woda

powinienes miec razem z butami(o ile ci dali) specjalny proszek do mycia z wewnatrz, a na zewnatrz to szczotka i mydlo:D ja zawsze myje buty po meczu tak jak wyzej podalem (a jak nie masz tego proszku to proszkiem do ubran wsyp troszke i wyszoruj od srodka i zaraz splucz woda goraca)

[...] wytrzymalosci w sportach walki,poniewaz energia pochodzaca z kreatyny to okolo 6 sekund, potem organizm zaczyna sie zakwaszac produkujac LA-kwas mlekowy kozystajac z weglowodanow. procesy wysilkowe podczas sportow walki sa bardzo zlozone i zmienne, jesli bedziesz spozywac srodki pobudzajace oparte na kofeinie musisz liczyc sie z zakluceniem [...]

panny w warzywniakach mawiaja że ta woda jest wlasnie najwiecej warta xD

[...] (nie zmieniajac) wchlanianie i leucyny i AAKG Kapsułki L i A popijam bulkiem po treningu . osobiscie wybralbym wariant leucyna i AAKG przed i w ew trakcie treningu (popite woda/carbo) po bulk Czytakie połączenie nie szkodzi mieszanym składnikom i nie ogranicza ich wchłaniania i przyswajania, bo niekiedy pisze, aby BCAA nie łączyć z produktami [...]

Ta woda ma ocet,sól, cukier... nie widzę powodu dla którego by to pić. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-21 07:48:59

[...] nie bedziesz lekko glodny, tylko na wszystko dookola bedziesz patrzyl jak na jedzenie. czytalem tu an forum ze u endo ktory bedzie sie glodzil najpier leci tluszcz z woda a nastepnie miesnie Tak pieknie to nie ma. Mozesz co prawda zrzucac kilogramy bez kontroli, zwyczajna metoda nazywana "mniej zrec", ale chyba celem jest [...]

[...] co jestem teraz. kalorie są na - dieta niby dopracowana wiec zwiększę ilość spożywanej wody i aerobów. czy 30min po każdym posiłku 500ml wody będzie ok?? głownie chodzi aby woda nie zmniejszyła stężenia tych soków trawiennych i aby to się prawidłowo wchłonęło. Sprawa aerobów wyglądała tak: Pon sam Tr wtorek same aeroby środa tr czwartek aero [...]

SOKAMI chcesz zalewac??(pełno cukrów) jak juz to zmiksuj np. banana z woda i tym zalej dorzuc orzechów i juz.

aha i jeszcze jedno... 4. Z czym go rozrabiac woda, mleko??

Zapewne dwa razy dziennie po jednej miarce,a tab. nie pamiętat musi byc napisane na opakowaniu. A rozbabiamy go woda,sok jak kto woli smaku nie ma rewelacyjnego. Warto dokupic jakies mono

dt- 2 razy dnt - 1 raz z woda jedna miarka 18,5g - porcja

super... woda z mety ?

Woda? = twoje mięśnie

pij tyle by zrealizowac zapotrzebowanie na tłuszcz i by zachowac równowage miedzy kwasami p.s jak daje kileich na wage doliwam tyle ile potrzebuje i pije potem wypłukije kieliszek woda pare razy i wszystki tłuszcz wejdzie do organizmu Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-21 20:11:16

Baniaki z woda nie sa konieczne. Wymyslilismy je, aby doslownie kazdy, nawet ten kto nie ma dostepu do zadnego sprzetu mogl we wlasnym zakresie cos wykombinowac. Jesli masz hantle, tym lepiej! A co ich ciezaru, to dobierz je sobie tak, aby wykonac zalozona liczbe powt. pamietajac o tym, ze baniak pelen wody wazy 5 kg.

1-6 eod prop 0.75mg i 0.75mh npp w jednym strzale będzie good czy dać po 100?? metk 20mg ed bedzie ok zeby nie podejsc woda za bardzo... 24 clomidu starczy po tym czy dorzucić coś jeszcze?? i kiedy odblok rozpocząć?? Zmieniony przez - uisor125 w dniu 2008-07-21 21:24:09

kondek jakbym mial tam potok z wóda to na pewno bym teraz nie siedzial tu i nie pisal a jak kolega zaliczyl zgona to po moim plaskaczu momentalnie sie obudzil

woda poleciała przynajmniej lepsza jakość jest teraz

No bo chyba nie pompuje wodą co nie ? Podnosi poziom Tescia ?

Trening w domu też powinien być zaplanowany i przede wszystkim kompleksowy Po pierwsze nie powinieneś ćwiczyć codziennie mięśnie potrzebują regeneracji Trening domatora daje wiele możliwości jednak dzięki domowym sposobom można go fajnie urozmiacić np, robiąc prowiziryczne hantle z butele z wodą. Trzeba by było wpleść ćwiczenia na barki plecy tak [...]