogą powodować uciski na kręgosłup oraz wysuszenie krążków międzykręgowych. Na początek mam na czczo wypijać szklankę ciepłej wody z łyżeczką sody oczyszczonej. Do tego codzienny masaż brzucha leżąc na miękkiej piłce, aby ukrwić narządy. Zaproponował mi tez wizytę u naturopaty lub kogoś siedzącego w [...]

jak dasz 400ml wody to trochę tej gumy byś musiał sypnąć podejrzewam, ja daję coś koło 200-250ml do tego płaska łyżeczka gumy i jest idealnie

Lasican, dzięki ale właśnie zobaczmy czy będę tak je pił hehe CV, ja daje pół łyżeczki na 50g wpc, kubek kodu i trochę wody Przemo, u mnie luz. A po puddingu masz tak samo? Nie pamiętam składu, ale chyba tam jest to samo?

[...] nie to samo, piwa tez jakos specjalnie nie uwielbiam ale jak mam smaka to bez alkoholowego nigdy nie kupuje %) Rabarbar ładnie na kawaleczki ciach, ciach. Wrzuc do garnka dodaj ciut wody ze słodikiem i jak juz bedzie wychodzic lekka papka to ja zblenduj, dodaj cynamon, aromaty do smaku, kiedys tez dodawałem jakbłka i miete. Wychodzi fajna papka

Ja tez jem czesto indyka w smaku znacznie lepszy i nie ma tyle wody co kurak

Ja wziąłem mielone na kotlety z indyka w lidlu bo tez cena fajna i kurę bez promo, jest fajna sucha, zrobilem i zero wody

Bzyku zrzutka wody i na scene :-) super forma !

Nie mam doświadczenia z Tamoxem, ale on chyba tylko blokuje receptory. Tu nie chodzi o zbicie wody. Niskie estro pomaga w dopaleniu resztek opornego fatu. Kto Cię swoją drogą prowadzi?

Szczurzy zasuszony ryj, to już mam ze 2 tygodnie. Nawet nie idę do babci w odwiedziny, bo znowu zacznie gadać, że chory jestem %-) Mikołaj, jeśli chodzi o nogi, to raczej życiówka. Góra zdecydowanie nie. Czekam aż odstawię Hel i liczę, że zejdzie trochę wody z brzucha, bo wszędzie dostaje. No i bez Novo może coś bardziej nabije.

[...] 74,2kg, czyli +0,3 w stosunku do środy sprzed wyjazdu. Ale sylwetka jakaś taka nijaka. Odstawiłem już też Heliosa i od dzisiaj wjechało Tussi, więc liczę że jeszcze trochę wody zejdzie przed BPS’em. Trening Plecy + łydka: 1. Ściąganie wąskie uchwytu neutralnego przed klatkę - 15x85kg; 12x100kg; 10x115kg; 8x130kg 2. Wiosłowanie na hammerze [...]

po zwaleniu wody będzie twarz anorektyka . Ale kto tam na twarz patrzy 8-) forma ma sie zgadzac

Ile wody i soli planujesz przyjąć w poszczególny dni tego tygodnia ? Na ostatniej focie forma jest juz bdb :) estetycznie!

Szybkie ok info co u mnie. Wczoraj wyleczylem, że wyoillem ok. 6,5 litra wody. Dzisiaj waga +0,1kg z tą różnicą, że bez toalety, bo od wczoraj jest korek. Dzisiaj jadę po coś do apteki. Rano poszedł pierwszy obwód. Pompa przekozak. Sylwetka świetnie nabita, więc jestem dobrej myśli. Tymczasem jestem na spotkaniu sprzedażowym i w firmie nie [...]

04.07.17 Dzisiaj pierwszy trening obwodowy. Dodatkowo też 5g soli, czyli w sumie +10g. Wody powinno wyjść podobnie jak wczoraj. Trening FBW: 1A. Ściąganie drążka do klatki - 3x 15-10p 1B. Rozpiętki z linkami na hammerze - 3x 15-10p 1C. Unoszenie sztangi wzdłuż ciała - 3x 15-10p 2A. Wiosłowanie na hammerze nachwytem - 3x 15-10p 2B. Wyciskanie na [...]

Szybki update. Wczoraj weszło 360g ww i ok. 7,5-8l wody. Dziś waga -0,6kg w dół i jest 74,2kg bez wizyty ;-) Póki co mam 6 osób w kategorii razem ze mną i Wojtkiem. https://youtu.be/VkLi_vuKDNQ /SFD/2017/7/6/a2e2d84b001b4e3ea27a567f0aafd884.jpg /SFD/2017/7/6/be060e4650d4478296d731e64c5f47cf.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-07-06 08:10:40

[...] w ustach, to inaczej będę mówił, ale już sam fakt ml mojej wątpliwej chęci ;-) Ot takie przemyślenia przed snem %-) Jeszcze kontrolnie na koniec dnia. Waga 74,4kg, czyli mimo 8-8,5l wody 0,1 mniej, niż rano. Więc o limit nie mam co się bać. /SFD/2017/7/7/d0e81c0eb4c14451957d9220a5b1a095.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-07-07 23:16:29

u mnie podobnie, mimo tam 9l wody to waga w miejscu, oby też zaczęła spadać , bo 4kg samo sie nie zrobi. Powiem ci tak , jak się ma dobrą sylwetkę to zawsze się ktoś tam w cieniu znajdzie dla kogo jesteś motywacja. Do mnie teraz podchodzą osoby na siłce i się pytają czy na sopot i że mnie obserwuja i że robie postepny praktycznie z treningu na [...]

[...] na scenie, nie wiedziałem co się dzieje dookoła. Bardziej się skupiałem na utrzymaniu pionu niz przypinaniu się. Zszedłem ze sceny, poszło z 250ml Coli z cukrem, trochę wody i... zaczęło mnie czyścić %-). Na są szczęście utrzymałem chama! Dowolny przez tą całą akcję zapomniałem. No ale się udało! Luki, chciałbym! Ale na pewno muszę ćwiczyć [...]

Przy tylu węglach, soli i wody faktycznie musi być kosmos. Zresztą po fotach widać - nabicie takie, że zaraz staniesz się szerszy niż wyższy :-D Tłuszcze w diecie na jakim poziomie teraz trzymasz?