witam

witam grubasów

Witam. Proponuję wstrzymać się z dyskusjami o Kamilu "Vanderleiu" Bazelaku w tym temacie. Gdy tylko OFICJALNIE ogłoszone zostanie nazwisko jego rywala (najprawdopodobniej w ciągu 1-2 dni) , będzie można dyskutować o nim do woli w osobnym temacie.

trzeci8-) witam panie

Witam :-)

witam panie w ten chłodny dzień

Witam, pan już po urlopie? :-D

Dobry :-D Witam w ten piękny, chłodny i zachmurzony dzień %-)

witam serdecznie

Witam. Ja plan sobie troszke skorygowałem i mam pytanie czy taki będzie dobry? I DZIEŃ KLATKA PIERSIOWA + TRICEPS KLATKA PIERSIOWA Wyciskanie naławce skośnej 5x 12/10/10/8/6 Wyciskanie na ławce prostej 3x 10 Rozpiętki na ławce skośnej 4x 12/12/10/10 TRICEPS Wyciskanie francuzkie stojąc 3x 12 Prostowanie ramion na wyciągu 4x 12/10/10/8 [...]

Witam, jestem aktualnie w 11 tygodniu cyklu o którym mowa w tym temacie tj. 1-6 meta 30 mg ed 1-6 enan 250 mg e5d 7-24 enan 250 mg e4d jeśli chodzi o progres to: 2. WAGA: 106 4. WYMIARY: -biceps: 41 (+2) -klatka: 122 (+9) -udo: 64 (+2) -talia: 94 (+4) do tego siłowo w seriach mimo że trening typowo masowy bardzo na + szczególnie klatka i nogi. [...]

Witam,bardzo ładnie to wygląda i jeszcze lepiej się zapowiada ;-)

witam wszystkich spamerów, coś mnie ominęło przez 3 dni?

witam z rana, dzisiaj znow jak wczoraj rajd do stolycy, juz po odbior wizy łamerkańskiej i za miesiac hey hey jestem w juesej http://www.youtube.com/watch?v=yObk06-EeUg

witam z rana, dzisiaj znow jak wczoraj rajd do stolycy, juz po odbior wizy łamerkańskiej i za miesiac hey hey jestem w juesej http://www.youtube.com/watch?v=yObk06-EeUg Zayebista elektroniczna polska muzyka, też lubię ten utwór

Witaj Stev-0 misiaczku! :* %-) Witam.. Stęskniliście się xD!? a tak na poważnie to spoko, że lex_levis dostał bana, bo jak przeczytałem co pisał w temacie po gali z nowego swojego konta i jeszcze mówił, że to nie on to aż mnie wk*** złapał - czysta prowokacja.. Jeszcze taki użytkownik jak Dams powinien bana dostać.. W sumie dobrze, że ja też [...]

witam serdecznie

[...] i smieciowego zarcia nie tykam w ogole a pije tylko wode ;d zycie osladzam sobie tylko owocami. Jezeli chodzi o suplementacje to obecnie biore jablczan 10g dziennie i multiwitaminy i mineraly, mam zamiar jeszcze kupic bcaa. Trenuje 6x w tygodniu, 3x silownia FBW, 3x sporty walki. Moj plan 90s przerwy miedzy kazda seria Zestaw A robie w wt, [...]

witam serdecznie

Witam

witam serdecznie wszystkich