[...] niz ww. Wystarczy dac ujemny bilans i redukcja zajdzie szybciej niz na scietych ww. Trzeba tylko pamietac o blonnika(bo bez niego moze byc trudno sie wysrac),dodatkowe witaminy i zeby nie mieszac tluszczow roslinnych z zwierzecymi. Najlepiej robic zestawienia: chude mieso+smalec/oleje(zamiennie)+warzywa. Zmieniony przez - PakerZbreslau w [...]
ja mam znajomych i znajome co witaminy C zapodaja 12000 do 15000 mg miedzy innymi moja zona miedzy 10000 a 12000 i duzo by tu pisac ale efekty zadziwiajace
ja mam znajomych i znajome co witaminy C zapodaja 12000 do 15000 mg miedzy innymi moja zona miedzy 10000 a 12000 i duzo by tu pisac ale efekty zadziwiajace Rozwiń proszę bo jestem ciekaw.
u mnie leci po sniadaniu witaminy z olimpa/mineraly+complex b6+omega3 1g po obiedzie k2 m7+d3 2000j przed treningiem beta alanina,aakg bcaa po treningu beta alanina ,carbo i przed snem zma i omega3 --- Lodzianin pw?? nie skumalem --- z ta glutamian to ja slyszalem ze to nawet nie dziala jak to z tym gownem jeste -- u mnie leci 250 g bialka z [...]
[...] brak koncentracji, bol oczu, slaby sen, nie cierpie na bezsennosc ale moj sen jest tak plytki ze czasem nawet nie wiem czy spie czy nie spie. Potrafie kontaktowac co sie dzieje przez sen nie wiem ciezko to opisac Pelna profilaktyka jezeli chodzi o witaminy i mineraly, dieta wysoko wegle Zmieniony przez - CooCaine w dniu 5/25/2017 5:34:24 PM
Witam, Co wrzucacie z supli na cyklu ? co warto wrzucic, zeby zadbac o zdrowie i jeszcze lepszy efekt cyklu? ja zazwyczaj przed tr 10g krety, 6g argininy, 6g beta alanina, 1g witc i magnez. Do tego wpc i witaminy. Cykl bedzie masowy test+deka+met Mysle, zeby dorzucic ashwagande, rozaniec gorski i tyrozyne. Pzdr
Dzieki. A witaminy weterynaryjne stosował ktoś?:)Typu butla 100ml Combovit? Zolo, błagam Cię... Jadłem i zobacz, co się ze mną stało. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2018-02-24 21:47:34
[...] trenując rozrywamy włókna mięśniowe i w momencie kiedy one się regenerują przyrasta tam nowa tkanka mięśniowa...i co antyoksydanty maja wspólnego z tym procesem??? Czyli witaminy C i E, koenzym q10 itd które są antyoksydantami tez nie mają miejsca w okresie przed treningowym jak i masa innych substancji które znajdujemy w suplementach [...]
Witaminy C po treningu nie można brać? To pierwsze słyszę naprawdę, a dlaczego? Żeby nie zmniejszać stresu oksydacyjnego wywoływanego poprzez trening. I nie to że nie można bo można wszystko, niektórzy wala piwko po treningu i wszystko gra %-) hehe Oczywiście nie ma co popadać w skrajności ale jeśli to że ta witaminę wezmę do śniadania zamiast [...]
Jak brać probiotyki? Kupiłem multilac, na opakowaniu napisane że najlepiej brać przed snem, ale nie wiem czy z posiłkiem czy bezpośrednio przed snem. Na noc do ostatniego posiłku zawsze łykam tez witaminy Olimpu i omege 3 i nie wiem czy w jakiś sposób będzie to koligowac ze sobą.
[...] i siebie za glupote, i jak mówiłem, jadlem, nie jem, zmian zero Znajomy nasłuchał się takich znachorów i też zaczął przez bardzo długi okres ładować w siebie ogromne ilości witaminy C i finał był oczywisty, trafił do szpitala z ostrym bólem brzucha jak później się okazało kamienie, chłop tam wył z bólu :D Aha i nie "kamienicy nerkowej" tylko [...]
panowie, od jakiegoś czasu mam bardzo śmierdzące gazy, jestem na masówce, zero supli i koksu, tylko witaminy po śniadaniu... dieta jest, warzywa są, z płynów woda tylko... miał ktoś podobny problem i podpowie jak go zlikwidować? jakieś enzymy trawienne kupic czy cos a'la hepatil? bo nieraz wytrzymać nie mogę ze smrodu, a co dopiero ziomki w pracy [...]
panowie, od jakiegoś czasu mam bardzo śmierdzące gazy, jestem na masówce, zero supli i koksu, tylko witaminy po śniadaniu... dieta jest, warzywa są, z płynów woda tylko... miał ktoś podobny problem i podpowie jak go zlikwidować? jakieś enzymy trawienne kupic czy cos a'la hepatil? bo nieraz wytrzymać nie mogę ze smrodu, a co dopiero ziomki w pracy [...]
ciezko cos wymyslec bo przy tesciu dzialanie witaminy c jest znikome.mozesz obnizyc do 1 gr i zobaczyc co sie bedzie dzialo.moze taka reakcja na testa ew jesienno-zimowa zamula.mi w tym okresie nic sie nigdy nie chce.taki organizm
[...] odblok. Ankieta: 86 kg, 182 cm wzrostu, bic 41, klata 118, talia 84, udo 60, dieta czysta i dobra ( jajka, kura, ryż/kasza, twaróg, żytnie, olej, warzywa, osłonki, witaminy) a będzie jeszcze lepsza (ryby, makaron, kartofle, itd), obecnie drobna redukcja i odpoczynek, ławka 110, reszty nie sprawdzałem, skłonność do trądziku, stan [...]
O ile normalną sprawą jest, że lekarze w tym również endo nie są za bardzo ogarnięci w kwestii saa, to jednak trudno uwierzyć aby do tej pory żaden nie wiedział o stosowaniu witaminy C w hashimoto. Mam troje znajomych z tą przypadłością, leczących się u różnych lekarzy i żaden nic na ten temat nie wie.
Juz kiedys pisalem o dobroczynnym dzialaniu duzych dawek vit C, wkleje link raz jeszcze http://www.akademiawitalnosci.pl/10-najpotezniejszych-protokolow-witaminowych-cz-3-protokol-doustnego-stosowania-witaminy-c-dr-robert-cathart-iii/#more-5650
