witam

witam a ja miałem iść na basen.. ale kurva nie chce mi się hehe z 1 strony samemu troche dziko hehe lece zaraz grabić liscie na działce, i pzy okazji pobiegać: -))

witam , moze mi ktos doradzic ile mam powtorzen i na czym robic na silowni ? dopiero zaczynam z silownia mam 15 lat 174 wzrostu i 55 kg , prosze mi doradzic .

Witam. Ja mam takie pytanie. Na początku przyszłego roku będę miał ekonstrukcję acl. Czy jest w stanie mi ktoś udzielić jakie do tej pory mógłbym wykonywać ćwiczenia w celu wzmocnienia mięśni pzed operacja?? Mysle ze mogło by to miec wpływ na pozniejsza lepsza rehabilitacje... Jezeli mógłbym isc na siłownie to jakie cwiczenia wykonywac (z jakim [...]

Witam Wszystkich. Od dłuższego Czasu Chce schudnąć mam już dość atmosfery w domu. Wciąż mama przy lepszej okazji mi mówi że powinnam schudnąć ja już tego nie potrafie słuchać ;( Jem Mało ale za to dużo coli. Próbowałam dietę, biegi, rowerek stacjonarny i za każdym razem jak próbuje i tak po 2 tyg nie ma zadnej zmiany w wadzę ? To rezygnuje i za [...]

69 trafiłem w koncu witam Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-11-10 14:49:31

Witam, na tych zawodach moga startowac wszyscy?? pozdrawiam

Witam, jestem w trakcie ukladania diety i mam kilka pytan: 1) czesto w dietach jest zawarte siemie lniane - jak (pod jaka postacia/jak przyrzadzone) Wy to jecie? 2) jak przygotowac paste jajeczna? 3) warto na redukcyjnym uzywac slodzika zamiast cukru np. do herbaty? 4) w okolotreningowych posilkach zaleca sie wegle (w stosunku 2:1 wzgledem bialka) [...]

[...] b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl- postaram sie dostosowac (ale bez przesady :D) 12) uwagi i sugestie: witam, jestem nowicjuszem, szukam konkretnej porady. Słyszałem że na samym poczatku cwiczyc na sucho i po paru miesiacach zacząć cos stosowac i mysle ze tak tez zrobie, ale [...]

witam:) gdzie w bytomiu sa zapsay ? moze od czasu ostatniego postu powstałw bytomiu lub okolicy np W tarnowskich górach jakis klub grapplingu, shidokanu lub samego MMA

witam po treningu

Witam,za mocno się rozciągałem i lekko naciągnąłem ściegno(tak mi się wydaje),mam to jakieś 2 miesiące,czuje to tylko wtedy gdy na trenigu się rozciągam lub wysoko kopie.Jeśli ktoś miał kiedys podobny problem to byłbym wdzięczny za jakies rady.

Witam! Mam pytanie do tych gdzie zakupili probolan 50??? Bo ja zamówiłem u pewnego sprzedawcy i jeszcze nie przysłał, nie wiem co się dzieje, nie odpisuje na e- maile, liczę na jakąś pomoc od was??? Chodzi mi o weryfikacje źródła sprzedaży

witam czy w okresie między kreatynowym stosowanie samego ZMA wystarczy by nie spadła pompa (dieta jest), i czy ten suplement był by na miejscu?

Witam Demo! Widze dziennik rozwinięty jak rolka ... Będe wpadał. Na mnie działa 5gr. krety dziennie, pierwsza pompa po tyg. pozdr...

O jak szybko Cie tu przywiało I od razu mądrze prawisz. Witam!

Witam, Przeciętna łyżka stołowa jaką mamy w domach mieści ok 5-7 g oliwy z oliwek. Mam w domu co najmniej kilka rodzajów łyżek i po zważeniu na wadze elektronicznej wychodzi właśnie taki przedział. Jeżeli chodzi o małe łyżki to również posiadam ich kilka rodzajów a waga oliwy wahała się w granicach 2,5-3,5 g. Mam nadzieję że pomogłem P.S. [...]

Witam, ... czuję się zdyskryminowany!! Nie dość, że na samej imprezie zostałem pominięty, to i tutaj nie umieszczono w ogóle klasyfikacji weteranów !! Nawet nie mam jak się dzieciom pochwalić ... he he )))

Witam z rana- nawet udało mi się wstać bez większych problemów:D chciałam iść pobiegać, ale leje tak, że nie będę ryzykować poślizgu na mkorych liściach i nastawiam się na później albo jedynie na siłkę, gdzie dzisiaj luźno, trening, który pomoże pozbyć się spięć powstałych po wczorajszym :) Miłego dzionka wszystkim. bic- coś w tym jest, takie [...]

Witam Szanownych Panów! Chciałem się zapytać czcigodnych kolegów, jakie są aktualne opinie na temat dekanianu nandrolonu. Oczywiście pytam o jedyny dopuszczony przez farmindex preparat, mianowicie o Deca-Durabolin. Przeglądając pobieżnie powyższy temat natknąłe się o wzmianki o czarnym rynku, 'alternatywnych' preparatach etc. Jako, że wspomniany [...]

[...] STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam zamierzam zrobic cykl na boldenone(malay) 100mg/1ml i do tego winstrol (malay) 50mg/1ml. Mialem juz jeden cykl tylko na 100 mety. I mam pytanie ile mam wziasc boldka i [...]