woda

Sam zarys diety nie wyglada źle ale jak juz koledzy wspomnieli zamien czasme te twarog na no piers zkurczaka ktora cenowo wychodzi poodbnie;-) ten mióg z woda jest zbedny osttani posiłek jesz o 18 i potem juz nic? to rozumem ze koło 19 kładziesz sięs pac?

Sam zarys diety nie wyglada źle ale jak juz koledzy wspomnieli zamien czasme te twarog na no piers zkurczaka ktora cenowo wychodzi poodbnie;-) ten mióg z woda jest zbedny osttani posiłek jesz o 18 i potem juz nic? to rozumem ze koło 19 kładziesz sięs pac? Jeszcze antykataboliczny, musiałem go nie zapisać.

Tak jak Domer. Faktycznie, małe zamieszanie wynikło. Niemniej jednak tak jak wcześniej napisałem - podbij pulę kalorii w granicach 2500-2700. Waga podskoczy, ale będzie to głównie glikogen + woda. Co więcej istotny jest stan Twojej gosp.hormonalnej, gdyż obecnie jest to jedna wielka nie wiadoma.

[...] wyznacznikiem i głównie trzeba się skupić na lustrze i wyłapywac deatele, na zdjeciach robionych co 3-4 tyg i obwody sa wazne . Ma iść wszystko powoli do przodu a brzuch jak najwolniej :) ja na masie miałem realne przyrosty 1-1.5 kg na miesiac robiąc mase dobrej jakosci , oczywiscie połowa z tego to woda / tłuscz itp do zredukowania

[...] bo sie ostro nakrecilem na kulturystyke :) (po przerwie a przed kolejnym posiłkiem między 12 a 19.30 duża przerwa możesz pomyśleć o odżywce np. mass xxl lub weź białko razem z zmielonymi płatkami owsianymi do szejkera zalejesz tylko woda i gotowe wypij o 15 i masz kolejny posiłek pełnowarościowy bcaa gforce przed i po treningu, carbo po treningu

I jeszcze jedno te platki owsiane zmiksowane z bialkiem to zalac woda? czy mlekiem jesli mleko odpada to wrzatkiem czy jak?

da sie przytyc 8kg w miesiac co do tego nie ma watpliwosci, ale wiekszosc j/w bedzie to tluszcz, woda, miesnie na ostatnim miejscu, proces budowania masy miesniowej jest dluuugi, w miesiac sie nie da 8kg miesnia zrobic

czy to dobre polaczenie? najlepsze na mase co nie znaczy ze zyskasz 10-15 kg gowna podejdziesz lekko woda ktora po cyklu spadnie a jedzac odpowiednio mozesz sie nawet wyrzezbic ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Nie sadze żeby to cudo wyciągało wilgoć ze śćiań. W piwnicy jest zimno i woda nie paruje tylko skropla sie na scianach

nieposiadam niestety Tescia ,mieszkam za granica nie am dostepu do jakiegos konkretnego.Mam pod reka Unigen nandro 250 10ml butla ,mesviron 25 unigen 50tab po 25mg ,winstrol azolol 400tab bo 5mg.Jak mozna to rozplanowac ? Ale ponoc po tesciu woda podejdzie a to przy sportach walki nie wskazane

po takiej ilosci testa i misce nie podejdzie woda;-) daj to wino 30 mg dziennie i 25 mg provi

[...] w portwelu. To samo z innymi cudownymi srodkami. To samo z kreatyna (o przepraszam, po jablczanie niezle mnie ganialo, dobre na przeczyszczenie), nawet jesli ktos po tym nabiera masy to to jest woda zebrana w miesniach a nie kilka kilo suchego miesnia zrobionego w 6 tygodniowym cyklu, jedyny plus z kreo to wzrost sily u wiekszosci bioracych.

To dużo ale narazie zeszła sama woda z komórek tłuszczowych. Na spalenie tłuszczu trzeba więcej czasu i przede wszystkim należy biegać. Bez tego żadne cleny nic nie dadzą.

[...] jest trudna pierw rob mase potem redukcje l-karnityna dzaila dopiero w duzych dawkach i po wiekszym okresie czasu to samo jesli chodzi o hmb minimum 3 mies stosowania i 3 gr dziennie sam wiem bo jadlem i gl.wno odczulem a zwykla kreatyna zalewa woda niezapominaj wiec na redukcje jest kapczasta a ile kasy bys chcial wydac napisz cos o sobie

ja tez kiedys żarłem tuńczyka, ale do czasu... pewnego dnia w pracy, po zjedzeniu tuńczyka z puchy nie wiedziałem co zrobic z pozostałą w puszce wodą. No to ją sru z resztą mięska do doniczki z ziemią Po weekendzie przychodze do biura, a tu karwa ***ie jak z twutygodniowego trupa. Se mysle - co jest ? Patrze, wącham wszystko i nic zblizyłem [...]

[...] najlepiej Horteks, wrzucasz na teflon i dusisz na malym ogniu przez jakies 20 co jakis czas dolewajac przegotowanej wody, do smaku przyprawiam wegeta, na koniec czekam az woda odparuje i zamiast dolac nastepna porcje wlewam w to 5 bialek i jedno cale jajo ... mieszasz ;) i gotowe podawac z ryzem gotowanym w jednej kostce rosolowej ( rosol [...]

Plusy - mniejsze napompowanie wodą - długi czas trwania cyklu i możliwość długotrwalego korzystania z jego efektów Minusy - długi czas potrzebny na nasycenie (ok 1 m-ca lub wiecej) - konieczność zrobienia długiej przerwy po cyklu - w efekty trzeba się dobrze "wczuć" mogą być mało zauważalne na początku

Ja wlasnie mam je. Jest o jakis duzy wysyp i czy ciezko sie leczy tradzik po lekach,schodzi sam po jakims czasie? Ostatnia juz kwstia ,czy miesinie beda bardzo napompowane woda,wiadomo o co chodzi?

a co tu za odpowiedz z glową ci potrzebna, woda ci się w organizmie zatrzymala i już, normalne przy tych środkach

[...] . O co moze chodzic ? Micha przy rozpoczeciu cyklu 500kcal w gore ale trzymam caly czas ten sam poziom . Prosze o jakas odpowiedz z glowa . jw, jw retencja. Zorientujsz sie jak waga zacznie spadac i woda schodzic :-) aero krecisz? jesli nie, to mozesz nie uswiadczac a jak zaczniesz to moze dane Ci bedzie poczuc ten zaj**isty bol piszczeli ;-)