witam

Witam Panie Marku, z chęcią przetestuję :) pozdrawiam.

Witam, Załóż standardowo na początek 2g b/ 1g tl i reszta wegle Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz Ok 300 kcal [...]

Witam jestem zainteresowany konkursem;) do kiedy trzeba wkleić zdjecia na swój profil?

Witam, zdjęcia posiłków nic nam nie mówią. Wstaw dietę wg wskazówek: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Pozdrawiam. Dzięki ;) Poprawiona wersja /SFD/2016/11/7/e4fa0b484a254c309911a7918239e3e3.jpg

witam, mam 16lat miesiac temu skonczone i 176cm wzrostu moja mama ma 159, moj tata 182... pozwolilem sobie na mala, prosta, kalkulacje: 182-159=23,rocnica w cm pomiedzy wzrostem rodzicow 176-159=17, tyle cm mam wiecej od mojej mamy:P 182-176=6, tyle cm wiecej ma moj tata odemnie:P teraz: te 17 + 6=23!! - czy to zbieg okolicznosci?:D ..pytanie, czy [...]

Witam 1.jak sobie radzisz Ty i inni "kozacy";) z podwyzszeniem cisnienia tetniczego czy moze podwyzszone cisnienie eliminuje zupelnie zawodnika z gry? 2.czy faktycznie mozna zauwazyc zpowolnienie przyrostow przy stosowaniu finasterydow(proscar) // inhibitory aromatazy(arimidex) // blokery estrogenowe(nolva) ? Zmieniony przez - miczelx w [...]

Witam, Jak dlugo trwaja Twoje cykle w okresie masowym? Jak dlugie PCT preferujesz, jakie srodki do niego uzywasz,czy sama nolve lub clomid czy mieszanke tych srodkow, jakie dawki HCG i w ktorym momencie cyklu stosujesz? Piszesz ze lubisz nandrolone phenylpropionate,stosujesz undery czy czeska spofe?

Witam.Chcialbym sie dowiedziec {jezeli mozna} ile pieniedzy wydajesz wydajesz miesiecznie na ten Sport. {odrzywianie,suplementacja itp.}

Witam Future Jak na Twoje oko wygladał by cykl 4-5 tygodniowy na samym Oxymetholone? Przymierzam sie do takiego czegos i zastanawiam sie czy jest wogole sens podawania stago srodka solo Pozdrawiam

witam łukasz mam kilka pytań do ciebie mo mysle ze jestes bardziej zorientowany w temacie. "sytol jest poweszechnie stosowany i dlugo jeszcze bedzie,odpowiednio zaaplikowany nawet moze byc niewidoczny a daje porzadane efwkty." jak myszlisz jak jest z dostepnoscia syntholu( Esic Clean ) na polskim rynku,jakie jest ryzyko powstania ropni [...]

witam lukasz mam pytanko co sadzisz o takmi cyklu i co bys do niego ewntualnie dolaczył na such mase i sile?pozdrawiam 1-3 m-drol (2-3tab) 3-11 prop 100mg e2d 7-12 wino strzaly 50mg e2d

Witam.. Zeby nie zakladac nowego tematu i smiecic na forum, chcialbym tutaj zadac pytanie, rowniez chyba nie ma sensu zebym wklejal tutaj ankiete, dodam ze mam 22 lata, 186 cm wzrostu i 112 kg wagi, no i z tego to czytalem Lukasz pisal ze enan nadaje sie tylko dla "bramkarzy", wiec ja jestem na cyklu boldenon 400 week+ wlasnie enan 500 [...]

Witam .planuje taki cykl na mase: 1-10 cypio 1-6 npp 7-15 tren 11-17 susta 11-17 meta Na koniec pojdzie prop z winem prawdopodobnie ,ale narazie mnie interesuje ta czesc. Poczytalem na forum troche i widze roze opinie na temat przechodzenia z np cypio na suste ,chodzi o to ze prawdopodobie powstaje jakas [...]

Witam wszystkich po dlugiej przerwie

Witam, przedstawiam punktacje po I kolejce. Gratuluje typerom kolejki zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2011-09-11 12:45:54

Witam, wrzucam wyniki z III dnia. Maloun niestety nie wszystkie mecze moglem zaliczyc. zdr.

Witam zapraszam do III edycji konkursu "Zostań typerem męskiej + Ligi" http://www.sfd.pl/Zosta%C5%84_typerem_m%C4%99skiej_Plus_Ligi_III_edycja-t799639.html Do zgarniecia wiele fajnych nagród!! zdr.

Witam serdecznie to znowu ja, Pablo zwany Seba ktory lubi kopac w gale i rozgrywac w niedziele mecza. Ostatnio idzie mi troche gorzej i dali mnie na obrone, bo mam to gineko, pomozcie, co mam zrobic chce znow kiwac sie na boki. Mama mowi ze to przez maczugi, ktore jadam regularnie i powoli chlopaki zaczynaja do mnie mowic gruby. A wiadomo ze gruby [...]

Witam rówieśnika, popracuj nad plecami i klatą. Ogólnie nie jest źle ale jeszcze troche roboty przed tobą

witam , znów ja i nowe konto , ciągle się zastanawiam czemu pavel nie zaleca więcej niż dwóch ćwiczeń do smarowania gwintów , bo ja miałem na myśli aby robić tak : rano 2 pompki na jednej ręce , 2 pistolety , po południu skłony z ciężarkami w bok tzw saxon side bends , a wieczorem 5 PRZYSIADÓW ZE SZTANGĄ i 5 powtórzeń wyciskania stojąc albo na [...]