SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Witam! Podobno trening dla poczatkujacych powinno sie stosowac 6-8 tygodni. Ja ćwiczę wedlug planu dla poczatkujacych z atlasu ćwiczen ****** juz 3 miesiac i caly czas nabieram powoli jakies tam kilogramy. Jestem dość chudy i wlasnie dlatego zdecydowalem sie cwiczyc a wczesniej sama dieta nic nie dala. I teraz moje pytanie; CZY POWINIENEM ZMIENIAC [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2018-05-06 16:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam pany w jakie T3 i hcg warto celować Uni, Tiro, Novo, Bioniche, BM, Ovigil, Pregnyl, chińczyki. Do tego t3 masz z NewGen jeszcze A hcg jeszcze dodatkowo z androchemu tylko andro jest 10.000 jm

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 16:49:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Witam pany w jakie T3 i hcg warto celować Jeśli chodzi o t3 najpewniej pl novothyral.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 16:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jaki Masteron, mam do dyspozycji mastera z Platinum Labs, Vermodje, Malay Wybieraj pomiędzy Platinium a Malay. Niedawno leciałem meth inj MT rozkręciła mnie ładnie, za to prop Platinium leci już długo i chwale. Pewnie bym wybrał Platinium bo leci cały czas. Zastanawiam się też nad enanem Platinum bo cenowo wychodzi korzystnie, ale tam [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 16:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam pany w jakie T3 i hcg warto celować Uni, Tiro, Novo, Bioniche, BM, Ovigil, Pregnyl, chińczyki.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 16:12:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, jaki Masteron, mam do dyspozycji mastera z Platinum Labs, Vermodje, Malay Wybieraj pomiędzy Platinium a Malay. Niedawno leciałem meth inj MT rozkręciła mnie ładnie, za to prop Platinium leci już długo i chwale. Pewnie bym wybrał Platinium bo leci cały czas. Zastanawiam się też nad enanem Platinum bo cenowo wychodzi korzystnie, ale tam [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 15:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam pany w jakie T3 i hcg warto celować

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 15:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jaki Masteron, mam do dyspozycji mastera z Platinum Labs, Vermodje, Malay Wybieraj pomiędzy Platinium a Malay. Niedawno leciałem meth inj MT rozkręciła mnie ładnie, za to prop Platinium leci już długo i chwale. Pewnie bym wybrał Platinium bo leci cały czas. Zastanawiam się też nad enanem Platinum bo cenowo wychodzi korzystnie, ale tam [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 14:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcialem sie podlaczyc pod temat enana, a mianowicie bilem 10 tygodni w posladek i nic zadnych problemow, otworzylem kolejna fiolke i po dwoch dniach od strzalu prawie urwalo mi dupe nawet nie moglem siadac, na kolejny strzal otworzylem kolejna i taka sama reakcja. Ktos cos jakies porady?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 14723 Data: 2018-05-06 12:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 94 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mierzyłem -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: głównie bialkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 10tyg. Aktualnie deca cypio 11tydzien 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:lekka podlewka później odcinka [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2018-05-06 12:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po przerwie :-) Obiecałam Wam ale przede wszystkim sobie małe podsumowanie tego, co działo się u mnie przez ostatnie miesiące. Działo się dużo, więc rozbiję to na dwa posty. Pierwszy o treningu drugi o odżywianiu. TRENING Przez ostatni rok skupiałam się na pracy, a że było stresująco, to nie traktowałam swojego ciała zbyt dobrze. Jak [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 12:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jaki Masteron, mam do dyspozycji mastera z Platinum Labs, Vermodje, Malay Wybieraj pomiędzy Platinium a Malay. Niedawno leciałem meth inj MT rozkręciła mnie ładnie, za to prop Platinium leci już długo i chwale. Pewnie bym wybrał Platinium bo leci cały czas.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 12:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S]T-shirt Under Armour

    Temat
    Targowisko

    Witam,mam do sprzedania 2 koszulki Under Armour,są nowe nigdy nie noszone rozmiar M,cena jaka mnie interesuje to 140zł za obie,wysyłka w cenie. /SFD/2018/5/6/8a6851b75ab54b2aaa66500666aa760a.jpg /SFD/2018/5/6/4b34830f9bb64ccba08ad181adcae649.jpg /SFD/2018/5/6/615f8c534517454db25ab3660dc9db8f.jpg /SFD/2018/5/6/2cb6bb7c60f349bb9bf6ad7ef80c951d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2018-05-06 11:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smarowanie gwintów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 15 lat i wagę 60 kg. 3 razy w tygodniu kickboxing i 2 razy w tygodniu ćwicze skakanie w dal. I nie mogę od dłuższego czasu zrobić więcej niż 8 powtórzen ostatnie niedokładnie technicznie wydaje mi się że ostatnio nawet bardziej się musze bujać. Mój trening dotąd był taki że podciągałem się do 50 powtórzen i wydaje mi się że chyba mogło [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2018-05-06 11:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jaki Masteron, mam do dyspozycji mastera z Platinum Labs, Vermodje, Malay celowalbym w malaya ale patinum tez dobre %

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 10:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwszej redukcji.

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam. 9 tygodni temu zacząłem swoją pierwszą redukcję dzięki kilku osobom jakiś efekt jest widoczny. Dzięki: Dudee Blue_ hope popuri domer Flex1976 kriso1987 Moje dane Przed. Teraz Waga 92 kg 84kg Klata 115 cm 109cm Biceps 43,5 cm 42cm Udo 61 cm [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2018-05-06 10:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jaki Masteron, mam do dyspozycji mastera z Platinum Labs, Vermodje, Malay

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 10:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukować dalej czy masować?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od miesiąca wróciłem na siłownię po rocznej przerwie, przez co postawiłem trochę zredukować. Zastanawiam się czy dalej iść w redukcję czy robić już masę. Wymiary Wzrost 183 cm Waga 84 kg Obwód pasa 85 cm Bf według wzorów 13.5% /SFD/2018/5/6/42273c7c205c44efad9defe6fe7e15b4.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2018-05-06 08:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zakupiłem Testo-sustanon 40ml Deca 30ml Boldenon 20ml Trenbolon enanth 20ml Winstrol 100tab Metanabol inj 20ml Zastanawiam się co z czym mogę polaczyc z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2018-05-05 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta VLCD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Chcialbym zaczac diete VLCD, bo zależy mi na szybkiej redukcji a z low carb fat nie leci tak szybko jak bym chciał, z tego co widziałem to juz dawno nikt nie zakładał tego tematu.Myśle,że to dobry czas żeby go odswiezyc :) Zastanawiam sie nad tym czy jak dodam troche niskokalorycznych (low carb) owoców do dietki typu, maliny, borowki, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7404 Data: 2018-05-05 22:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)