witam

Witam ponownie ! Dzień nietreningowy - tydzień 1 Kcal - 3323 Białko - 255 w tym 202 zwierzęcego Fat - 121 Carbo - 302 Dodatkowo wykonałem 25min aero w formie biegania. Ogólnie bieganie dzień po treningu nóg to nie jest najlepszy pomysł %-) Zauważyłem dziś lekkie oznaki podlania - żyłki trochę mi zanikły. Jutro wykonam pomiary wagi i pasa, zobaczę [...]

czyżby Czyżyk bo raczej nie sogarnia %-) %-) Serdecznie witam i pozdrawiam nową ekipę

Witam,

witam.. niedlugo chcial bym zaczac brac suple;)robie rzezbe mam nitrobolon! pytanie co moge do tego dokupic myslalem o bcaa i kreatynie moze cos jeszcze acha a czy mogl bym dorzucic do tego jeszcze fat bunner..?

Witam ponownie ! Dzień nietreningowy - tydzień 1 Micha: Kcal - 3204 Białko - 257 w tym 200 zwierzaka Fat - 113 Węgle - 295 Znowu za mało fatu }:-((( Robiłem dziś pomiar na czczo wagi, która wynosi teraz 84,5kg czyli tak jak myślałem, przytyło mi się trochę (W 1 tyg. - 1,5kg). Niestety zgubiłem mój metr krawiecki i nie miałem jak bebzona zmierzyć, [...]

Witam w poniedziałkowy poranek. Wczoraj zapobiegawcze leki wzięte, bo coś nieciekawie się czułam, dziś dobrze. Nie dam się chorobie, bo kto na siłkę za mnie pójdzie :-> Micha na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/23fdfbe4df81446b9c72d2b0ba08888c.jpg Do 1700 kcal muszę dobijać dodając oliwy z oliwek i orzechów, bo cały czas wychodzi mi ok. 1550... [...]

witam, mam pytanie biore kreatyne przed treningiem ok 5g po posiłku przed treningiem i jest ok po treningu biore porcje ok 5g biore tauryne 3 kaps po pewnym czasie pije gainera + białko i bieguna i bole brzucha.patrzałem na daty waznosci i są ok do 2012r.jak mam brac kreatyne????

Witam relacji ciag dalszy :) mijaja 4 tygodni od pierwszego strzala .. bilem suste co 5 dni 250 mg co jest dla mnie dawka zbyt mala tak wiec dzis dokupilem sobie takie oto srodki :) a jutro czeka juz deca durabolin do odboiru :) chwilowa poltora tygodniowa przerwa w cwiczeniu ze wzgledu na naderwany przyczep bicepsa

4nal: Witam;) Wykonujemy takie zlecenia, traktujemy je jako zamówienia specjalne;) Jednak w tym momencie w związku ze wzrostem sprzedaży a tym samym mocno obciążoną produkcją, takie zamówienia możemy zrealizować ale w późniejszym terminie. Szczegóły dotyczące tego zapytania podeśle na maila :) Pozd. Ewa

Witam, dzisiaj pierwszy dzień na stacku, będę stosował zgodnie z zaleceniem jedna miarka rano, druga miarka po treningu. Póki co mogę napisać smak 5/5 rozpuszczalność także 5/5. Po całym cyklu napisze oddzielny temat o efektach, michę będę trzymał na jakieś 80/90%. Co do próbki, całkiem pozytywne wrażenia, możliwe że będę spożywał w przerwie [...]

Witam W tym dziale zostaja umieszczane produkty znajdujace sie w sklepie SFD , takze odpowiedz jest jasna :-)

witam będę wpadał sog! powodzenia!

Witam! Też niedawno pytałem o kebaba i dostałem fajną odpowiedź. Dopytam jeszcze tutaj. Z dwojga "złego" lepiej w bułce czy cieście? Jak zdrowiej?%-)

Witam Stosowałem produkt i muszę powiedzieć że jestem mile zaskoczony, dobrze nakręca na trening (startowałem o godz 22 i ćwiczyłem przez 1,5 godz), nie powodował żadnych przykrych dolegliwości, myślę że jest godny polecenia. Dziękuję i pozdrawiam. Zmieniony przez - sul w dniu 2011-11-08 13:55:34

Witam . Czy w dniu dzisiejszym można skorzystać jeszcze z promocji . Po wejściu w woferte pojawia sie cena (50PLN) i zakup + kosty wysyłki ? Dzieki za info

Witam mam podobne objawy przy wstawaniu mam coraz silniejsze zawroty głowy, kiedyś wystarczyło ze postałem teraz jednak nasiliły się na tyle że muszę się czegoś przytrzymać i odczekać chwilę bo się boje że się przewrócę. Mam zdrowy słuch bo badałem dość niedawno w Bydgoszczy w takim specjalnym pokoju nie wiem jak to się nazywa, mam 22 lata no i [...]

Witam wszystkich! Ostatnio zakupiłem sobie taki zestaw: 1.Creatine + Taurine Trec DT2x5g DNT 1x5g czyli standard, do kreatyny tej dextrozy mozesz sypnac.. ale nie licz na wiele.. to tylko cukier prosty 2.Dextrose Power Trec 3.HMB Trec te dwa pkt mozesz brac jak wolisz.. zmarnowales kase

Witam, mam pytanie czy jabłczan i białko jest dobre na rzeźbę? samo w sobie NIE Do rzeźby muszę się trzymać określonej diety? (czy mógłbym na przykład zminimalizować tłuszcz w pożywieniu i jeść posiłki bogate w białko i węgle... czyli jeść jak teraz tylko z "ograniczeniami") TAK dieta to podstawa - poczytaj o niej W jakich dawkach jabłczan [...]

witam żbiki , wszystko się po piwnicach pochował na zimę %-)

Witam w przedszkolu %-)