wody

[...] maja HCL i jest git. A takie wpadki to sie non stop w kazdej firmie powtarzaja i nie masz pojecia o tym jako konsument. Czasem zamierzone, czasem nie i jakos material od Badamy Suple mna nie wzruszyl. Spoko badzmy swiadomymi konsumentami i dokonujmy rozsadnych wyborow. Ale ten cukier to dla mnie burza w szklance wody. Albo w szejkerze z WPC.

Po provi schodzi trochę wody i to pewnie ludzie brali jako zbicie estro.

[...] przechowywane. Tylko juz kiedys mi kolega zadal wazne pytanie - skad do nedzy tyle tego moczu kobiet ciezarnych ktos by bral:-? No niby indie to rozumiem pewnie wystarczy wody z Gangesu nabrac ;-) - J - OnGear btw - kobiety w ciąży sikają na potęgę, sam się przekonasz!!! CHECHE!!! - OnGear - J no i wlasnie teoria z przechowywaniem wydawala mi [...]

Po co Ci ta masa , po co się katować . Kondycja albo masa ;-) Chyba ze 7 kg wody złapałeś to zmiana środków może coś pomoże

Potrzebuje szybko zrzucić wagę. Nie zależy na siłę itp...Tylko zbicie wagi ile wejdzie w dół. Jakieś rady? Vlcd plus dnp Dzięki Łodziami. A odwodnienie? Waga powinna być chwilowo mniejsza o kilka kilo po takich 5-7 dniach? Daj vlcd. Na początku wysikasz nadmiar wody, więc i pewnie poleci z tym parę kilo.

Moze zwiększyć retencje wody i glikogenu

Ja tyje na powietrzu nawet %-) Ja tyje od wody jak dobrze tescia z antkiem przybije :)

[...] przy idealnych warunkach zbudowac 1gr miesni z 1gr bialka przy w/w nadwyzce kcal. niby aminokwasy sie zgadzaja ale czy na pewno? Nie zapominaj że mięsień składa się też z wody. Więc 1 gram mięśni nie równa się 1gr białka. Reasumując z 1"gr białka przyswojonego w celu zbudowania mięśni (aminokwasy bcaa) to więcej niż 1gr miesni bo jeszcze [...]

[...] po zawodach sie zatluscilem, zamiast odrazu z niskiego bfu startowac, to startowalem ze smalcowego i co z tego ze z kazdym rokiem na masie mialem te 3-5kg wiecej tluszczu i wody, jak w formie wracalem praktycznie do punktu wyjscia i tej samej wagi... co do tluszczowek, to podajcie mi chociaz jeden przyklad, gdzie gosc zrobil porzadna mase i [...]

Ja alko i fajek nie pale ale wąsa czasami zrobię. Miskę ogarniam. Lepiej mi się śpi i chyba lepsza regeneracja jest. Dzisiaj przed treningiem jednego zrobiłem i było ok tylko pierwszy raz na silce musiałem dokupić butelek litrową wody bo poprzednia 1.5 l nie starczyła %-)

[...] zapytalem go, czy zdaje sobie chociaz sprawe z mozliwych skutkow ubocznych, jak chociazby to, jak antek ryje watrobe... odpowiedz goscia, cytat: "spoko, spoko, bede pil duzo wody, bedzie git". gadamy dalej i gosc do mnie z taka duma w oczach mowi "(...) nie no, przeciez nie jestem idiota, pocwicze najpierw tak maks 2-3 tygodnie naturalnie, zeby [...]

Ja w ramach eksperymentu ze względu na problemy z nawodnieniem, dawałem 2g soli w ciągu dnia do wody i 2-4g soli przed treningiem przez dwa tygodnie. Pompa owszem lepsza ale kostki zaczynały mi znikać a problem z nawodnieniem jak był tak został. Wiec z ta sola przed treningiem to ja szybko spasowałem i w ramach samej pompy to lepiej dać jakaś [...]

Dokładnie, jak to czytam to rece opadaja Ja teraz juz zadziej pije,najczesciej jak jem duzego steka (500g) Ale nie pije takich ilosci a daje 2 lyzki na pol szklanki wody 15 min przed posilkiem. Czasem ta po takim drinie to apetyt moment poprawia i sanie na jedzenie. Jak bym 20g wypil to by pewnie wykrecilo.

Mozna octem ale nie k***a na pale i w tskich ilościach bo ktos Ci na forum napisze i lecisz %-) a potem 2x gorszy stan Łyżka stołowa + 250-300ml gazowanej wody styka z rana ed. Można poszerzyć o przed ostatnim posiłkiem. Oczywiście czas a nie pare dni czy tydzień. Ogólnie ludzie sporo teraz wlewają w siebie octu właśnie.

8 gram chłopaki to jest k***a pół łyżki stołowej na szklankę wody ...

Mi tylko ocet pomaga , żadna cytryna probiotyki, enzymy z nowa , betaina hcl nic nie daje efektu tylko ocet pół łyzki stołowej na szklankę wody

8 gram chłopaki to jest k***a pół łyżki stołowej na szklankę wody ... Spr proszę czy pół łyżki stołowej płynu = 8gram :-)

Jak się postarasz to tylko nadmiar wody poleci ewentualnie. Możesz robić odblok, możesz wejść na cykl. Twój wybór.

Panowie tak sie zastanawiam czy trzymanie wysoko estro podczas budowania masy ale tak powiedzmy 2x ponad norme bedzie to mialo jakies pozytywy czy wiaza sie z tym jedynie same minusy ?Juz pomijam tu retencje wody czy podwyzszone cisnienie co o tym sadzicie ?

Panowie tak sie zastanawiam czy trzymanie wysoko estro podczas budowania masy ale tak powiedzmy 2x ponad norme bedzie to mialo jakies pozytywy czy wiaza sie z tym jedynie same minusy ?Juz pomijam tu retencje wody czy podwyzszone cisnienie co o tym sadzicie ? Górna granica widełek , może max kilka oczek nad ale nie 2 x ponad normę