woda

Ann to czekam na pomiary napewno bedą efekty ,a opuchniecie pewnie sie woda zbiera

[...] Trening ogólnorozwojowy jakieś 3 miesiące Aktywność fizyczna Do tej pory głównie komputer ale teraz jakiś rower piłka nożna no i ćwiczenia Odżywki nic 0 Dieta: naturalna woda;zero słodyczy;posiłek kilka razy dziennie Dostęp do siłowni: nie Mam w domu: -gryf łamany 5kg -2x sztangielka 1kg jedna -obciążenia do 22kg -ławeczka Plan treningowy: [...]

"owsiane normalnie zalac wrzaca woda na 5min" - czytaj uwaznie :D OK jutro sproboje i dam znac co to wyszlo. Ps. jak zrobic omleta z owsianymi tak zeby sie nie rozwalal ? Rozwalal mi sie zawsze przy obracaniu na druga stronie.

byle by to nie byulo "1000kcal" to ja nic nie powiem woda owszem, ale na poczatku ludzie bardziej otyli szybciej chudna, ale to "szybciej" to jest ok 2kg tygodniowo

obliques : podejrzewam, że w większości to woda, choć staram się pić dużo. Moja dieta też kuleje. Pewnie posypią się baty po tym jak ją wkleję. Poza tym brak jakiejkolwiek aktywności i praca w domku przed kompem wcześniej powoduje, że choćby odrobina ruchu chyba działa. Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-04-19 17:12:00

Panowie czy jajecznica z owsianymi jest dobra ? Da sie zjesc ? Probowal ktos ? Myslalem zeby zrobic normalnie jajecznice , owsiane normalnie zalac wrzaca woda na 5min i potem to zmieszac razem. Z gory mowie ze omleta z owsianymi juz probowalem ale nie podeszedl mi do gustu za bardzo :)

katti, wypij z mlekiem i zmienisz zdanie ; białka z wodą się nie pije

Jesli na redukcji, bede pil bialko z mlekiem, zamiast z woda dużo na tym strace ? Bo smakowo z mlekiem jest duzo lepsze.

Mam dwie buteleczki jedna z woda a druga puder i to jest 10000

Nie boimy tylko,mam jakies takie dziwne przekonanie ze jesli strzały to koniecznie musi to byc woda,czy cos tym stylu...Cos na zasadzie omnadrenu,tak bardzo uwielbianego przez garazowych koksiazy,Wole zaczac od czegos doustnie,na 2 cykl myslalem o 200metanabol i 10amp testosteronu...Narazie mam pierwszy cykl i nie martwie sie na zapas,Poradzicie [...]

"...tylko że mleko sie trawi a woda nie.Więc część odżywki czy to białkowej czy węglowodanowej pójdzie na marne.Organizm będzie zmuszony wykorzystać ją do trawienia mleka i jeszcze do tego długo będzie sie wchłaniać czyli nie będzie to służyć organizmowi zwłaszcza po wysiłku fizycznym...." Robert takich ciekawych wywodów jeszcze nie [...]

Mirko, nawet mój post jest na Twojej focie Po treningu - banan + białko czekoladowe + woda = shake wypasiony

Witam, jestem nowym użytkownikiem forum i kompletnym amatorem jeśli chodzi o kulturystyke:) Ostatnio dostałem od kolegi pół widerka protein firmy ProPower (800g) jednak mam pewien problem. Otóż jestem dość szczupła osobą wieć proteiny chciałem brac zeby troche przytyc. W instrukcji napisane jest ze jedna porcja składa sie z 2 łyżek stołowych owego [...]

[...] 100g Ziemniaki puree 250g Herbata, napar bez cukru 200g za ziemniaki daj kasze/ryz 4 posilek:(potreningowy) Łowicka serwatka 30g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200g rob z woda,dodaj do tego jakies wegle np.banana i wypij to bezposrednio po trningu 5 posilek: koktajl lekki potreningowy(z twarogiem i owocami) 450g daj tutaj np.ryz,chude [...]

[...] jeżeli nie goliłaś( przez to taki może być) a jest dość obfity , może warto iść do ginekologa, gdyż w takich przypadkach potrzebne jest leczenie hormonalne jeżeli woda utleniona nie działa to pozostają Ci jak już pisało dużo osób - wosk, bądź plastry. ale z tym na twoim miejscu udała bym się do kosmetyczki, co byś sobie krzywdy nie [...]

woda z mąką i miodem , pomaga na zanieczyszczenia skóry

...na własną edukację Wóda

Dla mnie smak czekolada jest dobry. Oczywiście jeśli rozrobimy z mlekiem, bo z wodą to rzeczywiście smakuje trochę dziwnie. Rozpuszczalność i cena na poziomie bardzo dobrym

z tego co wiem to na wagry moze byc maka z woda a pozniej maseczka zwezajaca pory lub pasta do zebow mietowa

jesli chodzi o mnie to nie muissz mnie przepraszac jesli chodzi o to ze po tygodniu nie masz efektow treningu - to wcale nie takie dziwne 1) odloz gainera i uloz sobie dobra diete, gainer moze byc do niej tylko dodatkiem diety Ci nie uloze bo nie czuje sie w tym dobry na tyle, zeby komus doradzac masz odpowiedni dzial na forum, o [...]