SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina d

  • A jako znawca w innym temacie . Co poradzisz na przedawkowanie powiedzmy mdma. Nie mowie o zapaści tylko , ma ktoś masę nie do ogarnięcia . Masz coś na zbicie ? P.s tez tu węgiel pomoże Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-06-12 23:50:52 NAC 2g rano i na noc przez kilka dni. N-Acetylo-lkarnityna wg. dawek producenta 5-htp 200 mg z rana i na [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-13 16:42:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • A jako znawca w innym temacie . Co poradzisz na przedawkowanie powiedzmy mdma. Nie mowie o zapaści tylko , ma ktoś masę nie do ogarnięcia . Masz coś na zbicie ? P.s tez tu węgiel pomoże Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-06-12 23:50:52 NAC 2g rano i na noc przez kilka dni. N-Acetylo-lkarnityna wg. dawek producenta 5-htp 200 mg z rana i na [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-13 21:28:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jako znawca w innym temacie . Co poradzisz na przedawkowanie powiedzmy mdma. Nie mowie o zapaści tylko , ma ktoś masę nie do ogarnięcia . Masz coś na zbicie ? P.s tez tu węgiel pomoże Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-06-12 23:50:52 NAC 2g rano i na noc przez kilka dni. N-Acetylo-lkarnityna wg. dawek producenta 5-htp 200 mg z rana i na [...]

    Odpowiedzi: 58184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-14 13:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie przyjmowac L-dopy i wit. B6 w tym samym czasie -Podczas suplementacji L-dopy powinna byc stosowana dieta nisko bialkowa gdyz lepiej dziala na dietach wysokoweglowodanowych -witamina C potęguje dzialanie l-dopy (lub polecana dla osob które zle toleruja suplementacje MP lub samo L-dopa) Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-16 03:39:35

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 02:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery testosteronu: Na pierwszy ogien idzie popularny ostatnimi czasy DAA 1) DAA - D-aspartic Acid (Kwas D-Asparginowy) Troche teorii: Kwas D-Asparginowy - jest aminokwasem fizjologicznym, który powstaje w organizmie w skutek konwersji kwasu L-asparginowego do kwasu D-asparginowego. Odgrywa istotną rolę w produkcji plemników i hormonów [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 03:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 100g agrestu zawiera średnio: wapń – 29 mg fosfor – 30 mg żelazo – 0,5 mg magnez – 10 mg 100 g agrestu zawiera średnio: witamina A – 281 j.m. witamina B1 – 44 mg witamina C – 35 mg 100 g agrest zawiera średnio: 1g – białko 0,4 g – tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 07:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drugim roku życia rośliny na wiosnę lub w jesieni. Surowce należy wysuszyć w temp. do 40o C. Skład chemiczny. W całej roślinie znajdują się: olejek eteryczny (ok. 0,5-1%), witamina C (w liściach 150-200 mg/100g), karoten (w liściach - 10-16%), lecytyna, żywice, garbniki, skrobia, kwasy (octowy, kawowy, chlorogenowy), tłuszczowce, sole mineralne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] smakowe. 7. Wołowina zawiera cynk i magnez. Cynk jest kolejnym przeciwutleniaczem, który przyczynia się do syntezy białka i wzrostu mięśni. Podobnie jak glutamina i witamina B6, cynk wzmacnia układ odpornościowy. Magnez wzmacnia syntezę białka, zwiększa siłę i poprawia skuteczność produkcji insuliny - głównego hormonu anabolicznego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemię lniane

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siemię lniane jest doskonałym źródłem wielu składników odżywczych. W jego skład wchodzą witaminy z grupy B, witamina A, C, D, E, K. Zawiera też kwas foliowy, wapń, fosfor, magnez, sód, potas, miedź, żelazo oraz selen. Siemię lniane to również źródło białka i błonnika. Ma bardzo obszerne działanie - wspiera nasze włosy, skórę i paznokcie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2020-05-22 07:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporność

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam , sama witamina C może nie wystarczyć . Jeżeli chcesz zadbać o odporność w sposób profesjonalny to zrób badania krwi i sprawdź, czy nie masz braków w witaminach i minerałach, szczególnie witaminy D,zadbaj o zbilansowaną dietę, bogatą w pokarmy roślinne - zawierają one dużo witaminy C, a także antyoksydanty. Unikaj przetworzonej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2020-10-05 21:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D3 tłuszcz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! Ze względu na fakt, że witamina D3 jest rozpuszczalna w tłuszczach, wielu producentów suplementów robi je w kapsułkach rozpuszczonych w oleju słonecznikowym lub lepsze w oliwie z oliwek. Są też suplementy, które od razu oferują połączenie kwasów tłuszczowych Omega 3 witaminy A, D, E i K.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2021-04-09 14:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na masę dla początkującego dzika

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Zacznijmy od tego, że w tym przypadku nie może funkcjonować coś takiego jak "wahająca" się waga. Jeśli Twoim celem jest budowanie masy mięśniowej, to bezwględnie musisz utrzymywać tzw. dodatni bilans energetyczny. Inaczej mówiąc musisz jeść więcej niż spalacz/ zużywasz każdego dnia. Do obliczenia wyżej wspomnianego dziennego zapotrzebowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2020-01-23 22:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a suplementy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Zgadza się, aczkolwiek suplementacja chociażby witaminą D3 która generalnie jest najczęstszym deficytowym składnikiem pokarmowych w diecie jaki i Omege-3 jest całkowicie uzasadniona. Co do stymulantów anabolicznych jak kreatyna to rzecz jasna, że należy się wstrzymać się ze stosowaniem. Większość to wymysł marketingowy, nie trzeba wydawać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2016-08-22 21:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk w tabletkach na wirusy czy są skutki uboczne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Dawka do 30 mg, która defacto jest dawką skuteczną nie powinna budzić zastrzeżeń w kontekście toksyczności. Warto jednak pamiętać, że cynk jest tylko jednym z elementów wspierających odporność, a w tej kwestii można zrobić naprawdę dużo. 1. Sen - ma ogromne znaczenie dla regeneracji, utrzymania zdrowia, a także odporności. Jeśli zaniedbasz tę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2020-03-15 15:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a suplementy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] próbuje zastępować białko w diecie przez produkty, chociaż domyślam się że nie jest to tak dobrze przyswajalne jak do picia. Przyjmuje witaminy i minerały w tej mieszance witamina sports, omege , witamine d i witaminy b też ze względu na tarczyce. z chęcią dołączę kreatynę. a czy kreatyne i ciruline mozna przyjmowac razem? Czy przyjmuję się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2019-07-29 17:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] porad kolegi, w jego wypowiedzi powyżej. Wykonać warto pełne badania hormonalne, czyli testosteron wolny, związany, LH, FSH, prolaktyna, estradiol, shbg, TSH, ft3, ft4, crp, witamina D3, kortyzol. https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html Poza tym, to że Tobie się wydaje, że prowadzić prawidłowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 289 Data: 2024-06-01 07:15:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witamina D3 rowniez powinna byc dostosowana do naszych potrzeb, u mnie leci okolo 5000 jednostek dziennie, bo taka ilosc sprawia, ze moje zapotrzebownaie na witamine wychodiz w polowach normy. Badania krwi robilem, zeby top ustalic, sa dosz kosztowne bo placilem 65 zl a wykonywalem 3 krotnie. 2000 jednostek bedzie taka opcja minimum w mojej [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2021-10-27 01:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy z osób trenujących jakąkolwiek dyscyplinę sportu chciałby, aby jego poziom testosteronu był jak największy. To właśnie on decyduje w dużej mierze o tym, jakie będą nasze wyniki sylwetkowe, siłowe, wytrzymałościowe, czy ogólne samopoczucie. W celu zwiększenia poziomu testosteronu do granic fizjologicznej normy zastosować można różnego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7203 Data: 2017-12-10 11:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORZESZKI I OLEJ Wśród darów cedrowego lasu prawdziwym skarbem są orzeszki cedrowe. Ich wartości odżywcze i smakowe są ogromne, a produkty otrzymywane z orzeszków, biorąc pod uwagę m. in. kaloryczność i przyswajalność, przewyższają analogiczne artykuły pochodzenia zwierzęcego. Obliczono, że jeżeli by zebrać i przetworzyć roczny plon orzechów [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14822 Data: 2012-05-01 17:15:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Słonecznik w diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Słonecznik Dlaczego warto jeść pestki słonecznika ?Słonecznik jest jak „multiwitamina”, która dostarcza nam wielu wartościowych składników odżywczych i mineralnych. Bogaty jest w witaminy : A Poprawia wzrok .Utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci.Działa przeciwnowotworowo. D Zapobiega krzywicy i osteoporozie.Zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17174 Data: 2014-04-23 11:56:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)