witaminy

Witam. Mam dwa pytania: 1. Zakupiłem nastepujace suplementy: salfazin oraz MgB6[ 50mg jonów magnezu, 6mg witaminy B6). Ile brac tabletek tego???(podejrzewam, ze sulfazin 1tabletka). Nie za dużo bedzie witaminy B6(biore jeszcze xpanda tam chyba tez jest B6)??? 2.Czy mozna brac glutamina+mono w jednej porcji??? I na jakiej zasadzie dziala kreatyna [...]

Witam zamiast mutant masa który nie wychodzi korzystnie wagowo. Ja jadłem Mass xxl i był wpożadku do tego wrzuc sobie Reaktor pro 3. Co do niro energ. to bierze sie go tylko przed treningiem i jest dobry. Dobrze abyś zaopatrzył sie w aminokawasy i witaminy

Informacja żywieniowa: Zawartość w jednej porcji (3 kasułki): Witamina B6 - 0.5 mg Cynk - 30 mg Magnez - 450 mg 1caps salfazinu+9caps MgB6:D??? 50mg jonow magnezu=50mg magnezu??? I nie za duzo bedzie razem tej witaminy B6??? Prosze o odp.

Polecam Mass xxl na mnie działał bardzo fajnie i poszło 4kg. bierz sobie ta kreatynke 2x dziennie i hmb pamietaj zeby wziasc na noc. i jakieś witaminy ja dobrze sie czułem po Multipaku 36

[...] 1kg pojdzie. Zastanawiam sie nad zakupieniem supli uzupelniajacych diete- bo nie chce zeby ze mnie spadlo po cyklu na mono. I tu moje pytanie: co polecacie? bialko, gainer, witaminy, omega3? Aha i jeszcze mam pytanko jedno: co mi polecacie na drugi cykl, ktory chce zaczac w sierpniu(ale pisze juz teraz zeby nie zakladac drugiego tematu)- nie [...]

Staram się unikać wieprzowiny i wołowiny , choć czasem jakiś schabik się trafi , co do Tuńczyka to jest po prostu wygodny w "użyciu" , co do zawartości rtęci , nie demonizował bym tak tej rybki. Po za tym przyjmuje mega dawki witaminy C , która jak powszechnie wiadomo pomaga pozbywać się rtęci z organizmu.

[...] na spodzie/boku opakowania na dole opak. taki napis: Lot#/Exp.: 0705022 EXP05/10 to sugeruje maj 2010? pytanie nr 2. moja mama dostała w aptece za free witaminy centrum od A do Z. podobno kosztują 30zł. jest ich 90. dostała za free do data ważności 05.2008r. - brać je czy jak, wsumie ten miesiąc w tą czy tą ma znaczenie [...]

[...] masz czas, jak nie na te wakacje forma to na następne. A jeżeli już na 1 to prop też będę walił na propa,(jeżeli chodzi o mete to ryje wątrobe bardziej niż jakikolwiek teść bo teść wogóle nie ryje . . .) podobnie jak napisał jordan, a i te "śmiecie" też bierz podczas cyklu czyli dużo białka, jakieś aminokwasy by się przydały i witaminy.

[...] B181,5g=726kcal T68,2=613,8kcal W390,5=1562kcal B+T+W=2901,8kcal Przewidziane w tracie dnia, a nie wliczone w bilans: -wszelakie owoce -rodzynki cesarskie na ssanie cukrowe -witaminy z Olimpa Posiłki dzień w dzień te same, trochę schiza, ale da się to wytrzymac!!! ...a gdy nadchodzi niedziela to pozwalam sobie na kromkę białego chleba z masłem i [...]

[...] (Nox Pump'a z Doriana Yates'a) + drugi stack (clout), albo pojedyncza forma kretki (np orotan). do tego najlepsze bialka/gainery itp. ewentualnie jeszcze leucyna ester, witaminy (olimp multiple), omega 3, MZB/ZMA, i rapacholin mozna by wymieniac i wymieniac poza tym wiedz ze halodrol liquigels to nie to samo co halodrol - 50... Zmieniony [...]

[...] na tej diecie: 1 Posiłek 80g owsiane 300g mleka 2% 2x jajka 20g orzechow włoskich K656 B24 T32 W73.9 2 Posiłek 300g chleb razowy 100 ser gouda owoce, warzywa Oliwa z oliwek witaminy K 512 B31,5 T23,3 W41 - nie wliczałem owoców i warzyw 3 Posiłek (przed Treningiem) 100g piersi z kurczaka 100g ryzu K449 B28.2 T2 W78.9 3 Posiłek (po Treningu) 100g [...]

[...] jajka 20g orzechow włoskich płatków daj 120 g, melka 400 ml , dodaj owoc K656 B24 T32 W73.9 2 Posiłek 300g chleb razowy 100 ser gouda owoce, warzywa Oliwa z oliwek witaminy ok K 512 B31,5 T23,3 W41 - nie wliczałem owoców i warzyw 3 Posiłek (przed Treningiem) 100g piersi z kurczaka 100g ryzu tutaj jak masz możliwość to parabolied lub [...]

proponuję nitrobolon II, skoro jeszcze nie brałeś, do tego mono lub jabłczan, a co do białka, to jeśli nie uzupełniasz w diecie to super jest nitro-tech hardcore muscletecha, do tego jakieś witaminy .

SHOCK i STORM -230 zł witaminy i zma i do tego bialko na uzupelnienie ditey a reszta kasy w diete..pzd

powiedzcie po co tyle tam tej witaminy b12?

1 jest dieta później suple no ewentualnie taki rarytas to będą witaminy

Za dużo tego Wybierz jeden konkretny stack(np.Doriana),dobre białko,witaminy,żarcie i rośniesz

[...] mi te pare ladnych kilo masy. mam zamiar teraz zmienic trening na jakas redukcje. za tydzien koncze nano vapor i przechodze do rzezbienia sylwetki. suplementacja: witaminy- animal pak, spalacz ergopharm amp i zastanawiam sie co wziac jako antykatabolik (czy cos podobnego co pomogloby utrzymac mieso) bo spadki masy miesniowej [...]

[...] dextroza, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, aromaty smakowe, kolory E104/E142. Stosowanie: 1butelka dziennie pomiedzy posiłkami QNT REHYDRATION AQUACTIVE - witaminy i minerały smak lemon/cytryna smak jest bardzo dobry, lekko kwaskowaty, dobre orzezwienie po wysiłku na basenie... na butelke 500ml jest 30g weglowodanów i wapń, [...]

[...] 50m 2x rytmy 50m kolce 2xC 2xA 2xpodskok zmienny 2xnozyce 2x rytmy 60m przerwa 5` 60% 4x80m max Piątek siła tak jak w poniedziałek Sobota basen Niedziela 10` trucht rozgrzewka 10` 2x ABC sprintu 2x rytmy a na koniec w kolcach 1x80 p.4` 1x100 p.5 1x120 p.6` 1x150 p.8` i to wszystko ( pij czesto wode, owoce, warzywa, witaminy itp.. ) Pozdrawiam