Dremor jak dla mnie to ch** bierze całą aptekę czy nie potrafi się do tego przyznać i ma wyj**ane , WK nie przyzna się bo ma sklep z odżywkami na ktorym robi całkiem dobre siano.ale p******enie jakimi są naturalami on czy np Karnowski ,czy inny team natural, do tego przyłapany owca z plastrem na dupie ehh..
[...] i tlumaczenie, ze ma takie, a nie inne lapy nie ma znaczenia, jestem prawie identycznej postury z mala roznica, ze moja skora ma jedyny wlasciwy kolor %-) i pojdzie jakies 160-165 a wk nie sa czysci, saker mial konto tutaj na forum, mial swoj temat w galerii zdjec i mowil, ze tren walil Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2015-11-26 12:45:34
z 205 pewnie mam, ale bez przesady z tymi 5 cm na lape, ze tak pozwole sobie uproscic, przy takiej dlugosci galezi nie mam bo nie myslalem, ze bede musial cos udowadniac, a biznesu w klamaniu nie mam %-) tym bardziej, ze to bylo jeszcze w chvi przez WK i tam wrzucil sam pierwszy odcinek, na ktorym wykroki robili, on ma chyba nick datboicold pisane [...]
wiadomo, natural jak każdy inny Czerniewicza też raz po raz obejrzę jakiś film co wrzuci, to oprócz tego, że milusi i cieplusi aż do pożygu to jeszcze idzie obejrzeć, ale WK to kvrwa nie trawię totalnie %-)
WK nie sa czysci. A odnosnie dawek, ile kto bierze, zalezy jak poszczegolny organizm reaguje. Ktos moze brac wiecej od niego a wygladac gorzej, kwestia indywidualna.
Ja nie lubie WK, chvuj w to czy czyści czy nie, nie interesuje mnie, wkurza mnie ich podjeście na zasadzie wyższości nad innymi, nie oglądałem ich od roku moze, ale kiedys dalo sie to wyczuć, ich racja najlepsiejsza, oni pierwsi w polsce, itp. \ Ale doceniam sposób na zarobek i dryg do biznesu, bo z tego co widze maja nawet sklep z odzywkami xD
, Dobra nie bedziemy sie chyba kłócić na forum ? :-D Dremor wiem o co Ci chodzi, ogólnie na serio napisałem, mając na mysli np. WK bardziej a nie Ciebie, strasznie duzo zbędnej teorii, która nie przekłada sie na sylwetkę bo w ostatecznej mierze detala u amatora nie mają znaczenia (w skrócie bo nie chce szczerze mi się rozpisywać jakos )
[...] to robilem??? Ja na to, ze chyba to nie zabronione? zae zrobilem, bo ostatnio zle sie czuje, jestem jakis przymulony i czasami boli mnie glowa ;) No i juz na poczatku mnie wk.... wiec wiedzialem, ze sie nie dogadam. Zwrocilem jej uwage na prolaktyne, ze to mnie martwi, ale ona stwierdzila, ze to w niczym nie przeszkadza.... K....a! to po co sa [...]
[...] max 3. allachy - 3 x 15-10 z progresją kg CARDIO 30MIN - przy filmikach z wczoraj pękło w moment, polecam filmik Stuglika i jak naprawdę widzi te całe Fiwe:-D 4 dni bez siłówki dały nieco odpocząć,dzisiaj czulem juz głód treningowy ale planowo odpuściłem. Jutro Pull i lecimy jeszcze 4-5 tyg mocno z treningiem, a potem będę chcial nieco odpuścić, [...]
Wyciskanie hantlami - klata Wyciskanie na barki 60* - bark + góra klaty pełni mega duża cześć pomocnicza wiec to i to. Hammer poziomo - wiadomo klata - jakby dał jako drugie to Smith już gorzej by poszedł. Dipsy - klata / triceps - jakby dał przed Krzyzowanie linek to by mniej efektywnie poszły Dipsy, a z kolei w tym ćwiczeniu kolejność w sumie [...]
Właśnie dziś robiłam na śniadanie naleśniki na odżywce. Mam w domu tylko czekoladową i truskawkową, więc je wykorzystuję.. naleśniki czekoladowe nie są złe, nawet synowi smakują. Waga z rana 64,4- idzie w dobrym kierunku. Nie wiem, jak dziś miskę ogarnę, mąż placki ziemniaczane zaplanował.. edit: DNT. Dzień na wk**wie. Młody mi dziś dołożył do [...]
[...] słodkiego}:-( a ruszałam się mało.. WL: 30/35/40x3//47,5x5/50x5/52,5x5 + WW wg tempa PK: 25kgx86 ... nie wykasowałam filmów z tel. i podczas próby zabrakło miejsca}:-(.. wk*** na maksa.. 30/35/40/45/50 30/35/40 30/35/40//45x5/50x3/57,5x1+(8)/45x20 25/30/35//47,5x3/50x3/55x3+(8)//47,5x15 5x30/40/45//50/55/60 SQobj: 40/50/60//70x3x5 z gumą nad [...]
[...] możesz sobie stworzyć aktywność ręcznie na podstawie danych które pamiętasz by Ci się wszystko zgadzało, to Ci nawet łapkę przyklepię ;-) Niestety Garmin mi nie wierzy.. wklepałam co trzeba, Garmin tempo rozpisał wg czasu i dystansu, aktywność pokazuje .. i to tyle. Do kilometrażu nie doliczył, więc tym sposobem właśnie mam roztrenowanie. [...]