Kreatynę monohydrat-obojętne może być Olimp Mega Caps, ewentualnie coś w proszku 5g z rana codziennie i 5g po treningu. Witaminy, minerały, omega-3 do posiłku-Olimp dobrze wychodzi cenowo. ZMA przed snem-ta sama firma też z tego samego powodu. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html [...]
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna (troche działała), TSE (g**** tak naprawde) i teraz clenburexin. Kiedyś kreta olimpu, cała masa białek. Cały czas witaminy olimpu. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: jakies tam 2gb/4gww/0,5gt Zmieniony przez - Dreando w dniu [...]
W sumie nic więcej nie trzeba-dodatki typu witaminy, minerały, omega-3-jeżeli nie dostarczasz tego z diety, ewentualnie BCAA dla regeneracji, lepiej zostawić kasę na następny cykl.
KOTC ta kase.. to ja rozwale :) wiec wole ja wydac na jakies dodatki dokupie witaminy i BCAA Dzieki za pomoc, myslalem zeby jakies mono dukupic czy cos ale jak nie to dzieki KOTC :) i faftq
sevrond: 3kg vitafita kosztuje 128zl, a 3kg ostrowii ok 106zl. moze to tylko 22zl. ale za to mozna miec juz jakies witaminy na miesiac czy mineraly albo MZB na 2tyg rano pije to z oliwa, a jak sie ja doda to nie ma piany. po treningu bez, ale nauczylem sie tak rozrabiac w malej ilosci wody, ze sie nie pieni wiec zostaje przy waniliowym
[...] dieta-> zdrowe odzywianie, 3g bialka na kg masy TRENADROL 60 kaps + massdrol 20kaps ( jak to połaczyć)? NANO VAPOR 1360 g cały cykl + 2-4 tyg po UNI LIVER AMINOKWASY 500szt. witaminy + minerały, glukozamina olimpa na stawy hepatil na watrobe clomid ( zaczac go brac zaraz po ph?) myśle jeszcze nad białkiem w prochu? Co o tym myślicie? Przeciwnikom [...]
[...] Ewentualnie jakiś delikatny spalacz: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM™-opis1209.html Najważniejsze jest to czy ta dieta, którą masz-jest na plus czy minus (bilans kaloryczny), wrzuć zdjęcie to powinno coś wyjaśnić. Ogólnie możesz dorzucić jeszcze witaminy i minerały.
Po prostu meta, enan i omo zostało mi z cyklu przerwanego rok temu przez grypę. Przez cały tamten cykl leciały witaminy, minerały, dobra dieta, dużo warzyw i owoców, a i tak mnie dziadostwo dopadło
[...] w diecie. Na noc lepiej kup MZB Olimp, Omega-3 do posiłku, HMB-nie potrzebne, nie działa, Tauryna też raczej zbędna. BCAA przed ale i po treningu. Kreatynę wrzuć z rana i po treningu, przed Animal Cuts. Magnez i potas do posiłku, albo kup po prostu witaminy Multiple Olimp-wszystko w komplecie. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-14 00:50:40
[...] o jakichkolwiek cyklach. Angina nie jest chorobą, którą mozna lekceważyć. Wylecz a poźniej wróć na siłownię. Faktem jest, że lekarze dają antybiotyki w ciemno, jakby to były witaminy.... jak jeden nie pomoże to damy drugi i zobaczymy. Jak bierzesz jakiś mocny antybiotyk to odpuść wysiłek. Nie jestem lekarzem, więc to tylko moje zdanie. acha [...]
[...] zawsze sie znajdzie tuz za 2 czy 3 rogiem :D dlatego warto naciskac rowniez aptekarzy aby dbali o klientele sportowa przeciez ilu z nas robi zakupy kompleksowe np bialko i witaminy :D oczywiscie punkty typu PBC beda zawsze mialy dodatkowe plusy i tam gdzie sa waro do nich zagladac z przynajmniej kilku wzgledow ale gdzie ich nie ma apteki [...]
Pare lat temu zaopatrzylem sie w 2 opakowania tego magicznego g**** i musze powiedziec ze jako placebo daje efekty w postaci pewnosci siebie na silce ale nic wiecej. Lepiej zainwestowac ta kase w witaminy
nie za malo srodkow tylko za cienkie. wystarczy 1 konkretny, a nie 3 pseudo-spalacze. zamiast takich srodkow lepiej kupic omega-3/tran, porzadne witaminy i mineraly albo niedrogie wpc80 do uzupelniania bialka po treningu, ale trzeba miec trening i diete.
[...] maxow -przysiad:bez maxow co myslicie o takim cyklu nastepujace srodki : MEta,oma i DK MEta 1-4 30mg ed oma 1-12 500mg e5d dk 1-10 300mg e5d do tego oczywiscie suplementy ,witaminy ktorych nei bede wymieniac poniewaz chodzi mi o porady co do cyklu. czy sa dobre dawki jak na 3 cykl i czy dobrze rozpisany. pozdro Zmieniony przez - Czaninho w dniu [...]
[...] nie urośniesz i potrzebujesz jakiś suplementów ? Nie jedz śmieciowego żarcia i przestrzegaj w miarę możliwości 10wskazówek żywieniowych. Do tego ruch i odpowiednia regeneracja. Czy tak ciężko jest znaleźć odpowiedzi na Wasze pytania w internecie ? Wystarczy wpisać nadmiar danej witaminy. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2010-01-14 11:33:10
WPC_fan/Blog/Redukcja
